Maaltijden aan huis Ettelgem

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk om gezond en fit te blijven. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Ettelgem is dan de oplossing. Een maaltijdservice levert lekkere warme maaltijden bij ouderen en mensen met een beperking. Onder andere Vlaamse specialiteiten als Vol-au-vent tot overheerlijke menu’s als Steak met witloof en aardappelen. 100% vers klaargemaakt. De maaltijden mag u zelf thuis verwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op dit portaal bieden wij informatie over de bekende maaltijd-assortimenten, treft u landelijke en plaatselijke keukens en kunt u gebruik maken van welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
De gerechten haalt u al in huis vanaf €5,35.

Met veel groenten, vitamines en mineralen.
Geen ingewikkelde abonnementen.
Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.

Provincie	West Vlaanderen
Gemeente	Oudenburg
Plaats	Ettelgem
Postcode	8460
Recept tip	Vleeskoek met stooferwten en aardappelen
Website gemeente	www.oudenburg.be

Inhoudsopgave

Eten laten thuisbezorgen in Ettelgem?

Bekijk huidige acties en vraag vrijblijvend proefmaaltijden aan

Bekijk acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Ettelgem

Veel senioren eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij typische klachten zoals extreem overgewicht en diabetes. Daarbij zien we ook een groep mensen die dagelijks worstelen met een zeer lage energie-inname. Een voedingstekort kan gevolgen hebben zoals: een vermindering van de levenslust en andere klachten in het lichaam. Dagelijks een evenwichtige maaltijd nuttigen is cruciaal. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? Hedendaags vindt u allerlei maaltijdvormen die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Varkensgebraad orloff met wortelen en aardappelgratin of Witte pens met rode kool en puree. In de onderstaande blokjes leest u hier meer over.

Meer informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Dit heeft veel (praktische) voordelen: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. Altijd naar uw goesting.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Ettelgem kost om en nabij de €5,25.

Koelverse maaltijden: voordelen en info

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk ingrediënten die pas net geoogst zijn. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. De menu’s zijn veelal vrij van kunstmatige toevoegingen of bewaarmiddelen. Dagvers eten kan je ongeveer 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Je kunt kiezen uit 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Volop variatie in de menu’s.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,50 per portie.

Warme maaltijden in Ettelgem aan huis

Veel bejaarden zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Dankzij warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor mensen op leeftijd kan het bedienen van een microgolfoven een hele opgave zijn. Een volwaardige maaltijd met veel voedingsstoffen is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Daarom kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu met een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht inclusief aardappelen/pasta/rijst + 150 – 200 gram groenten, een lekker stukje vis of vlees en een klein dessert.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,85 & €9,35.

Dieetmaaltijden voor ouderen

Volgt u een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of heeft u weinig kracht om te kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Wilt u juist aansterken? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. in de 3 boxen hieronder vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: voor mensen met een glutenallergie.
Lactosevrij: maaltijden met een minimale hoeveelheid lactose.
Zoutarm: een aanbod gerechten zonder al te veel zout toevoegingen.
Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
Gemalen: bij problemen met kauwen of slikken (orofaryngeale dysfagie). Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Diabetes: maaltijden met weinig zout en veel groente, noten en peulvruchten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gevarieerde gerechten met uitstekende plantaardige vervangers.

Vind leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Ettelgem

Wilt u een bestelling plaatsen bij een traiteur voor warm eten in Ettelgem? Er zijn een aantal erkende keukens met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In het blok hieronder check u verschillende cateraars die mogelijk ook bij u bezorgen. Per aanbieder vindt u informatie over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt april 2024

Los van de genoemde toonaangevende keukens zijn er ook in uw eigen omgeving diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). Hieronder bekijkt u enkele restaurants, verswinkels, eetwinkels, traiteurs, cateraars, slagerijen die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een leverancier laten verwijderen? Neem dan contact met ons op. Middels dit platform zoekt u ook naar aanbieders in Westende, Lombardsijde, Slijpe, Sint-Pieters-Kapelle en Schore.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Niko Lebeke	Dorpsstraat 12	8460	Ettelgem
Frans Nv	Blekerijstraat 8	8460	Oudenburg
Steffi Kaashandel	Ettelgemsestraat 88	8460	Oudenburg
Ronquetti Jean Claude	Sluizenstraat 136	8450	Bredene
De Gouden Regenboog	Nieuwstraat 9	8450	Bredene
Ag Bredene	Kapelstraat 76	8450	Bredene
China Town	Kapelstraat 63-65	8450	Bredene
The Beverage Institute	Groenendijkstraat 173	8450	Bredene
Lb Events	Gerard Davidstraat 7	8450	Bredene

Regionale horecabedrijven, slagerijen, cateraars, restaurants: krijg eten thuisbezorgd in Ettelgem.

Eten bij u thuisbezorgd in Ettelgem?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Naar aanbiedingen

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk voor elke Belg. Maar juist voor ouderen kunnen daarmee positieve gezondheidseffecten worden behaald wanneer ze eten bestellen in Ettelgem. Als u ouder wordt kan dat resulteren in veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. 3 uitgangspunten vormen de basis: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en voorkom overconsumptie. Hieronder vertrekken we adviezen hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
Dagelijkse kost: eet groenten en fruit, zoveel mogelijk van het seizoen.
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en beperk de inname van bewerkt vlees.
Pas op met lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Geniet bovenal van je maaltijden.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (bekijk eens de seizoenskalender).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Ondervoeding bij senioren
De problemen van ondervoeding bij ouderen zijn groot. Redenen kunnen zijn een afname van de eetlust, tand- en kiespijn of doordat men afhankelijk wordt van anderen. Problemen die kunnen ontstaan hebben o.a. te maken met: een lager energieniveau. Hieronder bekijkt u diverse adviezen om ondervoeding tegen te gaan:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals roomboter en volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Bijvoorbeeld fijngemalen eten of vloeibare producten.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Ettelgem?
In de regio Ettelgem leveren verscheidene lokale keukens, cateraars en zorginstellingen. Daarnaast zijn er diverse landelijk actieve aanbieders. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Mealhero, Fresheo, Oh My Guts, Home Cuisine, Crowd Cooks. Een alternatief is een kant en klare maaltijdbox van: HelloFresh, Marley Spoon, Foodbag, Ekomenu, 15gram. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat kosten deze maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Ettelgem bezorgen kunnen sterk wisselen. Een diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,25. Een gezonde koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,25. Een wisselend dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kost circa €9,75. Dit is inclusief verzending. Belangrijk: er geldt een afname van ten minste 3 – 6 gerechten p/week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Absoluut, warm eten bezorgen in Ettelgem is een optie. Dit wordt vaak verzorgd door regionale eetwinkels en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt met seizoensproducten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht zoals pasta/rijst/aardappelen met seizoensgebonden groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een dessert na. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met minimale financiële middelen en gezondheidsproblemen. Ondervindt u trammelant bij het zelfstandig eten en koken? Dan kan u wellicht aanspraak maken op financiële hulp. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.oudenburg.be.