Maaltijden aan huis Elsene

Een gevarieerd eetpatroon is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Ervaart u problemen bij. het bezoeken van een supermarkt? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Elsene kan dan een hoop werk uit handen nemen. De maaltijdservice bezorgt verse maaltijden bij 60 plussers en hulpbehoevenden of gehandicapten. Van Vlaamse gerechten zoals Stoemp tot heerlijke menu’s zoals Varkensreepjes peperroomsaus erwten en aardappelkubussen. Bereid met kraakverse producten. Deze maaltijden moet u zelf opwarmen in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op dit portaal checkt u uitgebreide informatie over de populaire soorten gerechten, checkt u grote Vlaamse en plaatselijke keukens en verzamelen wij welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Elke week gezonde gerechten thuisbezorgd.
Een mooie optie voor drukke gezinnen, bejaarden en fysiek beperkte mensen.
Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,95.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
Er wordt niet gewerkt met dure contracten.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Provincie	Brussel
Gemeente	Elsene
Plaats	Elsene
Postcode	1050
Maaltijdsuggestie	Filetkotelet Champignonsaus Wortelen Roseval Aard
Website gemeente	www.elsene.be

Inhoudsopgave

Voordelig eten laten bezorgen in Elsene?

Bekijk de voordeelacties en informeer naar het proefpakket

Bekijk welkomstacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Elsene

Veel Belgische mensen (65+) kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. We zien dit bijvoorbeeld terug aan chronische ziekten zoals een hoge cholesterol en diabetes. Aan de andere kant zijn er senioren die geconfronteerd wordt met een zeer lage energie-inname. Zo’n voedingsprobleem kan gevolgen hebben zoals: vermoeidheid en een verminderde weerstand. Een dagelijkse maaltijd met voldoende groenten en voedingsstoffen is nodig. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? U hebt de keuze uit allerlei bezorgmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Varkensreepjes Peperroomsaus Erwten Aardappel of Varkensgebraad Italiaansesaus Gebak. Roseval Aard.. Bijgaand leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit heeft enkele pluspunten: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries maaltijden blijven maandenlang goed in de vriezer. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Altijd het gerecht van uw goesting.

Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Elsene is al mogelijk voor €5,50.

Meer informatie over koelverse maaltijden

Dagverse maaltijden worden bereid met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Dagvers eten kan je standaard een week bewaren in de koelkast. Ze worden bezorgd op 1 of 2 tijdslots in de week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,35 per maaltijd.

Warme maaltijden in Elsene bezorgen

Veel senioren zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Dankzij warme maaltijden aan huis blijven ouderen langer zelfstandig. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan ook het opwarmen van een gerecht voor de nodige problemen zorgen. Een voedzame en bewust samengestelde maaltijd is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Voor die situaties kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu met een soepje, een hoofdgerecht zoals een aardappelproduct, rijst of pasta + een ruime portie groenten, een lekker stukje vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,75 en €10,50.

De verschillende dieetmaaltijden

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u slikproblemen of lukt het niet meer om goed te kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Bent u te zwaarlijvig? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Bent u herstellende? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. in de 3 boxen hieronder treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: een assortiment met maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: lekkere en gevarieerde gerechten zonder melk.
Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
Gemalen: zachte maaltijden met een fijne structuur die eenvoudig te nuttigen zijn. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
Koolhydraatarm: voor ouderen die kampen met diabetes of overgewicht.
Diabetes: verse maaltijden met voldoende groenten, peulvruchten en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: menu’s zonder vlees, vis en dierlijke producten.

Doorzoek bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Elsene

Wilt u een bestelling plaatsen bij een cateraar van warm eten in Elsene? We bieden een aantal populaire organisaties die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In de opsomming hierna check u enkele bedrijven die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per organisatie leest u meer ten aanzien van de tarieven van de maaltijden.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio april 2024

Buiten de besproken Belgische leveranciers zijn er binnen de provincies zelf ook meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel vindt u enkele restaurants, slagerijen, cateraars, verswinkels, speciaalzaken, eetwinkels die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Middels dit platform zoekt u ook naar aanbieders in Etterbeek, Schaarbeek, Brussel, Ganshoren en Jette.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Trinist	Baljuwstraat 60-62	1050	Brussel
Burger Republic	Vleurgatsesteenweg 7	1050	Brussel
D’Ursel Alice	Vleurgatsesteenweg 80/A1-2	1050	Brussel
Ep Concept	Vrijwilligerslaan 2	1040	Etterbeek
Les Delices De Margaux	Vrijwilligerslaan 102/8	1040	Etterbeek
Scan Shop	Steenweg Op Waver 354	1040	Etterbeek
Som Thai	Sint-Pieterssteenweg 1	1040	Etterbeek
China Express	Sint-Pietersplein 6	1040	Etterbeek
The Open	Sint-Michielslaan 17	1040	Etterbeek

Plaatselijke slagerijen, cateraars, traiteurs, restaurants gericht op eten thuisbezorgd in Elsene.

Lekker eten laten bezorgen in Elsene?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk huidige proefpakketten

Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek

Een gezond eetpatroon is vereist voor elke Vlaming. Echter juist voor bejaarden zorgt dat vaak voor een hoger energieniveau wanneer ze eten bestellen in Elsene. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een meer gezonde en duurzame leefstijl. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, vermijd ultra bewerkte voeding en ga zuinig om met voedsel. In het stukje hieronder bieden wij praktijkvoorbeelden hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: eet groenten en fruit, zoveel mogelijk van het seizoen.
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Kies voor alternatieven van vlees: neem wat vaker vis en gevogelte en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Ga verantwoord om met lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Geniet bovenal van je maaltijden.
Wissel elke dag van soort gerecht (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Ondervoeding bij 65-plussers
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Dit kan redenen hebben zoals verminderd drang om te eten, problemen met tanden of doordat men afhankelijk wordt van anderen. De consequenties kunnen bijv. zijn: een lager energieniveau. Hieronder doorzoekt u praktische actiepunten om de kans op ondervoeding te verkleinen:

Eet vaker kleine porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor energierijke producten zoals volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Zoals zachte groenten of smoothies.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Elsene?
Rondom de streek Elsene leveren meerdere plaatselijke welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. Eveneens onderscheiden wij enkele grootschalige traiteurs. Populaire opties zijn: Home Cuisine, Fresheo, Mealhero, Oh My Guts, Delimeal. Een andere mogelijkheid is een maaltijdbox van o.a: Foodbag, Simply You box, Ekomenu, 15gram, Marley Spoon. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Elsene bezorgen hangen af van diverse factoren. Een gezonde diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,5. Een voedzame koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,5. Een persoonlijk dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kent een vanafprijs van zo’n €9,75. Dit is inclusief verzending. Aanbieders werken doorgaans met een afname van ten minste 3 – 5 maaltijden.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Warm eten bezorgen in Elsene is een mogelijkheid. Dat wordt geregeld door plaatselijke eetwinkels en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid met verse ingrediënten. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soep als starter, een hoofdgerecht inclusief rijst, pasta of aardappelpuree met een ruime portie groenten, vis, vlees of gevogelte met een klein dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een laag inkomen en issues met zelfredzaamheid. Zit u dagelijks met belemmeringen bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Misschien kan u dan informeren naar financiële compensaties. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.elsene.be.