Maaltijden aan huis Oelegem

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Oelegem is dan mogelijk ideaal voor u. Een maaltijdservice brengt gezonde maaltijden bij mensen op leeftijd en mensen met een beperking. O.a. Vlaamse combinaties zoals Asperges op z’n Vlaams tot overheerlijke menu’s als Vol au vent met puree. Vers voor u bereid door ervaren koks. U kunt het eenvoudig opwarmen in de oven of microgolfoven. Op dit portaal treft u nuttige informatie over de verschillende soorten maaltijden, beschrijven we grote en lokale keukens en kan u zoeken naar verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
Al bij u thuisbezorgd vanaf €5,35.

Een wisselend aanbod aan maaltijden zodat u altijd wat anders eet.
Er is geen minimale afnameverplichting.
Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.

Provincie	Antwerpen
Gemeente	Ranst
Plaats	Oelegem
Postcode	2520
Recept tip	Souvlaki-kip met Griekse rijstpasta
Website gemeente	www.ranst.be

Inhoudsopgave

Smaakvol eten laten bezorgen in Oelegem?

Bekijk huidige acties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk huidige acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Oelegem

Flink wat oudere Vlamingen hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dit zien we aan lichamelijke ongemakken zoals een te hoog cholesterol en hart- en vaatziekten. Oo zien we veel 65-plussers die dagelijks worstelen met een zeer lage energie-inname. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen kan uiteindelijk leiden tot depressieve gevoelens en gedachten en complicaties bij ziekte. Een dagelijkse maaltijd met voldoende groenten en voedingsstoffen is essentieel. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Er bestaan op dit moment meerdere soorten magnetronmaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. U kunt denken aan Hamburger met appelmoes en gebakken aardappelen of Velouté van gevogelte. In het gedeelte hieronder geven we meer details.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dit biedt veel gemak: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Altijd naar uw goesting.

Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Oelegem kan al vanaf €5,85.

De voordelen van een koelverse maaltijd

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk 100% verse producten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Dagvers gekookte producten kan je standaard 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. De levering vindt plaats op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,25 per persoon per dag.

Warme maaltijden in Oelegem laten bezorgen

Veel ouderen willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Met een service voor warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor de wat oudere mensen kan het opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een voedzame en groenterijke maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Daarom kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu inclusief een soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht inclusief rijst, pasta of aardappelpuree + verschillende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een klein dessert.

De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,95 & €9,50.

Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl

Volgt u een bepaald dieet vanwege een bepaalde allergie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of heeft u weinig kracht om te kauwen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Bent u te zwaar? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u herstellende? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. in de 3 boxen hieronder treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: voor mensen die overgevoelig zijn voor zuivel/melkproducten.
Zoutarm: speciale maaltijden waarbij weinig zout is gebruikt.
Eiwitrijk: met name ouderen van 70 jaar en ouder hebben meer eiwitten nodig.
Gemalen: bij problemen met kauwen of slikken (orofaryngeale dysfagie). Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: passend binnen het ‘laag koolhydraat hoog vet dieet.
Diabetes: maaltijden met verse groenten, noten, zaden en pitten.
Vegetarische / vegan maaltijden: lekkere combinaties zonder vis en/of vlees maar met meer groenten.

Doorzoek aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Oelegem

Wilt u een bestelling plaatsen bij een cateraar van warm eten in Oelegem? Er werken diverse landelijke bezorgdiensten die door heel Vlaanderen bezorgen. In het blok hieronder beschrijven we verschillende organisaties waar u uit kunt kiezen. Per bezorgservice delen wij details over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en cateraars in de buurt april 2024

Naast de besproken betrouwbare traiteurs zijn er ook in uw eigen gemeente meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht check u populaire verswinkels, speciaalzaken, slagerijen, eetwinkels, traiteurs, cateraars die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een leverancier laten verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. A.d.h.v. dit portaal kunt ook aanbieders bekijken in Emblem, Broechem, Koningshooikt, Olmen en Tielen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Butler Food	Gemeenteplein 21	2520	Broechem
Me-Nu	Handboogweg 1	2520	Emblem
Gio Paella	Kloosterstraat 30	2520	Emblem
Ons Tante	Waversesteenweg 132	2500	Lier
De Poorten	Vogelzang 36	2500	Lier
Delicatessen Chris	Rechtestraat 7	2500	Lier
Termens	Ravenstijn 3	2500	Lier
Kasserol	Paaiestraat 54	2500	Lier
Feathers Events	Nieuwpoortstraat 22/A	2500	Lier

Plaatselijke restaurants, cateraars, traiteurs, slagerijen met een focus op eten thuisbezorgd in Oelegem.

Eten aan huis bezorgen in Oelegem?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Ja, ik wil de aanbieding bekijken

Handig hulpmiddel: de voedingsdriehoek

Een dagelijkse gezonde maaltijd is cruciaal voor praktisch iedereen. Maar juist voor ouderen is het extra belangrijk om hier goed op te letten wanneer ze eten bestellen in Oelegem. Als u ouder wordt kan dat resulteren in ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een gezond eetpatroon. 3 uitgangspunten vormen de basis: eet meer plantaardig, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en voorkom onnodige voedselverspilling. Hieronder leest u handige tips hoe u hier mee aan de slag kunt:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
Eet minder vlees: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Breng variatie in recepten en smaken (sta open voor andere wereldkeukens).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Voorkomen van ondervoeding
Ondervoeding is iets dat veelal speelt bij ouderen. Dit kan redenen hebben zoals een verminderde eetlust, problemen met tanden of door depressies. De consequenties zijn onder andere: vermoeidheid en lusteloosheid. In de onderstaande blokjes vergelijkt u praktische suggesties om ondervoeding tegen te gaan:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Zoals zachte groenten of smoothies.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke aanbieder levert maaltijden aan huis in Oelegem?
Rondom de streek Oelegem werken betrouwbare plaatselijke zorgbedrijven en cateraars. Eveneens onderscheiden wij enkele bekende organisaties. Neem eens een kijkje bij o.a: Delimeal, Oh My Guts, Crowd Cooks, Fresheo, Home Cuisine. Een andere optie is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: HelloFresh, Foodbag, 15gram, Marley Spoon, Ekomenu. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Wat kosten deze maaltijden?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Oelegem bezorgen hangen af van diverse factoren. Een diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,25. Een koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,75. Een totaal dagmenu (inclusief soep en toetje) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,85. Dit is inclusief verzending. Houd rekening met een minimale afname van bijvoorbeeld 3 – 5 maaltijden.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Ja, warm eten bezorgen in Oelegem wordt ook aangeboden. Dat wordt geregeld door kleinschalige cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met gezonde producten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht van aardappelen/pasta/rijst met 150 – 200 gram groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert. U hoeft het niet op te warmen. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een laag inkomen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Ervaart u belemmeringen bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Dan ontvangt u mogelijk een subsidie voor maaltijden. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.ranst.be.