Maaltijden aan huis Ravels

Een gezond voedingspatroon draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Ravels is dan de oplossing. De maaltijdservice brengt lekkere warme maaltijden bij mensen op leeftijd en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Denk aan Vlaamse delicatessen zoals Stoemp tot lekkere gerechten als Kalkoen Sinaassaus Appelmoes Geb. Aardappelkubus. Altijd vers bereid. U kunt het zelfstandig opwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Op dit platform bieden wij handige informatie over de bekende maaltijd-assortimenten, checkt u bekende en lokale leveranciers en kunt u gebruik maken van aanbiedingen van proefpakketten.

Wekelijks gezonde maaltijden aan huis.
Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
Al verkrijgbaar vanaf €5,25.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
U bestelt alleen wanneer u dat wenst.
Ruime bestelmogelijkheden.

Provincie	Antwerpen
Gemeente	Ravels
Plaats	Ravels
Postcode	2380
Maaltijdsuggestie	Vissoep
Website gemeente	www.ravels.be

Inhoudsopgave

Snel en goedkoop eten laten bezorgen in Ravels?

Bekijk de voordeelacties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk kortingsacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Ravels

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij chronische ziekten zoals een te hoge bloeddruk en botontkalking. Oo zien we veel 65-plussers die dagelijks worstelen met structurele ondervoeding. Een tekort aan voeding kan uiteindelijk leiden tot een verminderd gevoel van energie en reumatische klachten. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is hoognodig. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? U heeft de keuze uit allerlei maaltijdvormen die bij u thuisbezorgd kunnen worden. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Tagliatelle met kip en boschampignons of HamburgerSpeklapje met groentenpannetje en aardappelen, rode kool met appeltjes en aardappel. In de onderstaande blokken leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Ideaal om op voorraad te houden. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Ravels is al mogelijk voor €5,95.

Meer informatie over koelverse maaltijden

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met 100% verse producten. Zoveel mogelijk van het seizoen. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelvers eten kan je plus minus 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Je kunt kiezen uit 1 of 2 tijdslots in de week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Volop variatie in de menu’s.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,95 per persoon per dag.

Warme maaltijden in Ravels aan huis

Veel senioren willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Via warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor mensen op leeftijd kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een gezonde maaltijd met veel voedingsstoffen is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Voor die situaties kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Men biedt standaard een dagmenu met bijv: een soep als starter, een hoofdgerecht inclusief gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + seizoensgebonden groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een klein dessert.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,50 en €10,75.

Dieetmaaltijden passend bij uw leefstijl

Volgt u een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Kunt u niet meer makkelijk slikken of kunt u niet meer zo best kauwen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Bent u te zwaarlijvig? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Bent u herstellende? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. in de 3 boxen hieronder vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: geschikt voor mensen die willen herstellen na een operatie.
Gemalen: eenvoudig op te eten voor ouderen met kauw- en slikproblemen. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
Koolhydraatarm: voedingswaarden met een laag % koolhydraten.
Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
Vegetarische / vegan maaltijden: kies voor gerechten zonder vlees en vis.

Contacteer bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Ravels

Wilt u een bestelling plaatsen bij een traiteur voor warm eten in Ravels? We onderscheiden een aantal grote Vlaamse leveranciers met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In het onderstaande schema vindt u toonaangevende services die mogelijk ook bij u bezorgen. Per organisatie vindt u ten aanzien van de prijzen en de maaltijdvorm.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs april 2024

In aanvulling op de verscheidene grote leveranciers zijn er ook in uw eigen omgeving voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In dit overzicht vindt u bekende slagerijen, cateraars, verswinkels, traiteurs, speciaalzaken, restaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een leverancier laten verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Via deze website vindt u ook gegevens van leveranciers in Arendonk, Oud-Turnhout, Vosselaar, Beerse en Merksplas.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Beenhouwers	Grote Baan 1	2380	Ravels
Het Beenhouwerke	Peelsestraat 36	2380	Ravels
Aerts Tamara	Vooreel 2	2380	Ravels
Zoetjes En Zuntjes	T Zand 43	2370	Arendonk
Eevm	Kerkstraat 176	2370	Arendonk
Etm Catering	Heilaar 10/5	2370	Arendonk
Simon Smets	Heikant 37	2370	Arendonk
Den Nieuwen Buiten	Steenweg Op Turnhout 7	2360	Oud-Turnhout
Snack-Bar Den Hoek	Steenweg Op Ravels 282	2360	Oud-Turnhout

Plaatselijke horecabedrijven, cateraars, restaurants, slagerijen: eten thuisbezorgd in Ravels.

Eten thuis laten bezorgen in Ravels?

Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt

Probeer een proefpakket uit

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Een uitgebalanceerd eetpatroon is nodig voor jong en oud. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Ravels. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. De 3 uitgangspunten zijn: eet meer plantaardig voedsel, vermijd ultra bewerkte voeding en matig je consumptie. In het stukje hieronder vertrekken we aanbevelingen hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Minderen met vlees eten: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Omgaan met ondervoeding
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Bijvoorbeeld door sneller een “vol” gevoel, tand- en kiespijn of dementie/vergeetachtigheid. De gevolgen kunnen bijvoorbeeld zijn: vertraagde wondgenezing (ziekenhuis). In het stukje hieronder vindt u drie acties om toch de gewenste energie inname te realiseren:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor producten rijk aan energie zoals volle melkproducten.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Als bijv. gekookte groenten en/of gemalen eten.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Wie bezorgen er maaltijden aan huis in Ravels?
Rondom de streek Ravels bezorgen verscheidene kleinschalige welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. Tevens zijn er een aantal grote traiteurs. Dit zijn onder andere: Crowd Cooks, Delimeal, Fresheo, Mealhero, Oh My Guts. Een andere optie is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: Foodbag, Simply You box, Ekomenu, 15gram, Marley Spoon. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Ravels bezorgen worden bepaald door verschillende aspecten. Een goede diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,95. Een makkelijke koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,75. Een warm dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kan soms al gebracht worden voor €9,85. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Leveranciers hanteren een minimale afname van 3 – 6 gerechten p/week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Ja, warm eten bezorgen in Ravels wordt ook aangeboden. Doorgaans wordt dat gedaan door gemeentelijke slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met verse ingrediënten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soepje, een hoofdgerecht van rijst, pasta of aardappelpuree met seizoensgebonden groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch met een klein dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een laag inkomen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Zit u dagelijks met belemmeringen bij het eten bereiden en opeten? Dan kan u wellicht aanspraak maken op een premie. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.ravels.be.