Maaltijden aan huis Opwijk
Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk om gezond en fit te blijven. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Levering van maaltijden aan huis in Opwijk is voor die situaties de oplossing. De maaltijdservice brengt gezonde maaltijden bij mensen op leeftijd en chronisch zieken. Denk aan Vlaamse specialiteiten als Vol-au-vent tot overheerlijke menu’s als Macaroni Ham Kaassaus. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. De maaltijden mag u zelf thuis verwarmen in de microgolfoven of oven. Via onze blogs vindt u nuttige informatie over de bekende maaltijd-types, zoekt u naar grootschalige en lokale keukens en bieden we speciale kortingsacties van aanbieders.
- Wekelijks gezonde maaltijden aan huis.
- Een mooie optie voor drukke gezinnen, bejaarden en fysiek beperkte mensen.
- Al te bestellen vanaf €5,35.
- Altijd met voldoende groenten en voedingsstoffen.
- U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
- U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.
| Provincie | Vlaams Brabant |
| Gemeente | Opwijk |
| Plaats | Opwijk |
| Postcode | 1745 |
| Menu-tip | Vispannetje Met Boontjes En Puree |
| Website gemeente | www.opwijk.be |
Inhoudsopgave
- Gevarieerde maaltijden aan huis bezorgen in Opwijk
- Info over diepvriesmaaltijden
- Dagverse (gekoelde) gerechten
- Informatie over warme levering
- Informatie over dieetmaaltijden
- Vind een bezorgservice van kant-en-klaar maaltijden in Opwijk
- Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek
- Wat kan de maaltijdbedeling voor u betekenen?
Eten aan huis laten bezorgen in Opwijk?
Bekijk welkomstacties en bestel direct online
Gezonde maaltijden bezorgen in Opwijk
Veel Belgen op leeftijd kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. Dat kan zorgen voor lichamelijke klachten zoals extreem overgewicht en verminderde mobiliteit. Daarbij zien we ook een groep mensen die geconfronteerd wordt met flink ondergewicht. Een tekort aan voeding kan uiteindelijk zorgen voor een algeheel gevoel van zwakte en botontkalking. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is erg relevant. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? U heeft de keuze uit verschillende soorten opwarmmaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Vispannetje Met Boontjes En Puree of Varkensgebraad orloff met wortelen en aardappelgratin. In de onderstaande blokjes zetten we dit verder uiteen.
Meer informatie over diepvriesmaaltijden
Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dat is bijzonder interessant: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. Ideaal om op voorraad te houden. Altijd het gerecht van uw goesting.
- Geur, kleur en smaak blijven behouden.
- Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
- Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Opwijk laat u al doen vanaf €5,25.
Informatie en kosten van koelverse maaltijden
Iedere week een nieuw menu met lokale en verse ingrediënten. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Dagvers eten kan je plus minus 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. Ze worden uitgeleverd op verschillende bezorgdagen per week.
- Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
- Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
- Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,25 per dag.
Warme maaltijden in Opwijk laten bezorgen
Veel Belgen zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. D.m.v. warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor de wat oudere mensen kan ook het opwarmen van een gerecht voor de nodige problemen zorgen. Een gezonde en groenterijke maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Gelukkig kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu inclusief een soep, een hoofdgerecht met aardappeltjes of rijst/pasta + voldoende groenten, een stukje vlees of vis en een dessert.
- Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
- Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
- Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,35 en €10,85.
Dieetmaaltijden voor senioren
Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of problemen tijdens het kauwen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Bent u herstellende? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. In de onderstaande blokken sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.
- Glutenvrij: voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
- Zoutarm: speciale maaltijden waarbij weinig zout is gebruikt.
- Eiwitrijk: geschikt voor mensen die willen herstellen na een operatie.
- Gemalen: bij problemen met kauwen of slikken (orofaryngeale dysfagie). Alternatief: vloeibare voeding in verschillende smaken.
- Koolhydraatarm: op een eenvoudige manier minder koolhydraten eten.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden met veel volkorenproducten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees en vis consumeren is goed voor het milieu.
Doorzoek leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Opwijk
Op zoek naar gegevens van een bezorger van warm eten in Opwijk? U hebt de keuze uit diverse Vlaamse cateraars die door heel Vlaanderen bezorgen. In de tabel hieronder doorzoekt u Vlaamse organisaties die wellicht bij u actief zijn. Per leverancier bieden wij ten aanzien van de tarieven van de maaltijden.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Traiteurs en cateraars in de buurt april 2024
In aanvulling op de verscheidene grote leveranciers zijn er ook op plaatselijk niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder beschrijven we enkele eetwinkels, slagerijen, cateraars, traiteurs, restaurants, speciaalzaken waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een verwijdering laten doorvoeren? Stuur een mail naar onze klantendienst. Op maaltijdenbezorgen.be treft u ook aanbieders in Ternat, Asse, Dilbeek, Pepingen en Beersel.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| T Proevertje | Heerbaan 55 | 1745 | Mazenzele |
| De Prinses Op De Erwt | Steenweg 21 | 1745 | Mazenzele |
| Healthyway | Diepenbroek 10 | 1745 | Opwijk |
| Walravens Kristof | Sibbekensveldstraat 61 | 1742 | Sint-Katherina-Lombeek |
| Traiteur Elton De Clercq | Muilemlaan 6 | 1742 | Sint-Katherina-Lombeek |
| De Wafelbank | Meersstraat 106 | 1742 | Sint-Katherina-Lombeek |
| Traiteur Flavour’It | Heidestraat 53 | 1742 | Sint-Katherina-Lombeek |
| De Cuyper Kris | Langestraat 54 | 1741 | Wambeek |
| Crabbe Geert | Neeralfenestraat 4 | 1740 | Ternat |
Eten bij u thuisbezorgd in Opwijk?
Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt
Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek
Een gezond voedingspatroon is noodzakelijk voor elke vitale Belg. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Opwijk. Als u ouder wordt kan dat resulteren in veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. De 3 uitgangspunten zijn: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, een beperking van de calorie-inname en matig je consumptie. In het stukje hieronder leest u adviezen hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:
- Water is de beste drank om je dorst te lessen.
- Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
- Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
- Eet minder vlees: neem wat vaker vis en gevogelte en beperk de inname van bewerkt vlees.
- Pas op met lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
- Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Geniet van wat je eet.
- Breng variatie in recepten en smaken (koop een kookboek).
- Plan je dagelijkse maaltijden goed in.
Omgaan met ondervoeding
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Redenen kunnen zijn een eenzijdig voedingspatroon, problemen met tanden of door eenzaamheid. De consequenties kunnen o.a. zijn: verhoogde mortaliteit. in de 3 boxen hieronder vindt u drie actiepunten om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:
- Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
- Kies voor energierijke voeding zoals roomboter en volle melkproducten.
- Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Als bijvoorbeeld fijngemalen eten of vloeibare producten.
FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices
Welke bedrijven bezorgen maaltijden aan huis in Opwijk?
In en nabij Opwijk leveren meerdere kleinschalige zorgbedrijven en traiteurs. Bovendien bezorgen er landelijk actieve organisaties. Populaire opties zijn: Delimeal, Home Cuisine, Crowd Cooks, Oh My Guts, Fresheo. Een mogelijk alternatief is een handige maaltijdbox van: Simply You box, HelloFresh, 15gram, Ekomenu, Marley Spoon. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.
Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Opwijk bezorgen zijn heel divers. Een makkelijke diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,75. Een goede koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,35. Een wisselend dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) bedraagt zo’n €9,75. Dat is met bezorgkosten. Houd rekening met een afname van minimaal 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.
Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Jazeker, warm eten bezorgen in Opwijk behoort tot de opties. Deze dienst wordt aangeboden door erkende cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met gezonde producten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht dat bestaat uit gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met 150 – 200 gram groenten, vis, vlees of gevogelte met een klein dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.
Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met weinig geld en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Ervaart u belemmeringen bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Probeer dan te zoeken naar opties voor een tegemoetkoming. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.opwijk.be.