Maaltijden aan huis Ophoven
Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Levering van maaltijden aan huis in Ophoven is dan mogelijk ideaal voor u. De maaltijdservice bezorgt verse en betaalbare maaltijden bij 70-plussers en hulpbehoevenden of gehandicapten. Van Vlaamse specialiteiten als Stoemp tot overheerlijke menu’s als Vol-au-vent met aardappelpuree. Altijd met verse ingrediënten. U kunt het zelfstandig opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op dit portaal leest u informatie over de bekende maaltijd-types, zoekt u naar grootschalige en regionale keukens en vindt u kortingsacties van aanbieders.
- Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
- Uitkomst voor ouderen en hulpbehoevenden.
- De maaltijden bestelt u al vanaf €5,25.
- Ook dieetmaaltijden als eiwitrijk en koolhydraatarm.
- Geen abonnement maar alleen bestellen wanneer u dat wil.
- Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.
| Provincie | Limburg |
| Gemeente | Kinrooi |
| Plaats | Ophoven |
| Postcode | 3640 |
| Maaltijdsuggestie | Kalkoenfilet sinaasappelsaus, appel en rozijnen en aardappelen |
| Website gemeente | www.kinrooi.be |
Inhoudsopgave
- Evenwichtige maaltijden laten bezorgen in Ophoven
- Voor- en nadelen van vriesverse maaltijden
- Koelverse gerechten
- Warm eten thuis leveren
- Persoonlijke dieetmaaltijden
- Betrouwbare leverancier van kant-en-klaar maaltijden in Ophoven
- Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek
- Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling
Snel en goedkoop eten laten bezorgen in Ophoven?
Bekijk aanbieding en bestel direct online
Gezonde maaltijden bezorgen in Ophoven
Flink wat oudere Vlamingen eten niet gezond en gevarieerd. Dit kan uiteindelijk leiden tot fysieke klachten zoals een te hoog cholesterol en botontkalking. Daarbij zien we ook een groep mensen die geconfronteerd wordt met permanente ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen kan gevolgen hebben zoals: lusteloosheid en reumatische klachten. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is nodig. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? U kunt kiezen uit diverse soorten opwarmmaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Denk dan aan Kippenwok met noedels of Tagliatelle Met Kip En Bospaddestoelen. In het stukje hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.
Meer informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Dit heeft allerlei voordelen: alles blijft lekker vers en lekker. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.
- Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
- Ruime keuze in smaken en diëten.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Ophoven is al mogelijk vanaf €5,95.
Meer informatie over koelverse maaltijden
Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met de meest verse ingrediënten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelverse producten kan je om en nabij 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De koerier rijdt dus langs op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).
- Bereid met de meest verse producten.
- Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
- Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,95 per avondmaaltijd.
Warme maaltijden in Ophoven bezorgen
Veel Belgen geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Dankzij warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een volledige maaltijd met veel voedingsstoffen is iets waar iedereen naar uit kan kijken. In deze situaties kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu met o.a.: een soep of salade, een hoofdgerecht inclusief aardappeltjes of rijst/pasta + verschillende groenten, een stukje vlees of vis en een klein dessert.
- De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
- Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
- Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,95 en €9,35.
Dieetmaaltijden passend bij uw leefstijl
Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege uw gezondheid? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u slikproblemen of kunt u niet meer zo best kauwen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Heeft u te maken met obesitas? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u aan het herstellen? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In onderstaande paragraaf sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.
- Glutenvrij: een uitgebreid aanbod met glutenvrije gerechten.
- Lactosevrij: wanneer je lactoserijke producten zoveel mogelijk moet vermijden.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: wanneer u aan moet sterken na een operatie.
- Gemalen: bij ernstige vermoeidheid of kauw- en slikproblemen. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
- Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
- Diabetes: in plaats van pasta’s en aardappelen meer groente, fruit en noten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees en vis consumeren is goed voor het milieu.
Bekijk aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Ophoven
Wilt u een bestelling plaatsen bij een leverancier van warm eten in Ophoven? Er werken velerlei betrouwbare keukens die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het hierna volgende schema beschrijven we populaire leveranciers waar u uit kunt kiezen. Per organisatie vindt u in deze tabel aangaande het type aanbod en de vanafprijzen.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Traiteurs en cateraars in de buurt april 2024
Naast de meerdere bekende traiteurs zijn er ook in uw eigen omgeving diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). Hieronder vergelijkt u verschillende traiteurs, cateraars, speciaalzaken, slagerijen, restaurants, eetwinkels die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een outdated vermelding verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. A.d.h.v. dit portaal vindt u ook leveranciers in Molenbeersel, Kessenich, Uikhoven, Boorsem en Vucht.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Oppenhof | Dorpsstraat 14 | 3640 | Kessenich |
| Pokrivac Patricia | Grensstraat 6 | 3640 | Kessenich |
| Traiteur Peter Cremers | Processieweg 19 | 3640 | Kinrooi |
| Lamers | Uikhoverstraat 18 | 3631 | Uikhoven |
| Y-Vents | Tulpenstraat 11 | 3630 | Maasmechelen |
| Traiteur Meat | Ringlaan 89 | 3630 | Maasmechelen |
| Q-Host | Rijksweg 623 | 3630 | Maasmechelen |
| Il Fiore | Rijksweg 560 | 3630 | Maasmechelen |
| Da Lidia | Rijksweg 215 | 3630 | Maasmechelen |
Geniet van thuis eten laten bezorgen in Ophoven?
Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen
Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek
Een dagelijkse gezonde maaltijd is vereist voor elke Vlaming. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is het extra belangrijk om hier goed op te letten wanneer ze eten bestellen in Ophoven. Als u ouder wordt kan dat resulteren in veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een gezond eetpatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en zorg voor zo min mogelijk afval. In het volgende gedeelte leest u handige tips hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:
- Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
- Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen).
- Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
- Eet minder vlees: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren in plaats van rood en bewerkt vlees.
- Focus op het verminderen van lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
- Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Geniet bovenal van je maaltijden.
- Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (probeer eens iets wat je niet kent).
- Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.
Omgaan met ondervoeding
Bejaarden kunnen veel last ondervinden door ondervoeding. Typische oorzaken zijn een eenzijdig voedingspatroon, problemen met het gebit of doordat men afhankelijk wordt van anderen. De gevolgen kunnen bijv. zijn: fysieke en mentale problemen. In het stukje hieronder check u diverse acties om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:
- In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
- Neem energierijke producten zoals kaas, worst en volle producten.
- Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Bijvoorbeeld vloeibare of gemalen voeding.
Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling
Bij welk bedrijf kan ik terecht voor maaltijden aan huis in Ophoven?
In de regio Ophoven bezorgen meerdere kleinschalige welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. Daarnaast zijn er een aantal grote Vlaamse leveranciers. Bekende namen zijn: Mealhero, Fresheo, Crowd Cooks, Delimeal, Oh My Guts. Een andere mogelijkheid is een handige maaltijdbox van: HelloFresh, Ekomenu, Foodbag, Marley Spoon, 15gram. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.
Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Ophoven bezorgen wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een gezonde diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,75. Een voedzame koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,85. Een persoonlijk dagmenu (met voor- en nagerechtje) kent een vanafprijs van zo’n €9,95. Dit is inclusief verzending. Men werkt met een afname van minimaal 4 – 6 gerechten per week.
Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Warm eten bezorgen in Ophoven is een optie. Dit wordt gefaciliteerd door gemeentelijke verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt op een centrale locatie. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soepje, een hoofdgerecht zoals aardappeltjes of rijst/pasta met groenten van het seizoen, vis, vlees of gevogelte en indien gewenst een dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.
Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met minimale financiële middelen en issues met zelfredzaamheid. Ervaart u narigheid bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van een premie. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.kinrooi.be.