Maaltijden aan huis Olmen

Elke dag een gezonde maaltijd is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Olmen biedt voor veel ouderen uitkomst. Een maaltijdservice brengt voedzame gezonde maaltijden bij 70-plussers en chronisch zieken. Denk aan Vlaamse recepten zoals Asperges op z’n Vlaams tot heerlijke menu’s zoals Luikse Balletjes Sperziebonen Bieslookpuree. 100% vers klaargemaakt. U kunt het zelfstandig opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op deze website leest u belangrijke informatie over de verschillende maaltijd-types, bekijkt u bekende en lokale cateraars en verzamelen wij welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Eenvoudig gezond en gevarieerd eten.
Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
Een maaltijd is er al vanaf €5,5.

Ruime keuze uit dieetmaaltijden.
U sluit een flexibel lidmaatschap af zonder verplichtingen.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Provincie	Antwerpen
Gemeente	Balen
Plaats	Olmen
Postcode	2491
Maaltijdsuggestie	Pasta met zalm en prei
Website gemeente	www.balen.be

Inhoudsopgave

Eten laten thuisbezorgen in Olmen?

Bekijk aanbiedingen en informeer naar het proefpakket

Bekijk welkomstacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Olmen

Veel bejaarden hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dit uit zich in chronische ziekten zoals een hoge cholesterol en verminderde mobiliteit. Aan de andere kant zijn er senioren die geconfronteerd wordt met structurele ondervoeding. Een tekort aan voeding vergroot het risico op een vermindering van de levenslust en reumatische klachten. Een afwisselende en gezonde maaltijd is cruciaal. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Wij onderscheiden verschillende soorten kant-en-klaar maaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. Denk dan aan Lamsslavink Bloemkool Bechamelsaus En Krieltjes of Vissoep. Hierna geven we meer informatie.

Informatie en kosten van diepvriesmaaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dit heeft allerlei voordelen: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Olmen is al mogelijk vanaf €5,75.

Meer informatie over koelverse maaltijden

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Koelvers gekookt eten kan je standaard 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Je kunt kiezen uit meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,85 per portie.

Warme maaltijden in Olmen bezorgen

De meeste 70-plussers hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Met warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor senioren kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een voedzame en bewust samengestelde maaltijd is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Juist voor die momenten kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu wat inhoudt: soep als starter, een hoofdgerecht inclusief gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + een ruime portie groenten, vis, vlees of gevogelte en fruit of een toetje als nagerecht.

Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
De koerier heeft ook een sociale en signaleringsfunctie.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,95 & €10,50.

Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u moeite met slikken of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Wilt u juist aansterken? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het gedeelte hieronder benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
Gemalen: maakt het kauwen en slikken gemakkelijker. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
Koolhydraatarm: door de lage insulinespiegel valt u gemakkelijker af.
Diabetes: in plaats van pasta’s en aardappelen meer groente, fruit en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: draagt bij aan een goede en gezonde leefomgeving.

Vind aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Olmen

Bent u op zoek naar een bezorger van warm eten in Olmen? We bieden diverse Belgische services die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In het hierna volgende schema treft u bekende leveranciers die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per aanbieder vindt u in deze tabel details over de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt april 2024

Los van de opgesomde erkende bezorgdiensten zijn er ook op gemeentelijk niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder bekijkt u verschillende cateraars, verswinkels, speciaalzaken, eetwinkels, traiteurs, restaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een vermelding verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. Via deze website vindt u ook gegevens van leveranciers in Tielen, Lichtaart, Veerle, Varendonk en Vorst.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Lycke Patrick	Gervoort 11/3	2491	Olmen
Synergo	Bossen 16	2500	Koningshooikt
Jelbrich	Brandestraat 2	2500	Koningshooikt
Traiteur De Singel	Steegstraat 94	2490	Balen
All That’s Orient	Stationsstraat 40	2490	Balen
Traiteur Limerkens Ria	Sparrenstraat 7	2490	Balen
Bartis Nv	Schoor 76	2490	Balen
Broodjeskoerier	Pegelstraat 28	2490	Balen
Mortelmans Philip	Ongelberg 66	2490	Balen

Regionale slagerijen, cateraars, traiteurs, horecabedrijven gericht op eten thuisbezorgd in Olmen.

Eten aan huis laten leveren in Olmen?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk proefpakket aanbiedingen

Gezond eten met de voedingsdriehoek

Goed eten is vereist voor praktisch iedereen. Echter juist voor senioren is het extra belangrijk wanneer ze eten bestellen in Olmen. Ouder worden gaat gepaard met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een gezond eetpatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, matig je consumptie van calorieën en vermijd voedselverlies. In het stukje hieronder beschrijven we handvaten hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Eet minder vlees: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Probeer te letten op lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Wissel elke dag van soort gerecht (probeer eens andere smaken).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Voorkomen van ondervoeding
De problemen van ondervoeding bij ouderen zijn groot. Dit kan redenen hebben zoals verminderd drang om te eten, tandproblemen of mobiliteitsproblemen. De gevolgen kunnen bijvoorbeeld zijn: afname van de hart- en longcapaciteit. Hierna bekijkt u verschillende acties om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet regelmatig kleine porties voeding met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals volle melkproducten.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Onder andere vloeibare of gemalen voeding.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Wie bezorgen er maaltijden aan huis in Olmen?
Rondom de streek Olmen kunt u kiezen uit betrouwbare lokale zorgbedrijven en traiteurs. Evenzeer zijn er enkele grote Vlaamse traiteurs. Bekende namen zijn: Fresheo, Mealhero, Delimeal, Crowd Cooks, Home Cuisine. U kunt ook gaan voor een maaltijdbox van bijvoorbeeld: Simply You box, HelloFresh, Marley Spoon, Ekomenu, Foodbag. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Olmen bezorgen lopen zeer uiteen. Een makkelijke diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,95. Een goede koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,35. Een persoonlijk dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kost circa €9,5. Altijd inclusief de levering. Er geldt wel een afname van minimaal 5 maaltijden per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Zeker, warm eten bezorgen in Olmen is mogelijk. Dit is beschikbaar bij erkende speciaalzaken en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid met verse ingrediënten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep, een hoofdgerecht van rijst, pasta of aardappelpuree met seizoensgebonden groenten, gebakken vis of vlees en een klein dessert. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een relatief laag inkomen en gezondheidsproblemen. Ervaart u hindernissen bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Dan ontvangt u mogelijk financiële ondersteuning. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.balen.be.