Maaltijden aan huis Etterbeek

Gezond en gevarieerd eten draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Zoekt u naar een alternatief voor de fysieke supermarkt? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Levering van maaltijden aan huis in Etterbeek is de oplossing voor veel senioren. De maaltijdservice brengt verse en betaalbare maaltijden bij mensen op leeftijd en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Denk aan Vlaamse combinaties zoals Gehaktballetjes met krieken tot smaakvolle menu’s als Gehaktballetjes Tomatensaus Met Broccoli En Rosti. 100% vers klaargemaakt. Binnen een paar minuten opwarmen in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op dit portaal bieden wij informatie over de verschillende soorten gerechten, geven we inzicht in landelijke en lokale keukens en verzamelen wij kortingsacties van aanbieders.

Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Een maaltijd aan huis is er al voor €5,5.

Een wisselend aanbod aan maaltijden zodat u altijd wat anders eet.
Er is geen minimale afnameverplichting.
Bestellen kan eenvoudig online, per mail of telefonisch.

Provincie	Brussel
Gemeente	Etterbeek
Plaats	Etterbeek
Postcode	1040
Maaltijdsuggestie	Boereworst Rode Kool Aardappel Peterselie
Website gemeente	www.etterbeek.be

Inhoudsopgave

Vers eten laten bezorgen in Etterbeek?

Bekijk aanbieding en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk kortingsacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Etterbeek

Veel oudere Belgen eten nog niet voldoende gezond. Dit zien we aan lichamelijke klachten zoals een te hoog cholesterol en zwakkere spieren. Aan de andere kant zijn er senioren die geconfronteerd wordt met structurele ondervoeding. Een voedingstekort leidt mogelijk tot futloosheid en reumatische klachten. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is erg relevant. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? U kunt kiezen uit meerdere senioren maaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Kipperoomsoep of Kipcordon bleu appel en abrikoos met puree. In de onderstaande blokken leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Meer informatie over diepvriesmaaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dit geeft veel voordelen: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Etterbeek is al een mogelijkheid vanaf €5,95.

Koelverse maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend lokale en verse ingrediënten. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelvers eten kan je doorgaans 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. De koerier rijdt dus langs op verschillende bezorgdagen per week.

Dagvers bereid met verse en lokale ingrediënten.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,75 per persoon per dag.

Warme maaltijden in Etterbeek laten bezorgen

Veel bejaarden hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Met warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor mensen op leeftijd kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een volwaardige en groenterijke maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. Voor die situaties kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu inclusief een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht dat bestaat uit gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + een ruime portie groenten, vis, vlees of gevogelte en een klein dessert.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,35 – €10,95.

Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege bepaalde medische redenen? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of zijn er andere mondaandoeningen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Wil u afvallen? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Wilt u werken aan spieropbouw? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. Hieronder lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: als oplossing voor glutenintolerantie.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam moeilijk melk en melkproducten kan verteren.
Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: wanneer u kampt met ondervoeding en aan moet sterken.
Gemalen: indien het kauwen en/of slikken moeilijker gaat. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
Koolhydraatarm: voedingswaarden met een laag % koolhydraten.
Diabetes: bewuster eten door te letten op weinig suiker en meer groenten / noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: focus op een plantaardige levensstijl door minder vlees en vis te eten.

Vergelijk leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Etterbeek

Wilt u een bestelling plaatsen bij een bezorger van warm eten in Etterbeek? U hebt de keuze uit verscheidene bekende organisaties met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In de tabel hieronder beschrijven we enkele cateraars die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per maaltijdservice delen wij meer informatie over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en cateraars in de buurt april 2024

Los van de besproken Vlaamse bezorgdiensten zijn er ook op lokaal niveau meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel doorzoekt u meerdere verswinkels, cateraars, slagerijen, traiteurs, restaurants, speciaalzaken waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een incorrecte vermelding verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Op maaltijdenbezorgen.be vindt u ook gegevens van leveranciers in Schaarbeek, Brussel, Koekelberg, Sint-Agatha-Berchem en Ganshoren.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Le Flexitarien	Breydelstraat 46	1040	Brussel
Portobello Food Gallery	Jacques De Lalaingstraat 29	1040	Brussel
Rotrimax	Robert Schumanplein 3	1040	Brussel
M.A.C. Food	Vooruitgangstraat 80	1030	Schaarbeek
Sunisup	Voltairelaan 83/A	1030	Schaarbeek
Poseidon Traiteur	Victor Hugostraat 3	1030	Schaarbeek
Jaspreet	Vandermeerschstraat 24	1030	Schaarbeek
Anlyso	Vaderlandsplein 25	1030	Schaarbeek
Mangmoi	Roodebeeklaan 141	1030	Schaarbeek

Plaatselijke horecabedrijven, slagerijen, cateraars, restaurants: krijg eten thuisbezorgd in Etterbeek.

Geniet van thuis eten laten bezorgen in Etterbeek?

Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt

Bekijk proefpakket aanbiedingen

Gezond eten met de voedingsdriehoek

Een afwisselend eetpatroon is onmisbaar voor praktisch iedereen. Maar juist voor ouderen is het nog belangrijker wanneer ze eten bestellen in Etterbeek. Als u ouder wordt kan dat resulteren in verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, matig je consumptie van calorieën en eet wat minder dan voorheen. Hieronder vindt u handige tips hoe u hier invulling aan kunt geven:

Water is de beste drank om je dorst te lessen.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
Minderen met vlees eten: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd in plaats van rood en bewerkt vlees.
Probeer te letten op lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
Leer goed omgaan met cravings. Geniet bovenal van je maaltijden.
Varieer en zoek alternatieven (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Ondervoeding bij senioren
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Mogelijke oorzaken zijn verminderd drang om te eten, gebitsproblemen of door depressies. De consequenties kunnen bijv. zijn: afname van de spiermassa. In de onderstaande blokken doorzoekt u verschillende suggesties om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals volle melkproducten.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Zoals fijngemalen eten of vloeibare producten.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Welke aanbieder levert maaltijden aan huis in Etterbeek?
In de buurt van Etterbeek zijn er betrouwbare gemeentelijke zorgbedrijven en cateraars. Evenzeer zijn er meerdere Belgische traiteurs. Enkele bekende voorbeelden zijn: Fresheo, Mealhero, Home Cuisine, Oh My Guts, Crowd Cooks. U kunt ook gaan voor een maaltijdbox van o.a: 15gram, Ekomenu, Marley Spoon, Simply You box, HelloFresh. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Etterbeek bezorgen zijn heel divers. Een diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,5. Een lekkere koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,75. Een wisselend dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kan soms al gebracht worden voor €9,75. Dat is inclusief verzendkosten. Leveranciers hanteren een afname van ten minste drie tot zes gerechten op weekbasis.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Uiteraard, warm eten bezorgen in Etterbeek is mogelijk. Dat wordt geregeld door regionale restaurants en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid met seizoensproducten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als starter, een hoofdgerecht met gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met een ruime portie groenten, een stukje vlees of vis met een klein dessert. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een laag inkomen en issues met zelfredzaamheid. Ervaart u ellende bij het klaarmaken en eten van uw maaltijd? Dan ontvangt u mogelijk financiële hulp. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.etterbeek.be.