Maaltijden aan huis Erondegem

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Ervaart u problemen bij. het bezoeken van een supermarkt? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Erondegem is de oplossing voor veel senioren. De maaltijdservice levert warme maaltijden bij mensen op leeftijd en kwetsbaren. O.a. Vlaamse delicatessen zoals Witloof uit de oven met puree tot heerlijke menu’s zoals Braadworst met bloemkool en aardappelen. Bereid met kraakverse producten. Deze maaltijden moet u zelf opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op dit portaal vindt u informatie over de verscheidene maaltijd-assortimenten, checkt u grote Vlaamse en plaatselijke leveranciers en vindt u welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
Met name gekozen door senioren en kwetsbaren.
Al bij u thuisbezorgd vanaf €5,95.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
Op een vast moment in de week thuisbezorgd.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Erpe-Mere
Plaats	Erondegem
Postcode	9420
Menusuggestie	Paprikasoep
Website gemeente	www.erpe-mere.be

Inhoudsopgave

Eten laten thuisbezorgen in Erondegem?

Bekijk huidige acties en vraag een proefgerecht aan

Bekijk acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Erondegem

Veel Belgische mensen (65+) zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dit uit zich in fysieke klachten zoals een te hoog gewicht en verminderde mobiliteit. Er zijn ook groepen bejaarden die dagelijks worstelen met een zeer lage energie-inname. Een voedingstekort leidt mogelijk tot een minder prettige energiebalans en andere klachten in het lichaam. Een afwisselende en gezonde maaltijd is van groot belang. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Er zijn vandaag de dag allerlei maaltijdvormen die bij u thuis geleverd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Balletjes in tomatensaus met pasta of Krokant van kalkoen, provençaalse saus en rijst. In onderstaande paragraaf leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Diepvriesmaaltijden

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Ideaal om op voorraad te houden. Altijd naar uw goesting.

Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Erondegem laat u al doen vanaf €5,35.

De voordelen van een koelverse maaltijd

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Dagvers eten kan je om en nabij 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. De levering vindt plaats op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Bereid met de meest verse producten.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,50 per maaltijd.

Warme maaltijden in Erondegem bezorgen

Veel Belgische inwoners willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Middels warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor senioren kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een volwaardige en uitgebalanceerde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. In deze situaties kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu met bijvoorbeeld: een soep of salade, een hoofdgerecht inclusief gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + een ruime portie groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,85 en €10,95.

Dieetmaaltijden voor senioren

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Bent u herstellende? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. Bijgaand treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: voor mensen die gediagnosticeerd zijn met coeliakie.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: geschikt voor mensen die willen herstellen na een operatie.
Gemalen: bij kauw- of slikproblemen of na een maagoperatie. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: gerechten met minder koolhydraten dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
Diabetes: bewuster eten door te letten op weinig suiker en meer groenten / noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: kies voor gerechten zonder vlees en vis.

Zoek naar bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Erondegem

Zoekt u een bedrijf voor warm eten in Erondegem? U hebt de keuze uit een aantal erkende keukens met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In de tabel hieronder bekijkt u Vlaamse bezorgdiensten die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per aanbieder vindt u meer info over de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Regionale traiteurs en leveranciers april 2024

Naast de getoonde populaire keukens zijn er ook in uw eigen gemeente diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In dit overzicht vergelijkt u Vlaamse eetwinkels, traiteurs, slagerijen, verswinkels, restaurants, cateraars waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Liever een vermelding laten verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Via deze website vindt u ook gegevens van leveranciers in Burst, Bambrugge, Aaigem, Outer en Aspelare.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Laura’s Cuisine	Aaigemdorp 99	9420	Aaigem
Ottoy Paul Marcel	Oudenaardsesteenweg 501	9420	Bambrugge
Ottoy P	Oudenaardsesteenweg 516	9420	Bambrugge
Lievens Hendrik Julien	Brakelsesteenweg 304/1	9406	Outer
Van Laeren Philippe	De Kloef 1	9402	Ninove
Notaert Benny	Sint-Pietersstraat 16	9402	Meerbeke
Van Laeren Philippe	De Kloef 1/A	9402	Meerbeke
Kielemoes Evelien	Pollarebaan 41	9401	Pollare
T Grill-Hespje	Zuurstraat 41	9400	Voorde

Plaatselijke restaurants, horecabedrijven, cateraars, slagerijen gericht op eten thuisbezorgd in Erondegem.

Eten thuis laten bezorgen in Erondegem?

Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen

Bekijk proefpakket aanbiedingen

Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek

Een gezond eetpatroon is van belang voor elke vitale Belg. Echter juist voor bejaarden kan dat een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid wanneer ze eten bestellen in Erondegem. Senioren worden geconfronteerd met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en matig je consumptie. Bijgaand delen wij tips hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Blijft gehydrateerd met normaal water.
Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
Eet meer volkorenproducten, noten, vruchten en granen.
Verminder de vleesconsumptie: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Minder lege calorieën binnenkrijgen (zoals tussendoortjes en cola).
Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (sta open voor andere wereldkeukens).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Ouderen en ondervoeding
Ondervoeding is iets dat veelal speelt bij ouderen. Bijvoorbeeld door verminderde reuk en smaak, problemen bij kauwen en slikken of dementie/vergeetachtigheid. De gevolgen hiervan zijn onder andere: vermoeidheid en lusteloosheid. In onderstaande paragraaf bekijkt u diverse tips om ondervoeding tegen te gaan:

Eet regelmatig kleine porties voeding met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals kaas, worst, noten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Onder andere gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Welke aanbieder levert maaltijden aan huis in Erondegem?
In en rondom Erondegem zijn er betrouwbare lokale keukens, cateraars en zorginstellingen. Tevens leveren er meerdere Belgische leveranciers. Denk dan onder andere aan: Oh My Guts, Home Cuisine, Delimeal, Fresheo, Mealhero. U kunt ook kiezen voor een maaltijdbox van bijvoorbeeld: Marley Spoon, Simply You box, HelloFresh, Foodbag, Ekomenu. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Wat kosten deze maaltijden?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Erondegem bezorgen zijn heel divers. Een makkelijke diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,75. Een voedzame koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,85. Een persoonlijk dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,35. Dit is inclusief bezorgkosten. Leveranciers hanteren een minimumafname van 4 – 6 gerechten per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Zeker, warm eten bezorgen in Erondegem is mogelijk. Dit wordt gefaciliteerd door lokale keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt met seizoensproducten. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht inclusief een aardappelproduct, rijst of pasta met 150 – 200 gram groenten, een kleine portie vis en/of vlees en indien gewenst een dessert. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een beperkt inkomen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Ervaart u geduvel bij het klaarmaken en eten van uw maaltijd? Vraag dan informatie aan voor een zorgpremie. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.erpe-mere.be.