Maaltijden aan huis Ooike

Voldoende en de juiste voeding draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Levering van maaltijden aan huis in Ooike is dan mogelijk ideaal voor u. Een maaltijdservice brengt voedzame gezonde maaltijden bij 70-plussers en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Bijv. Vlaamse specialiteiten als Steak bearnaise tot heerlijke maaltijden als Gegratineerde visfilet met andijviepuree. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. Dit kunt u zelf opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op dit portaal bekijkt u belangrijke informatie over de bekende maaltijd-assortimenten, bieden we een lijst met grootschalige en plaatselijke cateraars en kan u zoeken naar aanbiedingen van proefpakketten.

Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
Met name gekozen door senioren en kwetsbaren.
De gerechten haalt u al in huis vanaf €5,25.

Een wisselend aanbod aan maaltijden zodat u altijd wat anders eet.
U zit nergens aan vast.
Ruime bestelmogelijkheden.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Oudenaarde
Plaats	Ooike
Postcode	9700
Maaltijdsuggestie	Lignine zalm courgette erwt
Website gemeente	www.oudenaarde.be

Inhoudsopgave

Eten laten thuisbezorgen in Ooike?

Bekijk acties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk voordeelacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Ooike

Flink wat oudere Vlamingen eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dit uit zich in chronische ziekten zoals een te hoog gewicht en zwakkere spieren. Oo zien we veel 65-plussers die juist te kampen hebben met flink ondergewicht. Een tekort aan voeding resulteert vaak in vermoeidheid en reumatische klachten. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is essentieel. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? U kunt kiezen uit allerlei senioren maaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Zalmfilet Dillesaus Parijse Wortel Kriel of Vleesbrood met krieken en aardappelen. In de onderstaande blokjes leest u hier meer over.

Informatie en kosten van diepvriesmaaltijden

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dit heeft enkele pluspunten: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries maaltijden kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
Lang houdbaar en snel opwarmen.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Ooike kunt u al laten doen voor €5,95.

Informatie over koelverse maaltijden

Het assortiment dagverse maaltijden wordt gekookt met kraakverse producten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Dagvers eten kan je +/- 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. De koerier rijdt dus langs op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,75 per avondmaaltijd.

Warme maaltijden in Ooike laten bezorgen

De meeste 70-plussers willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een uitgebreide en verantwoorde maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu met bijvoorbeeld: soep als starter, een hoofdgerecht dat bestaat uit gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + een ruime portie groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch met een klein dessert.

Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,75 – €10,75.

Bekijk de mogelijke dieetmaaltijden

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Kampt u met een hoge bloeddruk of heeft u hartklachten (gehad)? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of heeft u weinig kracht om te kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Kampt u met ondervoeding? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. In het gedeelte hieronder vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: voor mensen die gediagnosticeerd zijn met coeliakie.
Lactosevrij: lekkere en gevarieerde gerechten zonder melk.
Zoutarm: gehanteerd bij vasthouden van vocht of een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: geschikt wanneer u thuis revalideert en aan wilt sterken.
Gemalen: indien het kauwen en/of slikken moeilijker gaat. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: wanneer u worstelt met overtollige kilo’s.
Diabetes: minder last van de effecten van suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: start met het eten van meer plantaardige voeding.

Vergelijk aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Ooike

Wilt u een bestelling plaatsen bij een verstrekker van warm eten in Ooike? We bieden diverse grotere bedrijven met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. Hieronder treft u toonaangevende traiteurs die wellicht bij u actief zijn. Per organisatie vindt u info over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt april 2024

Naast de besproken grote organisaties zijn er binnen de provincies zelf ook genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel vergelijkt u populaire slagerijen, restaurants, verswinkels, cateraars, traiteurs, eetwinkels die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Liever een vermelding laten verwijderen? Neem dan contact met ons op. Via deze website treft u ook aanbieders in Nederename, Mullem, Melden, Mater en Leupegem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Temmerman Kristof	Graaf Van Landaststraat 108	9700	Eine
Beverly De Bleeckere	Nestor De Tièrestraat 1	9700	Eine
Kenneth Georges Nelly Dhont	Nestor De Tièrestraat 42	9700	Eine
Decordier Peter C	Pladutsestraat 1	9690	Zulzeke
The Outsider	Hoogbergstraat 7	9690	Zulzeke
Willequet-Lefebvre	Grote Herreweg 225	9690	Ruien
De Wolf Fabien	Grote Herreweg 224	9690	Ruien
Traiteur Jurgen	Meersestraat 91/A	9690	Berchem
Charlie Capiau	Essestraat 12	9688	Schorisse

Regionale restaurants, horecabedrijven, cateraars, slagerijen: ontvang eten thuisbezorgd in Ooike.

Lekker eten laten bezorgen in Ooike?

Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen

Toon aanbieding

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Een gezonde eetgewoonte is essentieel op alle leeftijden. Echter juist voor senioren is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Ooike. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, matig je consumptie van calorieën en eet wat minder dan voorheen. In de volgende lijst treft u adviezen hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: probeer zoveel mogelijk van het seizoen te eten.
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Eet minder vlees: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren in plaats van rood en bewerkt vlees.
Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (probeer eens andere smaken).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Voorkomen van ondervoeding
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld sneller een “vol” gevoel, moeite met kauwen en/of slikken of bijwerkingen van medicijnen. De gevolgen kunnen bijv. zijn: verhoogde mortaliteit. in de 3 boxen hieronder vindt u meerdere tips om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet vaker kleine porties met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Kies voor energierijke voeding zoals kaas, worst en volle producten.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Zoals gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Ooike?
Rondom de streek Ooike werken meerdere lokale zorgbedrijven en cateraars. Tevens zijn er een aantal bekende aanbieders. Bekende namen zijn: Fresheo, Crowd Cooks, Mealhero, Home Cuisine, Oh My Guts. U kunt ook kiezen voor een praktische maaltijdbox van: HelloFresh, Foodbag, Ekomenu, Marley Spoon, Simply You box. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Ooike bezorgen kunnen sterk wisselen. Een lekkere diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,85. Een koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,75. Een warm dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) is al beschikbaar v.a. €9,25. Dit is inclusief verzending. Aanbieders werken doorgaans met een minimum afname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Ja, warm eten bezorgen in Ooike wordt ook aangeboden. Doorgaans wordt dat gedaan door lokale traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met seizoensproducten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: een soep of salade, een hoofdgerecht met een aardappelproduct, rijst of pasta met 150 – 200 gram groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Die betreft een zorgpremie voor senioren met een lager inkomen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Heeft u ook belemmeringen bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Misschien kan u dan informeren naar een subsidie voor maaltijden. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.oudenaarde.be.