Maaltijden aan huis Zegelsem

Elke dag een gezonde maaltijd is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Zegelsem is een service die dan van pas kan komen. Een maaltijdservice brengt verse en betaalbare maaltijden bij ouderen en hulpbehoevenden of gehandicapten. O.a. typisch Vlaamse gerechten als Asperges op z’n Vlaams tot lekkere gerechten als Kaasburger met spinazie en puree. Bereid met kraakverse producten. Binnen een paar minuten opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op deze website bieden wij praktische informatie over de veelgekozen type gerechten, bieden we een lijst met grootschalige en lokale traiteurs en vindt u interessante welkomstacties en proefpakketten.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
De maaltijden bestelt u al vanaf €5,85.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
Altijd persoonlijk contact via mail of telefoon.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Brakel
Plaats	Zegelsem
Postcode	9660
Recept tip	Varkensgebraad mosterdsaus met spruiten en knolselderpuree
Website gemeente	www.brakel.be

Inhoudsopgave

Voordelig eten laten bezorgen in Zegelsem?

Bekijk huidige acties en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk welkomstacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Zegelsem

Veel senioren hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dit kan uiteindelijk leiden tot chronische ziekten zoals een hoge cholesterol en hart- en vaatziekten. Er zijn ook groepen bejaarden die geconfronteerd wordt met flink ondergewicht. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen kan uiteindelijk zorgen voor een verminderd gevoel van energie en botontkalking. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is erg belangrijk. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Er bestaan op dit moment meerdere kant-en-klaar maaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. Typische gerechten zijn Spirelli In Tomatensaus Met Ham En Kaas of Vleesbrood van konijn met wortelen en gratin. Verderop deze pagina geven we meer details.

Diepvriesmaaltijden: voordelen en info

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dat is natuurlijk erg gunstig: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries maaltijden hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. Het assortiment is standaard al erg groot. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
Rijk aan groenten en voedingsvezels.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Zegelsem is al een mogelijkheid vanaf €5,95.

De voordelen van een koelverse maaltijd

Elke dag professioneel klaargemaakt met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Dagvers gekookte producten kan je standaard 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De levering vindt plaats op 1 of 2 tijdslots in de week.

Vandaag geoogst, morgen op uw bord.
Volop variatie in de menu’s.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,95 per warme maaltijd.

Warme maaltijden in Zegelsem bezorgen

Veel ouderen willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor ouderen kan ook het verwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een volledige en verantwoorde maaltijd is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Juist voor die momenten kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu met bijvoorbeeld: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met aardappelen/pasta/rijst + een ruime portie groenten, gebakken vis of vlees en indien gewenst een dessert.

Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,95 – €10,85.

Dieetmaaltijden voor allergieën

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of kunt u niet meer zo best kauwen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Wilt u juist aansterken? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. in de 3 boxen hieronder vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: gerechten bereid zonder gebruik te maken van gluten.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
Gemalen: indien het kauwen en/of slikken moeilijker gaat. Alternatief: vloeibare voeding in verschillende smaken.
Koolhydraatarm: vaak gekozen door ouderen die willen afvallen.
Diabetes: focus op volkorenproducten, peulvruchtenn, noten, zaden, pitten.
Vegetarische / vegan maaltijden: menu’s zonder vlees, vis en dierlijke producten.

Bekijk aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Zegelsem

Wilt u een bestelling plaatsen bij een bedrijf voor warm eten in Zegelsem? We onderscheiden verschillende toonaangevende organisaties die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het onderstaande schema doorzoekt u verschillende cateraars die wellicht bij u actief zijn. Per aanbieder delen wij meer info over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt april 2024

In aanvulling op de opgesomde bekende bedrijven zijn er ook op lokaal niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht vindt u bekende verswinkels, cateraars, traiteurs, eetwinkels, restaurants, slagerijen die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een outdated vermelding verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. Middels dit platform bekijkt u ook leveranciers in Sint-Maria-Oudenhove, Opbrakel, Nederbrakel, Michelbeke en Everbeek.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Mong	Lobe 1	9660	Everbeek
Cafe Manger	Boekendries 27	9660	Michelbeke
Shake	Marktplein 3	9660	Nederbrakel
Kapelleke	Neerstraat 39	9630	Zwalm
De Wilde Eend	Zottegemsesteenweg 15	9630	Roborst
De Ganck Cathy	Rekegemstraat 32/1	9630	Munkzwalm
Verliefde Rudy Julius	Brouwerijstraat 7	9630	Dikkele
Kwaliteitsslagerij Chris & Carina	Van Aelbrouckstraat 30	9620	Zottegem
Joost De Paepe	Pastoriestraat 82	9620	Zottegem

Plaatselijke traiteurs, horecabedrijven, restaurants, slagerijen: krijg eten thuisbezorgd in Zegelsem.

Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Zegelsem?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Naar aanbiedingen

Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek

Een dagelijkse gezonde maaltijd is vereist voor jong en oud. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Zegelsem. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een gezond eetpatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: een focus op plantaardige voeding, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en vermijd voedselverlies. Hieronder bieden wij aanbevelingen hoe u hier invulling aan kunt geven:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Verminder de vleesconsumptie: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Focus op het verminderen van lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Geniet van wat je eet.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (koop een kookboek).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Ouderen en ondervoeding
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Dit kan zijn door sneller een “vol” gevoel, problemen bij kauwen en slikken of door depressies. De consequenties hebben o.a. te maken met: afname van de algemene conditie. Hieronder vindt u 3 acties om de kans op ondervoeding te verkleinen:

Eet vaker kleine porties met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals volle melkproducten.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Onder andere zacht gekookte porties of gepureerde producten.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Welke bedrijven bezorgen maaltijden aan huis in Zegelsem?
Rondom de streek Zegelsem onderscheiden we betrouwbare plaatselijke leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars. Evenzeer zijn er diverse grote traiteurs. Het gaat dan om onder andere: Crowd Cooks, Fresheo, Oh My Guts, Delimeal, Home Cuisine. Een andere optie is een lekkere maaltijdbox van: Ekomenu, HelloFresh, Foodbag, Simply You box, Marley Spoon. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Zegelsem bezorgen kunnen sterk wisselen. Een makkelijke diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,75. Een lekkere koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,5. Een compleet dagmenu (inclusief soep en toetje) bedraagt zo’n €9,5. Dat is inclusief verzendkosten. Er geldt wel een minimum afname van 5 maaltijden per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Zeker, warm eten bezorgen in Zegelsem wordt ook aangeboden. Dit wordt vaak verzorgd door plaatselijke traiteurs en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid op een centrale locatie. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht met daarbij rijst, pasta of aardappelpuree met een ruime portie groenten, een stukje vlees of vis en een dessert. U hoeft het niet op te warmen. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een beperkt inkomen en issues met zelfredzaamheid. Ondervindt u ellende bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan kan u wellicht aanspraak maken op financiële ondersteuning. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.brakel.be.