Maaltijden aan huis Overboelare

Een gezond voedingspatroon is belangrijk voor uw gezondheid. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Levering van maaltijden aan huis in Overboelare kan voor veel verlichting zorgen. Een maaltijdservice bezorgt voedzame gezonde maaltijden bij bejaarden en chronisch zieken. Denk aan Vlaamse klassiekers als Steak bearnaise tot overheerlijke menu’s als Varkenslapje met verse puree. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in de microgolfoven/magnetron of oven. Op dit platform checkt u informatie over de bekende soorten gerechten, zoekt u naar grote en regionale cateraars en kunt u profiteren van aanbiedingen van proefpakketten.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
Al verkrijgbaar vanaf €5,75.

Ruime keuze uit dieetmaaltijden.
Er wordt niet gewerkt met dure contracten.
Persoonlijke service via verschillende kanalen.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Geraardsbergen
Plaats	Overboelare
Postcode	9500
Recept tip	Speklapje met groentenpannetje en aardappelen
Website gemeente	www.geraardsbergen.be

Inhoudsopgave

Eten aan huis laten bezorgen in Overboelare?

Bekijk welkomstacties en vraag een proefgerecht aan

Bekijk huidige acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Overboelare

Veel Belgische mensen (65+) eten onvoldoende gezond. Dat komt met name naar voren bij lichamelijke ongemakken zoals een te hoog gewicht en diabetes. Er is ook ander segment senioren die dagelijks worstelen met permanente ondervoeding. Een voedingstekort resulteert vaak in een vermindering van de levenslust en een trager herstel. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is van belang. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Wij onderscheiden allerlei thuismaaltijden die u aan huis kunt laten leveren. Denk dan aan Kipfilet Provençaal groenten mix en aardappelen of Mosseltjes in witte wijn en pasta. Bijgaand geven we meer informatie.

Diepvriesmaaltijden

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dit heeft veel (praktische) voordelen: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Overboelare is al een mogelijkheid vanaf €5,85.

De voordelen van een koelverse maaltijd

Elke dag professioneel klaargemaakt met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Koelvers gekookt eten kan je +/- 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Er zijn meestal 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Vandaag geoogst, morgen op uw bord.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,25 per maaltijd.

Warme maaltijden in Overboelare bezorgen

Veel ouderen zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Via warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor de wat oudere mensen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een uitgebreide en bewust samengestelde maaltijd is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Juist voor die momenten kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu met bijvoorbeeld: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht inclusief pasta/rijst/aardappelen + 150 – 200 gram groenten, vis, vlees of gevogelte en indien gewenst een dessert.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,35 & €9,35.

warme-maaltijd-bezorgen-overboelare-9500

Dieetmaaltijden voor ouderen

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een allergie of intolerantie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of kampt u met hart- en vaatziekten? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of lukt het niet meer om goed te kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Bent u te zwaar? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u aan het revalideren? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. Hieronder vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: een uitgebreid aanbod met glutenvrije gerechten.
Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: wanneer u aan moet sterken na een operatie.
Gemalen: bij kauw- of slikproblemen of na een maagoperatie. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: voor ouderen die kampen met diabetes of overgewicht.
Diabetes: minder last van de effecten van suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: kies voor gerechten zonder vlees en vis.

Bekijk leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Overboelare

Zoekt u contactgegevens van een bezorger van warm eten in Overboelare? Er werken een aantal betrouwbare bezorgdiensten die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het blok hieronder check u verschillende traiteurs waar u uit kunt kiezen. Per aanbieder treft u info over het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs april 2024

Behalve de opgesomde bekende traiteurs zijn er ook op regionaal niveau voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht check u verschillende slagerijen, cateraars, verswinkels, eetwinkels, speciaalzaken, restaurants die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een outdated vermelding verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Op maaltijdenbezorgen.be bekijkt u ook leveranciers in Ophasselt, Onkerzele, Nederboelare, Moerbeke en Goeferdinge.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Roeck Ives	Edingseweg 295	9500	Geraardsbergen
Coesens Marc Delifoodcoesens	Gentsestraat 95	9500	Geraardsbergen
Dr. Du Gernier	Hoge Buizemont 17	9500	Geraardsbergen
Coppens Dimitri	Victor Witterzeelstraat 3	9472	Iddergem
Herregodts Koen	Roelandsbaan 19	9472	Iddergem
Buzukiscooking	Van Lierdestraat 5/2	9470	Denderleeuw
Feestzalen De Zwaluw	Toekomststraat 69	9470	Denderleeuw
Pleintje	Stationsplein 5	9470	Denderleeuw
Be-Fresh Catering	Iddergemstraat 43	9470	Denderleeuw

Plaatselijke restaurants, slagerijen, traiteurs, horecabedrijven: krijg eten thuisbezorgd in Overboelare.

Eten thuis laten bezorgen in Overboelare?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Bekijk aanbieding

De voedingsdriehoek

Afwisselend en voedzaam eten is cruciaal voor jong en oud. Echter juist voor senioren is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Overboelare. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In het stukje hieronder delen wij voorbeelden hoe u hier mee aan de slag kunt:

Blijft gehydrateerd met normaal water.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Minderen met vlees eten: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en beperk de inname van bewerkt vlees.
Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Geniet van wat je eet.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
Leg gezonde producten in het zicht.

Ondervoeding bij senioren
De problemen van ondervoeding bij ouderen zijn groot. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld minder eetlust, problemen bij kauwen en slikken of door eenzaamheid. De consequenties zijn bijv: afname van de kwaliteit van leven. In het gedeelte hieronder vergelijkt u diverse acties om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Kies voor energierijke voeding zoals roomboter en volle melkproducten.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Welke bedrijven bezorgen maaltijden aan huis in Overboelare?
In en rondom Overboelare kunt u kiezen uit verscheidene gemeentelijke zorgbedrijven en traiteurs. Eveneens zijn er verscheidene landelijk actieve specialisten. Enkele bekende voorbeelden zijn: Oh My Guts, Delimeal, Fresheo, Mealhero, Crowd Cooks. Een alternatief is een lekkere maaltijdbox van: HelloFresh, Ekomenu, Marley Spoon, Foodbag, Simply You box. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Overboelare bezorgen worden bepaald door verschillende aspecten. Een makkelijke diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,85. Een goede koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,25. Een compleet dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kent een vanafprijs van zo’n €9,75. Dit is inclusief bezorgkosten. Belangrijk: er geldt een minimale afname van 5 maaltijden per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Absoluut, warm eten bezorgen in Overboelare is een optie. Deze dienst wordt aangeboden door regionale traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt door een professionele kok. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met een aardappelproduct, rijst of pasta met seizoensgebonden groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en fruit of een toetje als nagerecht. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met minimale financiële middelen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Ervaart u narigheid bij het zelfstandig eten en koken? Probeer dan te zoeken naar opties voor steun op financieel gebied. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.geraardsbergen.be.