Maaltijden aan huis Grembergen

Een uitgebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Grembergen biedt voor veel ouderen uitkomst. Een maaltijdservice levert verse maaltijden bij bejaarden en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Bijvoorbeeld Vlaamse specialiteiten als Paling in het groen tot lekkere gerechten als Fish-Sticks Tomatensaus Met Puree. 100% vers klaargemaakt. Dit kunt u zelf opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op maaltijdenbezorgen.be bieden wij praktische informatie over de populaire maaltijd-types, bieden wij landelijke en plaatselijke traiteurs en bekijkt u aanbiedingen van leveranciers.

Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
Zelf koken niet nodig, opwarmen in de microgolfoven.
Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.

Met veel groenten, vitamines en mineralen.
U zit nergens aan vast.
Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Dendermonde
Plaats	Grembergen
Postcode	9200
Menu-tip	Vispannetje Met Boontjes En Puree
Website gemeente	www.dendermonde.be

Inhoudsopgave

Voordelig eten laten bezorgen in Grembergen?

Bekijk aanbieding en vraag een proefgerecht aan

Bekijk aanbieding

Gezonde maaltijden bezorgen in Grembergen

Flink wat oudere Vlamingen hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dit kan uiteindelijk leiden tot typische klachten zoals een hoge cholesterol en hart- en vaatziekten. Oo zien we veel 65-plussers die geconfronteerd wordt met een zeer lage energie-inname. Een voedingstekort resulteert vaak in een minder prettige energiebalans en andere klachten in het lichaam. Een evenwichtig voedingspatroon is van belang. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel over gezonde voeding. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Wij onderscheiden verscheidene soorten opwarmmaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. Denk dan aan Balletjes in tomatensaus met pasta of Penne Vier Kazen Spinazie & Tomaat. In het stukje hieronder zetten wij dit verder uiteen.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u lang in de diepvries bewaren. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Grembergen is al mogelijk voor €5,50.

Informatie over koelverse maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend 100% verse producten. Er is veel variatie in het menu. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Koelvers eten kan je om en nabij een week bewaren in de koelkast. Ze worden uitgeleverd op verschillende bezorgdagen per week.

Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,95 per gerecht.

Warme maaltijden in Grembergen bezorgen

Veel 75-plussers geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Middels warme maaltijden aan huis blijven ouderen langer zelfstandig. Voor de wat oudere mensen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een volwaardige maaltijd met veel groenten is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Voor die situaties kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu dat bestaat uit een soep of salade, een hoofdgerecht van rijst, pasta of aardappelpuree + seizoensgebonden groenten, vis, vlees of gevogelte en indien gewenst een dessert.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,25 en €10,85.

Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een allergie of intolerantie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of lukt het niet meer om goed te kauwen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Kampt u met ondervoeding? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In onderstaande paragraaf lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: volledig glutenvrije gerechten voor bejaarden met coeliakie.
Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
Zoutarm: speciale maaltijden waarbij weinig zout is gebruikt.
Eiwitrijk: maaltijden die een hoog eiwitgehalte hebben.
Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: passend binnen het ‘laag koolhydraat hoog vet dieet.
Diabetes: focus op volkorenproducten, peulvruchtenn, noten, zaden, pitten.
Vegetarische / vegan maaltijden: menu’s zonder vlees, vis en dierlijke producten.

Vind aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Grembergen

Bent u op zoek naar een bedrijf voor warm eten in Grembergen? We bieden meerdere landelijke leveranciers die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In het hierna volgende schema beschrijven we verschillende bedrijven die mogelijk ook bij u bezorgen. Per maaltijdservice treft u praktische info over de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs april 2024

Behalve de besproken bekende cateraars zijn er ook in uw eigen omgeving diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel bekijkt u Vlaamse restaurants, traiteurs, eetwinkels, slagerijen, cateraars, speciaalzaken die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een incorrecte vermelding verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. A.d.h.v. dit portaal zoekt u ook naar aanbieders in Baasrode, Appels, Kemzeke, Sint-Pauwels en Meerdonk.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Almana	Bevrijdingslaan 73	9200	Appels
Maran Catering Solutions	Steenweg Van Aalst 86	9200	Appels
De Hoprank	Zandstraat 149	9200	Appels
Michielsen-Thiel	Sint-Jozefslaan 33	9190	Stekene
Culinair Traiteur Damuse	Preekekeplein 4	9190	Stekene
Huize Ter Potaarde	Pastoor Annaertstraat 15	9190	Stekene
Eetwinkel L’Apétit	Kerkstraat 53	9190	Stekene
Enjoy	Dauwstraat 30	9190	Stekene
Kastelenhof	Bormte 108	9190	Stekene

Lokale restaurants, traiteurs, cateraars, horecabedrijven: eten thuisbezorgd in Grembergen.

Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Grembergen?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Probeer een proefmaaltijd

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Een afwisselend eetpatroon is van belang voor iedereen. Maar juist voor 60-plussers is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Grembergen. Ouder worden gaat gepaard met verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, matig je consumptie van calorieën en matig je consumptie. In het stukje hieronder vertrekken we adviezen hoe u hier mee aan de slag kunt:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Eet minder vlees: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Kijk uit met lege calorieën(suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Pas je voedingspatroon aan op je dagelijks leven. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Laat je inspireren door nieuwe trends (koop een kookboek).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Ondervoeding bij ouderen
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Dit kan redenen hebben zoals minder eetlust, moeite met kauwen en/of slikken of doordat men afhankelijk wordt van anderen. De gevolgen zijn o.a: afname van de algemene conditie. Bijgaand vindt u 3 acties om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet vaker kleine porties met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Kies voor energierijke voeding zoals noten en volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Grembergen?
In de omgeving Grembergen leveren diverse regionale leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars. Daarnaast zijn er meerdere bekende cateraars. Populaire opties zijn: Crowd Cooks, Fresheo, Mealhero, Oh My Guts, Delimeal. Een mogelijk alternatief is een maaltijdbox van bijvoorbeeld: Simply You box, Ekomenu, HelloFresh, Foodbag, Marley Spoon. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Grembergen bezorgen kunnen sterk wisselen. Een diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,35. Een lekkere koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,5. Een wisselend dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kent een vanafprijs van zo’n €9,25. Dit is inclusief verzending. Belangrijk: er geldt een minimale afname van 4 – 6 gerechten per week.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Absoluut, warm eten bezorgen in Grembergen behoort tot de opties. Dat wordt geregeld door kleinschalige restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met verse ingrediënten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u een soep of salade, een hoofdgerecht van pasta/rijst/aardappelen met een ruime portie groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en indien gewenst een dessert. U hoeft het niet op te warmen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met een lager inkomen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Ervaart u belemmeringen bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Misschien kan u dan informeren naar een tegemoetkoming. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.dendermonde.be.