Maaltijden aan huis Oeren

Een dagelijkse gezonde maaltijd is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Oeren biedt voor veel ouderen uitkomst. De maaltijdservice brengt warme maaltijden bij ouderen en hulpbehoevenden. Zoals typisch Vlaamse gerechten als Vol-au-vent tot heerlijke maaltijden als Vlaamse Karbonaden met appelmoes. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. Deze maaltijden moet u zelf opwarmen in de oven of microgolfoven. Op dit portaal bekijkt u handige informatie over de verschillende soorten maaltijden, treft u bekende en lokale leveranciers en treft u tijdelijke welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
Met name gekozen door senioren en kwetsbaren.
Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,35.

Kiezen uit tientallen verschillende gerechten.
Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.

Provincie	West Vlaanderen
Gemeente	Alveringem
Plaats	Oeren
Postcode	8690
Menu-tip	Varkensmedaillon met Blackwell bloemkool -broccoli en frieten
Website gemeente	www.alveringem.be

Inhoudsopgave

Eten thuis laten bezorgen in Oeren?

Bekijk de voordeelacties en informeer naar het proefpakket

Bekijk aanbieding

Gezonde maaltijden bezorgen in Oeren

Veel oudere inwoners van België hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dit zien we bijvoorbeeld aan fysieke klachten zoals een te hoge bloeddruk en zwakkere spieren. Oo zien we veel 65-plussers die juist te kampen hebben met structurele ondervoeding. Dit soort voedingsproblematiek verhoogt het risico op een vermindering van de levenslust en botontkalking. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is van belang. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Tegenwoordig zijn er meerdere opwarmmaaltijden die u aan huis kunt laten leveren. U kunt hierbij denken aan Fish-Sticks Tomatensaus Met Puree of Tomatenroomsoep. Bijgaand zetten wij dit verder uiteen.

Meer informatie over diepvriesmaaltijden

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit heeft allerlei voordelen: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u lang in de diepvries bewaren. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Altijd uw goesting in huis!

Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Oeren is al een mogelijkheid vanaf €5,85.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

De speciale dagverse maaltijden worden gemaakt van ingrediënten die pas net geoogst zijn. Zoveel mogelijk van het seizoen. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Koelvers gekookt eten kan je om en nabij 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Ze worden bezorgd op 1 of 2 tijdslots in de week.

Bereid met de meest verse producten.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,25 per gerecht.

Warme maaltijden in Oeren laten bezorgen

De meeste 70-plussers geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Dankzij warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor ouderen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een voedzame en bewust samengestelde maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu dat bestaat uit een soep of salade, een hoofdgerecht met daarbij een aardappelproduct, rijst of pasta + voldoende groenten, vis, vlees of gevogelte en een klein dessert.

Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,25 & €9,85.

De verschillende dieetmaaltijden

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege bepaalde medische redenen? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of moeite bij het kauwen? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u herstellende? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. In het onderstaande stukje sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: gerechten bereid zonder gebruik te maken van gluten.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: smakelijke maaltijden zonder al te veel zout.
Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
Gemalen: bij ernstige vermoeidheid of kauw- en slikproblemen. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Diabetes: maaltijden met weinig zout en veel groente, noten en peulvruchten.
Vegetarische / vegan maaltijden: lekkere combinaties zonder vis en/of vlees maar met meer groenten.

Contacteer leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Oeren

Wilt u kennismaken met een aanbieder van warm eten in Oeren? We onderscheiden diverse Belgische leveranciers die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. Op deze pagina bekijkt u meerdere bezorgdiensten die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per aanbieder vindt u in deze tabel ten aanzien van de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs april 2024

Naast de meerdere bekende keukens zijn er ook op lokaal niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht beschrijven we toonaangevende traiteurs, restaurants, cateraars, verswinkels, speciaalzaken, eetwinkels die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een incorrecte vermelding verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. Via deze website vindt u ook leveranciers in Hoogstade, Zande, Bovekerke, Wulpen en Oostduinkerke.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Hof Van Commerce	Ijzerstraat 16	8690	Alveringem
Molenwal	Kruisestraat 2	8690	Alveringem
La Concha	Sint-Rijkersstraat Z/N	8690	Alveringem
De Soete Paul	Sterrestraat 140B	8680	Koekelare
Tom Traiteur	Oostmeetstraat 52	8680	Koekelare
Het Hemelsbreed Verschil	Moerestraat 3	8680	Koekelare
Catering Lebleu	Molenhoek 6	8680	Bovekerke
Shorebreak	Zuidenwindhelling 1	8670	Oostduinkerke
Belinda Oostduinkerke	Zeebermlaan 25	8670	Oostduinkerke

Regionale traiteurs, slagerijen, cateraars, horecabedrijven: ontvang eten thuisbezorgd in Oeren.

Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Oeren?

Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen

Bekijk proefmaaltijden

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is essentieel voor iedereen. Maar juist voor ouderen kan dat een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid wanneer ze eten bestellen in Oeren. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een gezond eetpatroon. De 3 uitgangspunten zijn: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en zorg voor zo min mogelijk afval. In de volgende lijst vertrekken we praktische voedingstips hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
Eet minder vlees: neem wat vaker vis en gevogelte in plaats van rood en bewerkt vlees.
Kijk uit met lege calorieën(zoals frisdrank, snacks en snoep).
Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Laat je inspireren door nieuwe trends (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Ondervoeding bij senioren
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Dit kan redenen hebben zoals minder eetlust, problemen bij kauwen en slikken of problemen met lopen. De consequenties kunnen onder andere zijn: een langzamer herstel. in de 3 boxen hieronder beschrijven we drie adviezen om ondervoeding tegen te gaan:

Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Kies voor energierijke voeding zoals kaas, worst en volle producten.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Onder andere gekookte groenten en/of gemalen eten.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Wie bezorgen er maaltijden aan huis in Oeren?
In en nabij Oeren kunt u kiezen uit allerlei lokale cateraars en traiteurs. Evenzeer zijn er enkele landelijk actieve traiteurs. Dit zijn onder andere: Home Cuisine, Mealhero, Oh My Guts, Delimeal, Crowd Cooks. Een mogelijk alternatief is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Simply You box, 15gram, Foodbag, Marley Spoon, Ekomenu. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Oeren bezorgen worden bepaald door verschillende aspecten. Een voedzame diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,25. Een gezonde koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,95. Een persoonlijk dagmenu (met soep en dessert) is al beschikbaar v.a. €9,75. Dit is inclusief verzending. Belangrijk: er geldt een afname van minimaal 3 – 5 maaltijden.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Uiteraard, warm eten bezorgen in Oeren is een optie. Dit kan worden aangevraagd bij kleinschalige restaurants en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt met gezonde producten. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep, een hoofdgerecht van rijst, pasta of aardappelpuree met 150 – 200 gram groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met weinig geld en issues met zelfredzaamheid. Zit u dagelijks met belemmeringen bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Misschien kan u dan informeren naar financiële compensaties. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.alveringem.be.