Maaltijden aan huis Gontrode

Voldoende en de juiste voeding is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Gontrode kan uitkomst bieden. Een maaltijdservice levert warme maaltijden bij 70-plussers en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. O.a. Vlaamse combinaties zoals Witloof uit de oven met puree tot heerlijke menu’s zoals Parelhoenrollade met druivensaus en puree. Altijd met verse ingrediënten. U kunt het zelfstandig opwarmen in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op deze pagina bekijkt u nuttige informatie over de diverse soorten maaltijden, checkt u grootschalige en regionale leveranciers en verzamelen wij interessante welkomstacties en proefpakketten.

Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
Een ideale oplossing voor ouderen en zorgafhankelijke mensen.
Al te bestellen vanaf €5,5.

Een wisselend aanbod aan maaltijden zodat u altijd wat anders eet.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Melle
Plaats	Gontrode
Postcode	9090
Recept tip	Linguine Zalm Met Erwten & Courgette
Website gemeente	www.melle.be

Inhoudsopgave

Snel en goedkoop eten laten bezorgen in Gontrode?

Bekijk acties en vraag vrijblijvend proefmaaltijden aan

Bekijk acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Gontrode

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten onvoldoende gezond. We zien dit bijvoorbeeld terug aan fysieke klachten zoals een te hoog gewicht en zwakkere spieren. Er zijn ook groepen bejaarden die juist lijden aan permanent ondergewicht. Dit soort voedingsproblematiek kan uiteindelijk leiden tot een vermindering van de levenslust en een verminderde weerstand. Veel variatie in de dagelijkse warme maaltijd is van wezenlijk belang. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Tegenwoordig zijn er verschillende soorten kant-en-klaar maaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. Denk dan aan 1/2 kip met gebakken aardappelen of Kippenbrochette met gegrilde groenten en aardappelrösti. In het gedeelte hieronder geven we meer informatie.

Diepvriesmaaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries gerechten zijn maandenlang houdbaar. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Gontrode is al mogelijk vanaf €5,75.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

Dagverse maaltijden worden bereid met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Koelvers gekookt eten kan je doorgaans 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 tijdslots in de week.

Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,75 per portie.

Warme maaltijden in Gontrode aan huis

Veel mensen op leeftijd willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor de wat oudere mensen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een volledige en uitgebalanceerde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. In deze situaties kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu met o.a.: soep als starter, een hoofdgerecht van pasta/rijst/aardappelen + groenten van het seizoen, gebakken vis of vlees met een toetje na.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,50 & €9,25.

Persoonlijke dieetmaaltijden

Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege een bepaalde allergie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of kampt u met hart- en vaatziekten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Kunt u niet meer makkelijk slikken of kunt u niet meer zo best kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Bent u te zwaarlijvig? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Wilt u juist aansterken? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. Bijgaand lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: voor iedereen die eten zonder gluten wil bestellen.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: aanrader voor mensen die weinig zout willen consumeren.
Eiwitrijk: geschikt voor mensen die willen herstellen na een operatie.
Gemalen: bij kauw- of slikproblemen of na een maagoperatie. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: om af te vallen of om de bloedsuikerwaarden te verbeteren.
Diabetes: verse maaltijden met voldoende groenten, peulvruchten en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: altijd met goede vleesvervangers en alternatieven voor vis.

Contacteer aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Gontrode

Wilt u een bestelling plaatsen bij een cateraar van warm eten in Gontrode? Er zijn meerdere bekende cateraars die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In de opsomming hierna bekijkt u populaire organisaties die mogelijk ook bij u bezorgen. Per aanbieder delen wij ten aanzien van de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs april 2024

Buiten de meerdere populaire services zijn er binnen de provincies zelf ook voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel check u meerdere traiteurs, slagerijen, verswinkels, cateraars, eetwinkels, speciaalzaken waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een incorrecte vermelding verwijderen? Neem dan contact met ons op. A.d.h.v. dit portaal kunt ook aanbieders bekijken in Zeveneken, Zaffelare, Beervelde, Heusden en Zwijnaarde.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Benjarong Thaï	Heusdenbaan 79	9090	Melle
Restaurant ‘T Fornuizeke	Mellestraat 286-287	9090	Melle
Goretti	Palmstraat 28	9090	Melle
De Sutter Sofie	Nerenhoek 37	9080	Zaffelare
Kwaliteitsslagerij Kurt & Leen	Sint-Elooistraat 34	9080	Lochristi
Velghe Freelance	Parelhoenstraat 55	9080	Lochristi
Fleur De Sel	Lijsterbeslaan 25	9080	Lochristi
Traiteur – Den Hazelaar	Kerkstraat 75	9080	Lochristi
Piet Vandorpe	Hellestraat 26	9080	Lochristi

Lokale horecabedrijven, slagerijen, cateraars, traiteurs met een focus op eten thuisbezorgd in Gontrode.

Ervaar het voordeel van eten bezorgen in Gontrode?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk huidige proefpakketten

Gevarieerd en verantwoord eten met de voedingsdriehoek

Een afwisselend eetpatroon is cruciaal op alle leeftijden. Echter juist voor bejaarden kan dat een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid wanneer ze eten bestellen in Gontrode. Ouder worden gaat gepaard met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een verantwoord voedingspatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: eet meer plantaardig, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. In het overzicht hieronder treft u tips hoe u hier invulling aan kunt geven:

Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
Zoek naar een alternatief voor vlees: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Leer goed omgaan met cravings. Geniet van wat je eet.
Breng variatie in recepten en smaken (probeer eens andere smaken).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Ondervoeding bij ouderen
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld verminderde reuk en smaak, problemen bij kauwen en slikken of doordat men afhankelijk wordt van anderen. Problemen die kunnen ontstaan kunnen onder andere zijn: afname van de kwaliteit van leven. In onderstaande paragraaf beschrijven we praktische adviezen om de kans op ondervoeding te verkleinen:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals noten en volle melkproducten.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Denk aan zacht gekookte porties of gepureerde producten.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Bij welk bedrijf kan ik terecht voor maaltijden aan huis in Gontrode?
In de buurt van Gontrode leveren diverse gemeentelijke welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. Ook zijn er diverse bekende leveranciers. Denk dan onder andere aan: Crowd Cooks, Delimeal, Home Cuisine, Mealhero, Fresheo. U kunt ook kiezen voor een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: HelloFresh, Ekomenu, Foodbag, Simply You box, 15gram. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat kosten deze maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Gontrode bezorgen kunnen sterk wisselen. Een goede diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,75. Een voedzame koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,5. Een persoonlijk dagmenu (met voor- en nagerechtje) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,75. Altijd inclusief de levering. Houd rekening met een afname van ten minste 5 maaltijden per week.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Jazeker, warm eten bezorgen in Gontrode is een mogelijkheid. Dat wordt geregeld door lokale restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met seizoensproducten. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep als starter, een hoofdgerecht met daarbij aardappeltjes of rijst/pasta met 150 – 200 gram groenten, gebakken vis of vlees en indien gewenst een dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een beperkt inkomen en problemen met de gezondheid. Merkt u hobbels bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Misschien kan u dan informeren naar steun op financieel gebied. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.melle.be.