Maaltijden aan huis Rotem

Voldoende en de juiste voeding is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Levering van maaltijden aan huis in Rotem kan dan een hoop werk uit handen nemen. Een maaltijdservice levert voedzame gezonde maaltijden bij 70-plussers en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Onder andere Vlaamse klassiekers als Gehaktballetjes met krieken tot lekkere gerechten als Gebraad Kruidige Saus Schorseneren Béchamel Kriel. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. U kunt het zelfstandig opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op maaltijdenbezorgen.be bieden wij praktische informatie over de verscheidene maaltijd-assortimenten, bieden we een lijst met landelijke en regionale cateraars en vindt u een overzicht met aanbiedingen van leveranciers.

Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
Al verkrijgbaar vanaf €5,75.

Kies uit tientallen (wereld)gerechten.
Geen ingewikkelde abonnementen.
Persoonlijke service via verschillende kanalen.

Provincie	Limburg
Gemeente	Dilsen-Stokkem
Plaats	Rotem
Postcode	3650
Menusuggestie	Witloof ham en kaas met puree
Website gemeente	www.dilsen-stokkem.be

Inhoudsopgave

Smaakvol eten laten bezorgen in Rotem?

Bekijk huidige acties en informeer naar het proefpakket

Bekijk proefpakketten

Gezonde maaltijden bezorgen in Rotem

Veel senioren eten onvoldoende gezond. Dat kan zorgen voor typische klachten zoals hoge bloeddruk en een zwakker lijf. Er zijn ook groepen bejaarden die te maken hebben met verschijnselen als permanent ondergewicht. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen draagt bij aan meer een verminderd gevoel van energie en spierklachten. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is noodzakelijk. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Gaat het koken niet meer zelfstandig? Er bestaan op dit moment verschillende soorten maaltijdvormen die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Witloof in ham en kaas en aardappelen of Gebraad Mosterdsaus Spruiten Knolselderpuree. Hieronder zetten wij dit verder uiteen.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dit heeft veel (praktische) voordelen: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries gerechten kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Rotem is al mogelijk voor €5,85.

Koelverse maaltijden

Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met 100% verse producten. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Dagvers gekookte producten kan je standaard 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. De koerier rijdt dus langs op meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Bereid met de meest verse producten.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,95 per avondmaaltijd.

Warme maaltijden in Rotem aan huis

Veel mensen op leeftijd willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Door warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor mensen op leeftijd kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een rijke en evenwichtige maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. Gelukkig kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu met bijv: een een soep of salade, een hoofdgerecht met pasta/rijst/aardappelen + verschillende groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert na.

Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,85 & €10,50.

De verschillende dieetmaaltijden

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een allergie of intolerantie? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Kampt u met een hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Wordt het doorslikken van eten lastig of lukt het niet meer om goed te kauwen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u aan het herstellen? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. In onderstaande paragraaf lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: voor mensen met een glutenallergie.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
Zoutarm: speciale maaltijden waarbij weinig zout is gebruikt.
Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Diabetes: voor een optimale bloedsuikerspiegel.
Vegetarische / vegan maaltijden: start met het eten van meer plantaardige voeding.

Doorzoek bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Rotem

Op zoek naar gegevens van een traiteur voor warm eten in Rotem? Er bestaan velerlei Vlaamse organisaties die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. Hieronder vindt u toonaangevende services die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per aanbieder delen wij praktische info over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale leveranciers en traiteurs april 2024

Naast de besproken betrouwbare keukens zijn er ook in uw eigen gemeente meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel treft u Vlaamse traiteurs, cateraars, speciaalzaken, restaurants, verswinkels, slagerijen die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een genoemd bedrijf verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Via deze website kunt ook aanbieders bekijken in Lanklaar, Elen, Dilsen, Ophoven en Molenbeersel.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur Stefan & Vera	Bakkershoefstraat 8	3650	Dilsen-Stokkem
Slagerij Prikken	Eindestraat 2	3650	Dilsen-Stokkem
Raadmaekers	Heirbaan 121	3650	Dilsen-Stokkem
De Molen	Weertersteenweg 360	3640	Kinrooi
Traiteur Peter Cremers	Processieweg 19	3640	Kinrooi
Pokrivac Patricia	Grensstraat 6	3640	Kessenich
Oppenhof	Dorpsstraat 14	3640	Kessenich
Lamers	Uikhoverstraat 18	3631	Uikhoven
Y-Vents	Tulpenstraat 11	3630	Maasmechelen

Lokale restaurants, horecabedrijven, slagerijen, cateraars: eten thuisbezorgd in Rotem.

Geniet van thuis eten laten bezorgen in Rotem?

Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen

Bekijk proefpakket aanbiedingen

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Een gezonde eetgewoonte is noodzakelijk voor praktisch iedereen. Echter juist voor senioren zorgt dat vaak voor een hoger energieniveau wanneer ze eten bestellen in Rotem. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een verantwoord voedingspatroon. De 3 uitgangspunten zijn: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, een beperking van de calorie-inname en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In onderstaand stukje vindt u aanbevelingen hoe u hier invulling aan kunt geven:

Blijft gehydrateerd met normaal water.
Dagelijkse kost: kies altijd voor maaltijden met voldoende groenten (200 gram).
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Neem af en toe vleesvervangers: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Kijk uit met lege calorieën(zoals tussendoortjes en cola).
Voorkom dat je onbewust te veel eet. Geniet bovenal van je maaltijden.
Laat je inspireren door nieuwe trends (sta open voor andere wereldkeukens).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Informatie over ondervoeding bij senioren
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Mogelijke oorzaken zijn minder smaak, problemen met het gebit of door depressies. De gevolgen kunnen bijvoorbeeld zijn: meer medicatiegebruik. Hierna vergelijkt u diverse tips en tricks om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet vaker kleine porties met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Kies voor producten rijk aan energie zoals noten en volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Bijvoorbeeld fijngemalen eten of vloeibare producten.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Welke aanbieder levert maaltijden aan huis in Rotem?
In de buurt van Rotem werken verscheidene lokaal georiënteerde zorgbedrijven en traiteurs. Tevens zijn er meerdere grootschalige specialisten. Populaire opties zijn: Delimeal, Home Cuisine, Mealhero, Oh My Guts, Crowd Cooks. Een mogelijk alternatief is een praktische maaltijdbox van: Ekomenu, 15gram, HelloFresh, Simply You box, Marley Spoon. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Rotem bezorgen kunnen sterk wisselen. Een makkelijke diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,25. Een koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,75. Een compleet dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) bedraagt zo’n €9,75. Dat is inclusief verzendkosten. Belangrijk: er geldt een minimale afname van 4 – 6 gerechten per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Absoluut, warm eten bezorgen in Rotem is mogelijk. Dit wordt gefaciliteerd door regionale traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt in eigen keuken. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soepje vooraf, een hoofdgerecht met daarbij rijst, pasta of aardappelpuree met groenten van het seizoen, vis, vlees of gevogelte met een klein dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met minimale financiële middelen en issues met zelfredzaamheid. Ervaart u problemen bij het klaarmaken en eten van uw maaltijd? Dan ontvangt u mogelijk steun op financieel gebied. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.dilsen-stokkem.be.