Maaltijden aan huis Donk

Een gevarieerd eetpatroon is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Donk kan voor veel verlichting zorgen. Een maaltijdservice levert voedzame gezonde maaltijden bij senioren en chronisch zieken. Van Vlaamse gerechten zoals Asperges op z’n Vlaams tot overheerlijke menu’s als Vleeskoek met stooferwten en aardappelen. Bereid met verse en pure ingrediënten. De maaltijden mag u zelf thuis verwarmen in de oven of microgolfoven. Op dit platform bieden wij praktische informatie over de diverse type gerechten, geven we inzicht in bekende en plaatselijke leveranciers en kan u gebruik maken van aanbiedingen van proefpakketten.

Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Al verkrijgbaar vanaf €5,95.

Altijd met voldoende groenten en voedingsstoffen.
Geen verplichte afname.
Ruime bestelmogelijkheden.

Provincie	Limburg
Gemeente	Herk-De-Stad
Plaats	Donk
Postcode	3540
Menu-tip	Fish-stick met stoofprei en aardappelen
Website gemeente	www.herk-de-stad.be

Inhoudsopgave

Eten laten thuisbezorgen in Donk?

Bekijk de voordeelacties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk proefpakketten

Gezonde maaltijden bezorgen in Donk

Veel Belgische mensen (65+) hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dit zien we bijvoorbeeld aan welvaartsziektes zoals een te hoge bloeddruk en zwakkere spieren. Er zijn ook groepen bejaarden die dagelijks worstelen met flink ondergewicht. Een tekort aan voeding kan uiteindelijk zorgen voor futloosheid en bloedarmoede. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is erg belangrijk. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? Wij onderscheiden verscheidene soorten maaltijdvormen die bij u thuis geleverd kunnen worden. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Boereworst Met Wortelstamppot of Runderstoofpotje Stroganoff Snijbonen Krieltjes. Hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Diepvriesmaaltijden: voordelen en info

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dit heeft enkele pluspunten: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries gerechten kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. Het assortiment is standaard al erg groot. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Donk is al mogelijk voor €5,95.

Informatie over koelverse maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Koelverse producten kan je standaard een week bewaren in de koelkast. De levering vindt plaats op 1 of 2 tijdslots in de week.

Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,95 per portie.

Warme maaltijden in Donk laten bezorgen

Veel mensen op leeftijd zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Met een service voor warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een rijke en uitgebalanceerde maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Om die reden kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu inclusief een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht van pasta/rijst/aardappelen + groenten van het seizoen, een kleine portie vis en/of vlees en indien gewenst een dessert.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,85 en €10,35.

Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl

Volgt u een bepaald dieet vanwege uw gezondheid? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of kampt u met hart- en vaatziekten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of kunt u niet meer zo best kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u aan het herstellen? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. Bijgaand lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: volledig glutenvrije gerechten voor bejaarden met coeliakie.
Lactosevrij: maaltijden met een minimale hoeveelheid lactose.
Zoutarm: gehanteerd bij vasthouden van vocht of een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: voornamelijk interessant bij operaties, revalidatie en sport.
Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: op een eenvoudige manier minder koolhydraten eten.
Diabetes: minder last van de effecten van suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees en vis consumeren is goed voor het milieu.

Zoek naar leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Donk

Zoekt u contactgegevens van een verstrekker van warm eten in Donk? Er zijn velerlei betrouwbare bedrijven die door heel Vlaanderen bezorgen. In het onderstaande schema treft u bekende bezorgdiensten die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per maaltijdservice delen wij info over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt april 2024

Los van de meerdere grotere leveranciers zijn er ook in uw eigen omgeving genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel bekijkt u meerdere cateraars, slagerijen, verswinkels, speciaalzaken, eetwinkels, restaurants waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een genoemd bedrijf verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Op maaltijdenbezorgen.be zoekt u ook naar aanbieders in Berbroek, Houthalen, Helchteren, Stevoort en Stokrooie.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Kristof Kookt	Beerbosstraat 4	3540	Herk-De-Stad
Nieuwe China Corner	Hofstraat 9	3540	Herk-De-Stad
Take A Break	Sint-Maartensstraat 22	3540	Herk-De-Stad
Kip En Zo	Weg Naar Zwartberg 141	3530	Houthalen-Helchteren
Tensu Cocktails & Whisky	Poelsdijk 4	3530	Houthalen-Helchteren
The Lodge	Guldensporenlaan 1	3530	Houthalen-Helchteren
Gelato Amore	Weg Naar Zwartberg 96	3530	Houthalen
La Storia	Weg Naar Zwartberg 190/1.1	3530	Houthalen
Food 2 Taste	Vijfeindestraat 17	3530	Houthalen

Regionale horecabedrijven, traiteurs, slagerijen, cateraars met een focus op eten thuisbezorgd in Donk.

Eten thuis laten bezorgen in Donk?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk huidige proefpakketten

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Een uitgebalanceerd eetpatroon is essentieel voor iedereen. Echter juist voor senioren kan dat een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid wanneer ze eten bestellen in Donk. Als u ouder wordt kan dat resulteren in een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een gezonder en duurzamer eetpatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en ga zuinig om met voedsel. In het overzicht hieronder delen wij handvaten hoe u hier invulling aan kunt geven:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Eet minder vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Geniet bovenal van je maaltijden.
Varieer en zoek alternatieven (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Voorkomen van ondervoeding
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Dit kan zijn door sneller een “vol” gevoel, problemen met tanden of problemen met lopen. De gevolgen kunnen bijvoorbeeld zijn: afname van de spiermassa. In onderstaande paragraaf doorzoekt u meerdere tips om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Kies voor energierijke producten zoals kaas, worst en volle producten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Zoals gekookte groenten en/of gemalen eten.

Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling

Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Donk?
Rondom de streek Donk zijn er betrouwbare regionale cateringbedrijven, traiteurs en kleinschalige keukens. Tevens zijn er enkele grote Vlaamse keukens. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Mealhero, Fresheo, Delimeal, Home Cuisine, Crowd Cooks. U kunt ook gaan voor een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: 15gram, HelloFresh, Ekomenu, Simply You box, Foodbag. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Donk bezorgen wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,75. Een goede koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,75. Een wisselend dagmenu (met soep en dessert) bedraagt zo’n €9,95. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Let op: er is een minimumafname van 3 – 5 maaltijden.

Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Warm eten bezorgen in Donk wordt ook aangeboden. Dat wordt geregeld door kleinschalige slagerijen en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt met seizoensproducten. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soepje vooraf, een hoofdgerecht zoals aardappeltjes of rijst/pasta met 150 – 200 gram groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een klein dessert. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met weinig geld en gezondheidsproblemen. Heeft u ook geduvel bij het zelfstandig eten en koken? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van financiële ondersteuning. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.herk-de-stad.be.