Maaltijden aan huis Sint-Stevens-Woluwe
Elke dag een gezonde maaltijd is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Sint-Stevens-Woluwe is het antwoord op veel van deze problematiek. Een maaltijdservice bezorgt verse en betaalbare maaltijden bij 70-plussers en mensen met een beperking. Bijv. Vlaamse combinaties zoals Stoofvlees met frieten tot lekkere gerechten als Lamsnavarin Prinsessenbonen Gebak. Aardappelkubus. Altijd vers bereid. Binnen no-time opgewarmd in de oven of microgolfoven. Op dit portaal treft u nuttige informatie over de meest bekende soorten maaltijden, checkt u bekende en plaatselijke traiteurs en kan u zoeken naar proefmaaltijden.
- Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
- Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
- Al bij u thuisbezorgd vanaf €5,5.
- Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
- U zit nergens aan vast.
- Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.
| Provincie | Vlaams Brabant |
| Gemeente | Zaventem |
| Plaats | Sint-Stevens-Woluwe |
| Postcode | 1932 |
| Menusuggestie | Spaghetti Bolognese met kaas Macaroni ham en kaas |
| Website gemeente | www.zaventem.be |
Inhoudsopgave
- Het gemak van maaltijden laten bezorgen in Sint-Stevens-Woluwe
- Diepvriesmaaltijden
- Koelverse gerechten
- Eten warm aan huis laten bezorgen
- Informatie over dieetmaaltijden
- Selecteer een organisatie van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Stevens-Woluwe
- Een verantwoord voedingspatroon d.m.v. de voedingsdriehoek
- Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling
Wilt u eten laten bezorgen in Sint-Stevens-Woluwe?
Bekijk de voordeelacties en informeer naar het proefpakket
Gezonde maaltijden bezorgen in Sint-Stevens-Woluwe
Veel oudere Belgen hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dit kan leiden tot typische klachten zoals hoge bloeddruk en diabetes. Daarbij zien we ook een groep mensen die geconfronteerd wordt met ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem vergroot het risico op futloosheid en complicaties bij ziekte. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is cruciaal. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? U hebt de keuze uit allerlei opwarmmaaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Denk dan aan Gebraad Mosterdsaus Spruiten Knolselderpuree of Witlof in de oven met verse puree. in de 3 boxen hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.
Diepvriesmaaltijden: voordelen en info
Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dat is bijzonder interessant: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries maaltijden blijven maandenlang goed in de vriezer. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Er zit vast iets van uw goesting bij.
- Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
- Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Sint-Stevens-Woluwe is al mogelijk vanaf €5,35.
Informatie en kosten van koelverse maaltijden
Worden bereid in grote professionele keukens met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Koelvers eten kan je plus minus 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De bezorger komt aan huis op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).
- Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,25 per dag.
Warme maaltijden in Sint-Stevens-Woluwe aan huis
Veel bejaarden willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een rijke en verantwoorde maaltijd is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Daarom kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu met o.a.: een soep of salade, een hoofdgerecht met aardappelen/pasta/rijst + verschillende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een toetje na.
- Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
- Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
- Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,35 – €9,50.
De verschillende dieetmaaltijden
Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege bepaalde medische redenen? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of zijn er andere mondaandoeningen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Wil u afvallen? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Kampt u met ondervoeding? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In de onderstaande blokken benoemen wij de meest populaire diëten.
- Glutenvrij: gerechten bereid zonder gebruik te maken van gluten.
- Lactosevrij: voor mensen die overgevoelig zijn voor zuivel/melkproducten.
- Zoutarm: gehanteerd bij vasthouden van vocht of een te hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
- Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
- Koolhydraatarm: in korte tijd gewicht verliezen door minder minder te nuttigen.
- Diabetes: gerechten bomvol peulvruchten als erwten, linzen en bonen.
- Vegetarische / vegan maaltijden: gunstig effect op je gewicht, cholesterol en bloeddruk.
Doorzoek leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Stevens-Woluwe
Zoekt u contactgegevens van een cateraar van warm eten in Sint-Stevens-Woluwe? Er zijn meerdere bekende services met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In het onderstaande schema check u bekende cateraars die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per leverancier vindt u in deze tabel aangaande de prijzen en de maaltijdvorm.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Traiteurs en cateraars in de buurt april 2024
Naast de diverse grotere traiteurs zijn er ook op gemeentelijk niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht doorzoekt u Vlaamse cateraars, verswinkels, slagerijen, restaurants, eetwinkels, traiteurs waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Via deze website bekijkt u ook leveranciers in Nossegem, Nederokkerzeel, Buken, Berg en Ramsdonk.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Sushi Kimbap | Eksterberg 3 | 1932 | Sint-Stevens-Woluwe |
| Caprice & Gourmandise | Esstraat 11 | 1932 | Sint-Stevens-Woluwe |
| Maran Catering | Hendrik Thumasplein 45 | 1932 | Sint-Stevens-Woluwe |
| Esstragon | Sterrebeekstraat 176C | 1930 | Zaventem |
| Traiteur Norré-Tobback | Molenstraat 137 | 1930 | Zaventem |
| New World | Leuvensesteenweg 510/11 | 1930 | Zaventem |
| Goovaerts Pol | Hazenlaan 12/3 | 1930 | Zaventem |
| Kiwi Cafe | Da Vincilaan 2 | 1930 | Zaventem |
| Traiteur Claessens Andre | Brixtonlaan 1/F | 1930 | Zaventem |
Eten aan huis bezorgen in Sint-Stevens-Woluwe?
Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen
Gevarieerd en verantwoord eten met de voedingsdriehoek
Een dagelijkse gezonde maaltijd is onmisbaar voor elke Belg. Maar juist voor ouderen zorgt dat vaak voor een hoger energieniveau wanneer ze eten bestellen in Sint-Stevens-Woluwe. Ouder worden gaat gepaard met verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, vermijd de bewerkte producten en vermijd voedselverlies. In de volgende lijst vindt u tips hoe u hier invulling aan kunt geven:
- Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
- Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
- Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
- Zoek naar een alternatief voor vlees: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder in plaats van rood en bewerkt vlees.
- Focus op het verminderen van lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
- Voorkom dat je onbewust te veel eet. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
- Breng variatie in recepten en smaken (koop een kookboek).
- Leg gezonde producten in het zicht.
Ouderen en ondervoeding
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Dit kan redenen hebben zoals een eenzijdig voedingspatroon, gebitsproblemen of dementie/vergeetachtigheid. Problemen die kunnen ontstaan zijn o.a: futloosheid en vermoeidheid. Hieronder treft u praktische tips om de kans op ondervoeding te verkleinen:
- Eet regelmatig kleine porties voeding met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
- Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
- Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Onder andere vloeibare of gemalen voeding.
FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices
Welke aanbieder levert maaltijden aan huis in Sint-Stevens-Woluwe?
In de regio Sint-Stevens-Woluwe werken verschillende kleinschalige welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. In aanvulling hierop bezorgen er grote Vlaamse leveranciers. Neem eens een kijkje bij o.a: Mealhero, Delimeal, Oh My Guts, Fresheo, Home Cuisine. Een andere mogelijkheid is een handige maaltijdbox van: 15gram, Simply You box, Ekomenu, HelloFresh, Foodbag. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. U moet het nog wel zelf klaarmaken.
Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Sint-Stevens-Woluwe bezorgen hangen af van diverse factoren. Een lekkere diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,85. Een makkelijke koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,75. Een individueel dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kent een vanafprijs van zo’n €9,95. Dit is met leveringskosten. Houd rekening met een minimum afname van drie tot zes gerechten op weekbasis.
Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Ja, warm eten bezorgen in Sint-Stevens-Woluwe is een mogelijkheid. Dit kan worden aangevraagd bij erkende verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met verse ingrediënten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soepje, een hoofdgerecht met daarbij rijst, pasta of aardappelpuree met verschillende groenten, een lekker stukje vis of vlees en een klein dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.
Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een relatief laag inkomen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Ervaart u barrières bij het eten bereiden en opeten? Dan ontvangt u mogelijk een premie. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.zaventem.be.