Maaltijden aan huis Itegem
Gezond en gevarieerd eten vermindert de kans op allerlei aandoeningen. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of lukt het niet meer om te koken? Levering van maaltijden aan huis in Itegem kan dan een hoop werk uit handen nemen. De maaltijdservice levert verse en betaalbare maaltijden bij bejaarden en mensen met een beperking. Zoals Vlaamse combinaties zoals Paling in het groen tot smaakvolle menu’s als Kalkoenfilet Bordelaisesaus Wortelen Aardappelen. Altijd met verse ingrediënten. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de microgolfoven of oven. Op dit portaal bieden wij nuttige informatie over de bekende soorten maaltijden, checkt u grote en lokale traiteurs en kan u zoeken naar interessante welkomstacties en proefpakketten.
- Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
- Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
- Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.
- Ruime keuze uit dieetmaaltijden.
- Geen abonnement maar alleen bestellen wanneer u dat wil.
- Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.
| Provincie | Antwerpen |
| Gemeente | Heist-Op-Den-Berg |
| Plaats | Itegem |
| Postcode | 2222 |
| Menusuggestie | Kalkoen bordelaise met wortelen en aardappelen |
| Website gemeente | www.heist-op-den-berg.be |
Inhoudsopgave
Wilt u eten laten bezorgen in Itegem?
Bekijk huidige acties en vraag proefmaaltijden aan
Gezonde maaltijden bezorgen in Itegem
Veel bejaarden eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij fysieke klachten zoals hoge bloeddruk en psychische klachten. Er zijn ook groepen bejaarden die juist lijden aan permanente ondervoeding. Dit soort voedingsproblematiek kan gevolgen hebben zoals: een algeheel gevoel van zwakte en een verminderde weerstand. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is van groot belang. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? Er bestaan allerlei magnetronmaaltijden die u aan huis kunt laten leveren. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Tagliatelle Met Kip En Bospaddestoelen of Komkommersoep. In de onderstaande blokjes leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dit biedt veel gemak: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries gerechten kunt u lang in de diepvries bewaren. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Altijd het gerecht van uw goesting.
- Geur, kleur en smaak blijven behouden.
- Rijk aan groenten en voedingsvezels.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Itegem kunt u al laten doen voor €5,95.
Koelverse maaltijden: voordelen en info
Iedere week een nieuw menu met kraakverse producten. Zoveel mogelijk van het seizoen. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Dagvers eten kan je standaard 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. Je kunt kiezen uit verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).
- Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,50 per persoon per dag.
Warme maaltijden in Itegem bezorgen
Veel mensen op leeftijd willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Via warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het opwarmen van een maaltijd soms vrij lastig zijn. Een gezonde en gevarieerde maaltijd is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Gelukkig kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu met bijvoorbeeld: soepje, een hoofdgerecht zoals rijst, pasta of aardappelpuree + voldoende groenten, een kleine portie vis en/of vlees met een klein dessert.
- Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
- Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
- Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,75 en €10,75.
De diverse soorten dieetmaaltijden
Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een bepaalde allergie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Kampt u met een hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u moeite met slikken of lukt het niet meer om goed te kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Heeft u te maken met obesitas? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Bent u aan het revalideren? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het onderstaande stukje vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.
- Glutenvrij: een assortiment met maaltijden zonder gluten.
- Lactosevrij: wanneer uw lichaam moeilijk melk en melkproducten kan verteren.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
- Gemalen: bevordert de eetlust en stimuleert het energiepeil. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
- Koolhydraatarm: door de lage insulinespiegel valt u gemakkelijker af.
- Diabetes: bewuster eten door te letten op weinig suiker en meer groenten / noten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: gezonde maaltijden gezond voor lichaam en planeet.
Doorzoek leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Itegem
Wilt u kennismaken met een verstrekker van warm eten in Itegem? Er werken meerdere landelijke keukens die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In de tabel hieronder bekijkt u meerdere leveranciers die mogelijk ook bij u bezorgen. Per maaltijdservice vindt u info over de tarieven van de maaltijden.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Regionale traiteurs en leveranciers april 2024
Los van de besproken grotere leveranciers zijn er ook in uw eigen gemeente diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). Hieronder bekijkt u meerdere eetwinkels, restaurants, speciaalzaken, verswinkels, slagerijen, cateraars waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een outdated vermelding verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Op onze website kunt ook aanbieders bekijken in Booischot, Hallaar, Noorderwijk, Morkhoven en Ekeren.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Goyvaerts Mario | Hallaarstraat 19 | 2222 | Itegem |
| De Becker Stefaan | Kapelstraat 19/C | 2223 | Schriek |
| Rogmans Lena Traiteur | Dieperstraat 27 | 2230 | Herselt |
| Cookstudio | Kleine Steenweg 160 | 2221 | Booischot |
| Goorhofke | Wiekevorstse-Goorweg 44 | 2220 | Heist-Op-Den-Berg |
| Heistse Tafel | Tiendestraat 10 | 2220 | Heist-Op-Den-Berg |
| Restaurant À La Carte | Stationsstraat 8 | 2220 | Heist-Op-Den-Berg |
| Lhoir Dimitri | Schaliehoevestraat 107 | 2220 | Heist-Op-Den-Berg |
| Escouzy Brasserie | Pleinstraat 2 | 2220 | Heist-Op-Den-Berg |
Eten bij u thuisbezorgd in Itegem?
Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen
Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek
Een afwisselend eetpatroon is erg belangrijk voor elke Belg. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is het nog belangrijker wanneer ze eten bestellen in Itegem. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en probeer geen voeding te verspillen. In het overzicht hieronder bieden wij aanbevelingen hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:
- Drink vooral kraanwater.
- Dagelijkse kost: kies altijd voor maaltijden met voldoende groenten (200 gram).
- Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
- Minderen met vlees eten: neem wat vaker vis en gevogelte en beperk de inname van bewerkt vlees.
- Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
- Voorkom dat je onbewust te veel eet. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
- Wissel elke dag van soort gerecht (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
- Kies bewust momenten waarop je gaat eten.
Ouderen en ondervoeding
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld een afname van de eetlust, tandproblemen of dementie/vergeetachtigheid. De gevolgen hiervan zijn onder andere: verhoogde mortaliteit. In het stukje hieronder bekijkt u 3 tips en tricks om ondervoeding tegen te gaan:
- Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
- Kies voor producten rijk aan energie zoals noten en volle melkproducten.
- Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Als bijvoorbeeld zacht gekookte porties of gepureerde producten.
Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling
Welke leverancier brengt maaltijden aan huis in Itegem?
In de regio Itegem werken verschillende gemeentelijke zorgbedrijven en cateraars. In aanvulling hierop leveren er meerdere grote leveranciers. Dit zijn onder andere: Delimeal, Oh My Guts, Fresheo, Crowd Cooks, Mealhero. Een andere optie is een kant en klare maaltijdbox van: HelloFresh, Foodbag, 15gram, Marley Spoon, Ekomenu. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.
Wat kosten deze maaltijden?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Itegem bezorgen zijn heel divers. Een goede diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,85. Een gezonde koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,25. Een totaal dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kan soms al gebracht worden voor €9,35. Dit is inclusief verzending. Houd rekening met een minimale afname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.
Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Warm eten bezorgen in Itegem wordt ook aangeboden. Dit kan worden aangevraagd bij regionale speciaalzaken en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt door een professionele kok. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soepje vooraf, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree met groenten van het seizoen, gebakken vis of vlees met een klein dessert. Opwarmen hoeft niet. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.
Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een relatief laag inkomen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Ervaart u moeilijkheden bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Dan ontvangt u mogelijk een subsidie voor maaltijden. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.heist-op-den-berg.be.