Maaltijden aan huis Ternat

Een gevarieerd eetpatroon draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Levering van maaltijden aan huis in Ternat kan uitkomst bieden. De maaltijdservice brengt lekkere warme maaltijden bij bejaarden en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Van Vlaamse gerechten zoals Gentse waterzooi tot heerlijke menu’s zoals Vispannetje Met Boontjes En Puree. Altijd met verse ingrediënten. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op deze website checkt u belangrijke informatie over de diverse type maaltijden, bieden wij grote Vlaamse en regionale keukens en kunt u gebruik maken van proefmaaltijden.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Met name gekozen door senioren en kwetsbaren.
De maaltijden bestelt u al vanaf €5,75.

Ook dieetmaaltijden als eiwitrijk en koolhydraatarm.
Er wordt niet gewerkt met dure contracten.
Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.

Provincie	Vlaams Brabant
Gemeente	Ternat
Plaats	Ternat
Postcode	1740
Menu-tip	Visfilet Pompoensaus Suikererwt Spinazie Kriel
Website gemeente	www.ternat.be

Inhoudsopgave

Eten aan huis laten bezorgen in Ternat?

Bekijk acties en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk welkomstacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Ternat

Veel senioren eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dit kan uiteindelijk leiden tot welvaartsziektes zoals een te hoog cholesterol en diabetes. Daarbij zien we ook een groep mensen die juist te kampen hebben met een zeer lage energie-inname. Zo’n voedingsprobleem kan uiteindelijk zorgen voor een algeheel gevoel van zwakte en een trager herstel. Een afwisselende en gezonde maaltijd is hoognodig. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? U heeft de keuze uit meerdere soorten thuismaaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Kipfilet in peperroom vers bereid puree of Pollak Botersaus Groentemix Aardappelkwartje. In onderstaande paragraaf zetten we dit verder uiteen.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Altijd naar uw goesting.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Ternat is al een mogelijkheid vanaf €5,50.

Koelverse maaltijden

De speciale dagverse maaltijden worden gemaakt van ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Zoveel mogelijk van het seizoen. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelverse gerechten kan je doorgaans 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,50 per portie.

Warme maaltijden in Ternat laten bezorgen

Veel bejaarden geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. D.m.v. warme maaltijden aan huis blijven ouderen langer zelfstandig. Voor senioren kan ook het verwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een volledige en gevarieerde maaltijd is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. In deze situaties kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu met bijvoorbeeld: een soep of salade, een hoofdgerecht met rijst, pasta of aardappelpuree + voldoende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een toetje na.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,50 & €10,50.

Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een allergie of intolerantie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Kampt u met een hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of moeite bij het kauwen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Bent u te zwaar? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Wilt u juist aansterken? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In het gedeelte hieronder treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
Zoutarm: eten dat in de basis een laag zoutgehalte heeft.
Eiwitrijk: voor het behoud van uw spiermassa en conditie.
Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: om af te vallen of om de bloedsuikerwaarden te verbeteren.
Diabetes: geschikt voor iedereen die rekening houdt met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: gezonde maaltijden gezond voor lichaam en planeet.

Bekijk bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Ternat

Wilt u kennismaken met een aanbieder van warm eten in Ternat? We onderscheiden diverse bekende services die door heel Vlaanderen bezorgen. In het hierna volgende schema doorzoekt u toonaangevende cateraars die mogelijk ook bij u bezorgen. Per leverancier delen wij meer info over de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en cateraars in de buurt april 2024

Naast de verscheidene Belgische leveranciers zijn er ook op regionaal niveau meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). Hieronder vindt u enkele verswinkels, cateraars, restaurants, speciaalzaken, eetwinkels, traiteurs waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Liever een vermelding laten verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Op onze website kunt ook aanbieders bekijken in Asse, Dilbeek, Pepingen, Beersel en Sint-Genesius-Rode.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
T Zeepaleis	Assesteenweg 127	1740	Ternat
Crabbe-Ruttens	Assesteenweg 161	1740	Ternat
Evenepoel E.M.S.	Assesteenweg 16A	1740	Ternat
The House To Be	Zone 1 Researchpark 210	1731	Zellik
Partyline – Aan Tafel	Brusselsesteenweg 810	1731	Zellik
Traiteur Drie Koningen	Brusselsesteenweg 523	1731	Zellik
Platdujoer	Voorstehoeve 42	1730	Mollem
Berghmans Steve Charles	Boterberg 22	1730	Bekkerzeel
Van Langendonck Jan	Putberg 36	1730	Asse

Lokale slagerijen, cateraars, restaurants, traiteurs: krijg eten thuisbezorgd in Ternat.

Eten thuis laten bezorgen in Ternat?

Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen

Bekijk huidige proefpakketten

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Een gezond eetpatroon is essentieel voor elke Vlaming. Echter juist voor senioren kan dat veel effect hebben wanneer ze eten bestellen in Ternat. Ouder worden gaat gepaard met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een gezonder en duurzamer eetpatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In de onderstaande opsomming beschrijven we praktijkvoorbeelden hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Ga verantwoord om met lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Breng variatie in recepten en smaken (sta open voor andere wereldkeukens).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Ondervoeding bij 65-plussers
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Typische oorzaken zijn sneller een “vol” gevoel, problemen met tanden of door depressies. De gevolgen hiervan kunnen onder andere zijn: verminderde immunologische afweer. Hierna doorzoekt u 3 actiepunten om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Zoals gekookte groenten en/of gemalen eten.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Ternat?
Rondom de streek Ternat werken diverse gemeentelijke cateringbedrijven, traiteurs en kleinschalige keukens. Eveneens kunt u kiezen uit grote leveranciers. Dit zijn onder andere: Mealhero, Oh My Guts, Crowd Cooks, Delimeal, Home Cuisine. Een mogelijk alternatief is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: HelloFresh, Marley Spoon, Ekomenu, 15gram, Foodbag. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Ternat bezorgen kunnen sterk wisselen. Een voedzame diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,5. Een goede koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,25. Een volledig dagmenu (met soep en dessert) kan soms al gebracht worden voor €9,75. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Aanbieders werken doorgaans met een minimumafname van 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Zeker, warm eten bezorgen in Ternat is een mogelijkheid. Dit wordt vaak verzorgd door erkende cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt op een centrale locatie. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soep als voorgerecht, een hoofdgerecht inclusief gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met verschillende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een lager inkomen en een handicap (minstens 7 punten op de schaal van zelfredzaamheid). Ervaart u narigheid bij het zelfstandig eten en koken? Dan ontvangt u mogelijk een tegemoetkoming. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.ternat.be.