Maaltijden aan huis Gottem

Goede voeding is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Levering van maaltijden aan huis in Gottem is dan mogelijk ideaal voor u. Een maaltijdservice levert gezonde maaltijden bij 60 plussers en kwetsbaren. Onder andere Vlaamse delicatessen zoals Paling in het groen tot heerlijke menu’s zoals Lamsragout met prinsessenbonen en gebakken aardappelen. Altijd met verse ingrediënten. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de magnetron(oven) of microgolfoven). Aan de hand van onze site checkt u nuttige informatie over de verscheidene maaltijd-types, zoekt u naar grote Vlaamse en lokale leveranciers en vindt u een overzicht met verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
De maaltijden bestelt u al vanaf €5,35.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
Geen abonnement, vrijblijvend bestellen.
Betrokken klantenservice met persoonlijke bezorgers.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Deinze
Plaats	Gottem
Postcode	9800
Maaltijdsuggestie	Kippenwok met noedels
Website gemeente	www.deinze.be

Inhoudsopgave

Vers eten laten bezorgen in Gottem?

Bekijk acties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk proefpakketten

Gezonde maaltijden bezorgen in Gottem

Flink wat oudere Vlamingen eten onvoldoende gezond. Dat kan zorgen voor welvaartsziektes zoals hoge bloeddruk en verminderde spierkracht. Er zijn ook groepen bejaarden die geconfronteerd wordt met een zeer lage energie-inname. Zo’n voedingsprobleem draagt bij aan meer depressieve gevoelens en gedachten en complicaties bij ziekte. Een afwisselende en gezonde maaltijd is onmisbaar. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Er zijn allerlei maaltijdvormen die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Rundsburger met gegrilde krieltjes of Macaroni Ham Kaassaus. In de onderstaande blokjes leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dit heeft enkele pluspunten: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten blijven maandenlang goed in de vriezer. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Altijd uw goesting in huis!

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Gottem laat u al doen vanaf €5,85.

Informatie over koelverse maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Er is veel variatie in het menu. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelvers gekookt eten kan je gemiddeld een week bewaren in de koelkast. Ze worden bezorgd op verschillende bezorgdagen per week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Volop variatie in de menu’s.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,35 per dag.

Warme maaltijden in Gottem bezorgen

Veel bejaarden willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Met een service voor warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het opwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een gezonde maaltijd met veel groenten is erg belangrijk voor deze mensen. Juist voor die momenten is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Meestal betreft het een dagmenu met onder andere: een soepje vooraf, een hoofdgerecht van gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + seizoensgebonden groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een klein dessert.

Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
Het wordt op een vast tijdstip (middag of avond) bij u bezorgd.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,85 – €9,50.

Dieetmaaltijden voor bejaarden

Volgt u een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of kunt u niet meer zo best kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Bent u aan het revalideren? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In de onderstaande blokken benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: voor mensen met een glutenallergie.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: wanneer u aan moet sterken na een operatie.
Gemalen: bij problemen met kauwen of slikken (orofaryngeale dysfagie). Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: voedingswaarden met een laag % koolhydraten.
Diabetes: geschikt voor iedereen die rekening houdt met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees is beter voor de planeet.

Kom in contact met bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Gottem

Zoekt u contactgegevens van een cateraar van warm eten in Gottem? U hebt de keuze uit meerdere bekende keukens die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In de tabel hieronder check u toonaangevende organisaties die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per maaltijdservice treft u details over het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio april 2024

Buiten de diverse grote bedrijven zijn er ook op plaatselijk niveau voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In dit overzicht bekijkt u enkele restaurants, traiteurs, cateraars, verswinkels, speciaalzaken, slagerijen waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Liever een vermelding laten verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Op onze website bekijkt u ook leveranciers in Bachte-Maria-Leerne, Astene, Wortegem, Petegem-Aan-De-Schelde en Ooike.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Au Bain Marie	Emiel Clauslaan 141	9800	Astene
De Goljer	Kapellestraat 55	9800	Astene
Halifax	Emiel Clauslaan 143	9800	Deinze
Bistronoom	Waregemseweg 155	9790	Wortegem
Traiteur Finesse – Lekker Glutenvrij	Waregemseweg 12	9790	Wortegem
Mosselservice Thierry	Ooikeplein 43	9790	Wortegem
Catering at Your Service	Langestraat 23	9790	Elsegem
Traiteur Saveur	Elsegemplein 2	9790	Elsegem
Cold Turkey	Wannegem-Ledestraat 23	9772	Wannegem-Lede

Plaatselijke restaurants, slagerijen, traiteurs, cateraars: eten thuisbezorgd in Gottem.

Eten aan huis bezorgen in Gottem?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Probeer een proefpakket uit

Wat is de voedingsdriehoek?

Een dagelijkse gezonde maaltijd is erg belangrijk voor elke Vlaming. Echter juist voor bejaarden is het nog belangrijker wanneer ze eten bestellen in Gottem. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. 3 uitgangspunten vormen de basis: eet meer plantaardig, eet zo weinige mogelijk calorieën en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. In het stukje hieronder delen wij aanbevelingen hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen).
Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Kijk uit met de dagelijkse inname van lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Leer goed omgaan met cravings. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Varieer en zoek alternatieven (probeer nieuwe dingen uit).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Informatie over ondervoeding bij senioren
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Dit kan zijn door verminderde reuk en smaak, kauw- en slikproblemen of dementie/vergeetachtigheid. De gevolgen zijn bijv: fysieke en mentale problemen. in de 3 boxen hieronder doorzoekt u 3 tips en tricks om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Kies voor energierijke producten zoals kaas, worst, noten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. O.a. vloeibare of gemalen voeding.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Wie bezorgen er maaltijden aan huis in Gottem?
In de regio Gottem onderscheiden we verschillende plaatselijke welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. Daarnaast zijn er verscheidene grote aanbieders. Dit zijn onder andere: Crowd Cooks, Mealhero, Delimeal, Home Cuisine, Oh My Guts. Een mogelijk alternatief is een kant en klare maaltijdbox van: Foodbag, HelloFresh, 15gram, Simply You box, Marley Spoon. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Gottem bezorgen lopen zeer uiteen. Een goede diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,85. Een makkelijke koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,5. Een volledig dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kost circa €9,5. Dit is inclusief bezorgkosten. Men werkt met een minimumafname van 3 of meer gerechten per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Uiteraard, warm eten bezorgen in Gottem wordt ook aangeboden. Dit wordt gefaciliteerd door regionale traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid door een professionele kok. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht zoals pasta/rijst/aardappelen met voldoende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een klein dessert. Opwarmen hoeft niet. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een beperkt inkomen en een verminderde zelfredzaamheid. Heeft u ook belemmeringen bij het eten bereiden en opeten? Vraag dan informatie aan voor een premie. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.deinze.be.