Maaltijden aan huis Sint-Denijs-Boekel

Een gevarieerd eetpatroon is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Levering van maaltijden aan huis in Sint-Denijs-Boekel is het antwoord op veel van deze problematiek. De maaltijdservice brengt voedzame gezonde maaltijden bij bejaarden en hulpbehoevenden. Denk aan Vlaamse recepten zoals Witloof uit de oven met puree tot overheerlijke menu’s als Kippenbout met groente krans en puree. Altijd vers bereid. U kunt het zelfstandig opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Aan de hand van onze site bekijkt u handige informatie over de bekende soorten maaltijden, vindt u populaire landelijke en plaatselijke traiteurs en kunt u gebruik maken van welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Wekelijks gezonde maaltijden aan huis.
Met name gekozen door senioren en kwetsbaren.
Een lekker gerecht begint al bij €5,5.

Kiezen uit tientallen verschillende gerechten.
Geen verplichte afname.
Op een vast moment in de week thuisbezorgd.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Zwalm
Plaats	Sint-Denijs-Boekel
Postcode	9630
Menusuggestie	Tagliatelle ham-champignon en kaassaus
Website gemeente	www.zwalm.be

Inhoudsopgave

Eten laten thuisbezorgen in Sint-Denijs-Boekel?

Bekijk acties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk voordeelacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Sint-Denijs-Boekel

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten nog niet voldoende gezond. Dit zien we bijvoorbeeld aan lichamelijke ongemakken zoals een hoge cholesterol en botontkalking. Ook zijn er ouderen die geconfronteerd wordt met flink ondergewicht. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen resulteert vaak in een futloos en moe gevoel en complicaties bij ziekte. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is onmisbaar. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? U hebt de keuze uit meerdere opwarmmaaltijden die u kunt laten leveren. Denk dan aan Kipfilet in peperroom vers bereid puree of Braadworst met bloemkool en aardappelen. In het gedeelte hieronder leest u hier meer over.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dat is bijzonder interessant: alles blijft lekker vers en lekker. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Altijd naar uw goesting.

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Sint-Denijs-Boekel laat u al doen vanaf €5,95.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met 100% verse producten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Dagvers gekookte producten kan je plus minus 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. De levering vindt plaats op verschillende bezorgdagen per week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,95 per maaltijd.

Warme maaltijden in Sint-Denijs-Boekel aan huis

Veel Belgen willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Met warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor de wat oudere mensen kan het opwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een volledige en evenwichtige maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu met o.a.: soep, een hoofdgerecht van aardappeltjes of rijst/pasta + voldoende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een klein dessert.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,50 – €9,35.

warme-maaltijd-bezorgen-sint-denijs-boekel-9630

Dieetmaaltijden voor ouderen

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege uw gezondheid? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Kampt u met een hoge bloeddruk of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of problemen tijdens het kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Wilt u werken aan spieropbouw? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In het stukje hieronder benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: wanneer je lactoserijke producten zoveel mogelijk moet vermijden.
Zoutarm: eten dat in de basis een laag zoutgehalte heeft.
Eiwitrijk: met name ouderen van 70 jaar en ouder hebben meer eiwitten nodig.
Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
Koolhydraatarm: op een eenvoudige manier minder koolhydraten eten.
Diabetes: gebalanceerde maaltijden met veel volkorenproducten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gevarieerde gerechten met uitstekende plantaardige vervangers.

Bekijk aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Denijs-Boekel

Wilt u een bestelling plaatsen bij een traiteur voor warm eten in Sint-Denijs-Boekel? U hebt de keuze uit een aantal Belgische bezorgdiensten die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. Op deze pagina vindt u enkele services die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per bezorgservice bieden wij meer informatie over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio april 2024

Naast de getoonde bekende organisaties zijn er binnen de provincies zelf ook genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In dit overzicht doorzoekt u populaire restaurants, eetwinkels, speciaalzaken, slagerijen, traiteurs, verswinkels die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een vermelding verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. Op onze website vindt u ook leveranciers in Sint-Blasius-Boekel, Rozebeke, Roborst, Paulatem en Munkzwalm.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Verliefde Rudy Julius	Brouwerijstraat 7	9630	Dikkele
De Ganck Cathy	Rekegemstraat 32/1	9630	Munkzwalm
De Wilde Eend	Zottegemsesteenweg 15	9630	Roborst
Kwaliteitsslagerij Chris & Carina	Van Aelbrouckstraat 30	9620	Zottegem
Joost De Paepe	Pastoriestraat 82	9620	Zottegem
Traiteur Bogaert	Markt 14	9620	Zottegem
Mons	Léonce Roelsstraat 22	9620	Zottegem
S-Cape-Catering	Laurens De Metsstraat 50	9620	Zottegem
T Hooghuys	Hoogstraat 29	9620	Zottegem

Plaatselijke traiteurs, restaurants, horecabedrijven, slagerijen: eten thuisbezorgd in Sint-Denijs-Boekel.

Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Sint-Denijs-Boekel?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Bekijk proefmaaltijden

De voedingsdriehoek

Een gezonde eetgewoonte is essentieel voor elke vitale Belg. Maar juist voor 60-plussers is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Sint-Denijs-Boekel. Ouder worden gaat gepaard met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een verantwoord voedingspatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: een focus op plantaardige voeding, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en zorg voor zo min mogelijk afval. In het volgende gedeelte vindt u voorbeelden hoe u hier mee aan de slag kunt:

Water is de beste drank om je dorst te lessen.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
Eet minder vlees: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Laat je inspireren door nieuwe trends (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Voorkomen van ondervoeding
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Mogelijke oorzaken zijn verminderd drang om te eten, moeite met kauwen en/of slikken of bijwerkingen van medicijnen. De gevolgen zijn onder andere: fysieke en mentale problemen. Verderop deze pagina doorzoekt u meerdere tips om de kans op ondervoeding te verkleinen:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor producten rijk aan energie zoals kaas, worst, noten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Bijvoorbeeld fijngemalen eten of vloeibare producten.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Sint-Denijs-Boekel?
In en nabij Sint-Denijs-Boekel kunt u kiezen uit betrouwbare plaatselijke cateraars en traiteurs. Daarnaast zijn er diverse landelijk actieve specialisten. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Fresheo, Delimeal, Crowd Cooks, Oh My Guts, Home Cuisine. Een andere mogelijkheid is een lekkere maaltijdbox van: HelloFresh, Marley Spoon, Foodbag, Ekomenu, 15gram. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Sint-Denijs-Boekel bezorgen wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een makkelijke diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,35. Een voedzame koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,85. Een wisselend dagmenu (met voor- en nagerechtje) kost circa €9,5. Dit is met leveringskosten. Men werkt met een afname van ten minste 3 of meer gerechten per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Warm eten bezorgen in Sint-Denijs-Boekel wordt ook aangeboden. Dit wordt vaak verzorgd door lokale eetwinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt op een centrale locatie. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree met een ruime portie groenten, een lekker stukje vis of vlees en een dessert na. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een laag inkomen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Merkt u trammelant bij het eten bereiden en opeten? Dan ontvangt u mogelijk een tegemoetkoming. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.zwalm.be.