Maaltijden aan huis Bonlez

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor uw gezondheid. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Bonlez kan voor veel verlichting zorgen. De maaltijdservice brengt verse maaltijden bij mensen op leeftijd en kwetsbaren. Bijvoorbeeld Vlaamse delicatessen zoals Paling in het groen tot overheerlijke menu’s als Vlaamse Karbonaden Met Appelmoes En Aardappelen. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. U kunt het zelfstandig opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Aan de hand van onze site checkt u nuttige informatie over de meest bekende type gerechten, treft u bekende en plaatselijke cateraars en kan u gebruik maken van aanbiedingen van leveranciers.

Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
Zelf koken niet nodig, opwarmen in de microgolfoven.
Een lekker gerecht begint al bij €5,25.

Kiezen uit tientallen verschillende gerechten.
U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.

Provincie	Waals Brabant
Gemeente	Chaumont-Gistoux
Plaats	Bonlez
Postcode	1325
Maaltijdsuggestie	Hamburger Bbq Saus Appelmoes Gebakken Aardappel
Website gemeente	www.chaumont-gistoux.be

Inhoudsopgave

Lekker eten laten bezorgen in Bonlez?

Bekijk acties en informeer naar het proefpakket

Bekijk kortingsacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Bonlez

Veel Belgische mensen (65+) zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dit zien we aan chronische ziekten zoals extreem overgewicht en botontkalking. Aan de andere kant zijn er senioren die te maken hebben met een zeer lage energie-inname. Een voedingstekort verhoogt het risico op een minder prettige energiebalans en andere klachten in het lichaam. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is noodzakelijk. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel over gezonde voeding. Gaat het koken niet meer zelfstandig? Er zijn vandaag de dag allerlei maaltijdvormen die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Kaasburger, bloemkool en aardappelen of Kippenballetjes in tomatensaus met farfalle. Verderop deze pagina leest u hier meer over.

Meer informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Dit geeft veel voordelen: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Bonlez kunt u al laten doen voor €5,75.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

Worden bereid in grote professionele keukens met lokale en verse ingrediënten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelvers eten kan je standaard 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. De bezorger komt aan huis op verschillende bezorgdagen per week.

Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,50 per maaltijd.

Warme maaltijden in Bonlez laten bezorgen

Veel senioren hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan ook het opwarmen van een gerecht al een onhaalbare bezigheid zijn. Een gezonde en uitgebalanceerde maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. Gelukkig kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Er wordt gewerkt met een dagmenu wat inhoudt: soep, een hoofdgerecht met aardappeltjes of rijst/pasta + groenten van het seizoen, een stukje vlees of vis en indien gewenst een dessert.

Via de tafeltje dekje organisatie wordt je volledig ontzorgd.
Het wordt op een vast tijdstip (middag of avond) bij u bezorgd.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,75 – €10,95.

Dieetmaaltijden voor senioren

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Kampt u met een hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of lukt het niet meer om goed te kauwen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Bent u te zwaar? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Bent u aan het revalideren? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. Hieronder sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: maaltijden die een hoog eiwitgehalte hebben.
Gemalen: eenvoudig op te eten voor ouderen met kauw- en slikproblemen. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
Diabetes: in plaats van pasta’s en aardappelen meer groente, fruit en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: voor iedereen die minder vlees/vis wil eten (plantaardig).

Kom in contact met aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Bonlez

Bent u op zoek naar een verstrekker van warm eten in Bonlez? Er zijn een aantal betrouwbare leveranciers met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In het onderstaande schema bekijkt u enkele services die wellicht bij u actief zijn. Per leverancier treft u betreffende het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Regionale traiteurs en leveranciers april 2024

In aanvulling op de diverse Vlaamse bezorgdiensten zijn er ook op plaatselijk niveau diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel treft u meerdere traiteurs, slagerijen, verswinkels, speciaalzaken, cateraars, restaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Op maaltijdenbezorgen.be vindt u ook gegevens van leveranciers in Tourinnes-La-Grosse, Nodebais, L’Ecluse, Hamme-Mille en Roux-Miroir.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Dassonville Fernande Jeanne	Rue Florémond 40	1325	Chaumont
Delitraiteur	Chaussée De Huy 180/1	1325	Chaumont-Gistoux
Niki’s Wok	Chaussée De Huy 190/A	1325	Chaumont-Gistoux
Bioconcept	Rue Du Culot 28	1320	Tourinnes-La-Grosse
Fast & Fresh Food	Chemin Goffin 9	1320	Tourinnes-La-Grosse
Au 14	Rue Jules Coisman 12/Bp01	1320	Hamme-Mille
Vanderbeck Mickaël	Rue De La Justice 5	1315	Opprebais
Puur Stas	Rue De La Liberté 17	1315	Incourt
Chamliti	Sentier De Bomal 10	1315	Glimes

Lokale restaurants, horecabedrijven, cateraars, traiteurs met een focus op eten thuisbezorgd in Bonlez.

Lekker eten laten bezorgen in Bonlez?

Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen

Bekijk actuele aanbiedingen

Wat is de voedingsdriehoek?

Afwisselend en voedzaam eten is erg belangrijk voor elke Belg. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is het extra belangrijk wanneer ze eten bestellen in Bonlez. Senioren worden geconfronteerd met verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, eet zo weinige mogelijk calorieën en zorg voor zo min mogelijk afval. In onderstaand stukje bieden wij tips hoe u hier invulling aan kunt geven:

Water uit de kraan is gezonder en beter voor het milieu.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Eet meer volkorenproducten, noten, vruchten en granen.
Eet minder vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Ondervoeding bij 65-plussers
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld sneller een “vol” gevoel, kauw- en slikproblemen of doordat men afhankelijk wordt van anderen. Problemen die kunnen ontstaan zijn bijv: verlies van spierkracht. Bijgaand vergelijkt u meerdere suggesties om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Neem energierijke producten zoals roomboter en volle melkproducten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. O.a. fijngemalen eten of vloeibare producten.

Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling

Welke aanbieder levert maaltijden aan huis in Bonlez?
In en rondom Bonlez werken verscheidene regionale vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs. Ook zijn er enkele landelijke specialisten. Populaire opties zijn: Mealhero, Crowd Cooks, Home Cuisine, Oh My Guts, Delimeal. Een andere optie is een kant en klare maaltijdbox van: 15gram, Ekomenu, Simply You box, Foodbag, HelloFresh. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Bonlez bezorgen wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,85. Een voedzame koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,75. Een volledig dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kent een vanafprijs van zo’n €9,95. Dit is inclusief bezorgkosten. Houd rekening met een afname van ten minste 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Ja, warm eten bezorgen in Bonlez is mogelijk. Deze dienst wordt aangeboden door erkende speciaalzaken en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt op een centrale locatie. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soepje, een hoofdgerecht inclusief rijst, pasta of aardappelpuree met een ruime portie groenten, een stukje vlees of vis en indien gewenst een dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een lager inkomen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Merkt u problemen bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Probeer dan te zoeken naar opties voor een zorgpremie. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.chaumont-gistoux.be.