Maaltijden aan huis Oudegem

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk om gezond en fit te blijven. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Levering van maaltijden aan huis in Oudegem kan voor veel verlichting zorgen. De maaltijdservice bezorgt gezonde maaltijden bij mensen op leeftijd en hulpbehoevenden. Van Vlaamse gerechten zoals Gentse waterzooi tot overheerlijke menu’s als Runderrollade met bloemkool en aardappelen. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de microgolfoven of oven. Op maaltijdenbezorgen.be checkt u handige informatie over de verschillende maaltijd-types, bieden wij populaire landelijke en regionale traiteurs en vindt u een overzicht met proefmaaltijden.

Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,85.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
U zit nergens aan vast.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Dendermonde
Plaats	Oudegem
Postcode	9200
Recept tip	Vol Au Vent Met Puree Met Bieslook En Peterselie
Website gemeente	www.dendermonde.be

Inhoudsopgave

Eten thuis laten bezorgen in Oudegem?

Bekijk aanbiedingen en bestel direct online

Bekijk voordeelacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Oudegem

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten nog niet voldoende gezond. Dat kan zorgen voor klachtenbeelden als hoge bloeddruk en diabetes. Er is ook ander segment senioren die geconfronteerd wordt met flink ondergewicht. Zo’n voedingsprobleem kan uiteindelijk leiden tot een algeheel gevoel van zwakte en een verminderde weerstand. Een afwisselende en gezonde maaltijd is vereist. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel over gezonde voeding. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? U heeft de keuze uit allerlei opwarmmaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. Typische gerechten zijn Kippenbout archiduc met kroketten of Kippenbout met groente krans en puree. In de onderstaande blokken zetten we dit verder uiteen.

Informatie en kosten van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Dit heeft veel (praktische) voordelen: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Altijd uw goesting in huis!

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Oudegem is al mogelijk voor €5,50.

Koelverse maaltijden

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Koelverse producten kan je +/- 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Je kunt kiezen uit 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,25 per persoon per dag.

Warme maaltijden in Oudegem bezorgen

Veel 75-plussers willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Met een service voor warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor de wat oudere mensen kan het opwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een volledige maaltijd met veel groenten is juist voor deze doelgroep van groot belang. Voor die situaties kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu met bijv: een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met daarbij pasta/rijst/aardappelen + voldoende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een dessert na.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,25 & €9,85.

Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege bepaalde medische redenen? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of heeft u hartklachten (gehad)? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of moeite bij het kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Bent u te zwaar? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Wilt u werken aan spieropbouw? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. In de onderstaande blokken vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: maaltijden met een minimale hoeveelheid lactose.
Zoutarm: bij vasthouden van vocht, nieraandoeningen of hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: geschikt wanneer u thuis revalideert en aan wilt sterken.
Gemalen: bij kauw- of slikproblemen of na een maagoperatie. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: door de lage insulinespiegel valt u gemakkelijker af.
Diabetes: voor een optimale bloedsuikerspiegel.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees en vis consumeren is goed voor het milieu.

Vind bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Oudegem

Zoekt u een cateraar van warm eten in Oudegem? We bieden verscheidene betrouwbare keukens met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In het hierna volgende schema doorzoekt u bekende keukens die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per organisatie leest u meer info over het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio april 2024

Buiten de opgesomde toonaangevende keukens zijn er ook op gemeentelijk niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel beschrijven we populaire slagerijen, restaurants, cateraars, speciaalzaken, verswinkels, eetwinkels waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een leverancier laten verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Middels dit platform vindt u ook gegevens van leveranciers in Mespelare, Grembergen, Baasrode, Appels en Kemzeke.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Almana	Bevrijdingslaan 73	9200	Appels
Maran Catering Solutions	Steenweg Van Aalst 86	9200	Appels
De Hoprank	Zandstraat 149	9200	Appels
Michielsen-Thiel	Sint-Jozefslaan 33	9190	Stekene
Culinair Traiteur Damuse	Preekekeplein 4	9190	Stekene
Huize Ter Potaarde	Pastoor Annaertstraat 15	9190	Stekene
Eetwinkel L’Apétit	Kerkstraat 53	9190	Stekene
Enjoy	Dauwstraat 30	9190	Stekene
Kastelenhof	Bormte 108	9190	Stekene

Lokale cateraars, horecabedrijven, slagerijen, traiteurs met een focus op eten thuisbezorgd in Oudegem.

Geniet van thuis eten laten bezorgen in Oudegem?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Bekijk actuele aanbiedingen

Gezond eten met de voedingsdriehoek

Een afwisselend eetpatroon is erg belangrijk op alle leeftijden. Maar juist voor 60-plussers kan dat een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid wanneer ze eten bestellen in Oudegem. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en ga zuinig om met voedsel. In onderstaand stukje treft u tips hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Water uit de kraan is gezonder en beter voor het milieu.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
Kies voor alternatieven van vlees: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en beperk de inname van bewerkt vlees.
Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Voorkom dat je onbewust te veel eet. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Varieer en zoek alternatieven (probeer nieuwe dingen uit).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Ondervoeding bij senioren
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Mogelijke oorzaken zijn minder smaak, tand- en kiespijn of door depressies. De gevolgen hiervan zijn bijv: meer medicatiegebruik. In onderstaande paragraaf doorzoekt u meerdere suggesties om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Als bijv. gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Welke leverancier brengt maaltijden aan huis in Oudegem?
In en rondom Oudegem kunt u kiezen uit verschillende kleinschalige welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. Tevens kunt u kiezen uit landelijke aanbieders. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Home Cuisine, Crowd Cooks, Fresheo, Delimeal, Oh My Guts. U kunt ook kiezen voor een maaltijdbox van o.a: Marley Spoon, 15gram, Simply You box, HelloFresh, Foodbag. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Oudegem bezorgen zijn heel divers. Een diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,25. Een makkelijke koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,95. Een wisselend dagmenu (inclusief soep en toetje) is al beschikbaar v.a. €9,85. Dat is met bezorgkosten. Leveranciers hanteren een minimale afname van bijvoorbeeld 4 – 6 gerechten per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Ja, warm eten bezorgen in Oudegem wordt ook aangeboden. Doorgaans wordt dat gedaan door erkende keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met gezonde producten. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep, een hoofdgerecht inclusief rijst, pasta of aardappelpuree met verschillende groenten, vis, vlees of gevogelte en een dessert na. Opwarmen hoeft niet. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een lager inkomen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Ondervindt u hindernissen bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Misschien kan u dan informeren naar een premie. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.dendermonde.be.