Maaltijden aan huis Asper

Elke dag een gezonde maaltijd is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Zoekt u naar een alternatief voor de fysieke supermarkt? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Levering van maaltijden aan huis in Asper kan dan een hoop werk uit handen nemen. Een maaltijdservice levert lekkere warme maaltijden bij ouderen en kwetsbaren. Onder andere typisch Vlaamse gerechten als Gehaktballetjes met krieken tot overheerlijke menu’s als Kippenbout Archiduc Saus Met Kroketten. Altijd vers bereid. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de oven of microgolfoven. Op deze pagina checkt u nuttige informatie over de veelgekozen soorten gerechten, zoekt u naar landelijke en plaatselijke keukens en vindt u aanbiedingen van leveranciers.

Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
Uitkomst voor ouderen en hulpbehoevenden.
Een lekker gerecht begint al bij €5,35.

Kiezen uit tientallen verschillende gerechten.
U zit nergens aan vast.
Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Gavere
Plaats	Asper
Postcode	9890
Menu-tip	Gebraad Mosterdsaus Spruiten Knolselderpuree
Website gemeente	www.gavere.be

Inhoudsopgave

Warm eten laten bezorgen in Asper?

Bekijk de voordeelacties en informeer naar het proefpakket

Bekijk aanbieding

Gezonde maaltijden bezorgen in Asper

Veel Belgische mensen (65+) eten onvoldoende gezond. Dit kan uiteindelijk leiden tot klachtenbeelden als hoge bloeddruk en psychische klachten. Er zijn ook groepen bejaarden die geconfronteerd wordt met permanente ondervoeding. Een voedingstekort vergroot het risico op vermoeidheid en spierklachten. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is van belang. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Er bestaan op dit moment diverse soorten senioren maaltijden die u kunt laten leveren. U kunt denken aan Kaasburger Met Spinazie En Puree of Kreeftensoep. In het gedeelte hieronder zetten we dit verder uiteen.

Meer informatie over diepvriesmaaltijden

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dit heeft enkele pluspunten: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden zijn maandenlang houdbaar. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Altijd uw goesting in huis!

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Lang houdbaar en snel opwarmen.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Asper is al mogelijk vanaf €5,25.

Koelverse maaltijden

Elke dag professioneel klaargemaakt met ingrediënten die pas net geoogst zijn. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelvers eten kan je ongeveer 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. De koerier rijdt dus langs op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,75 per dag.

Warme maaltijden in Asper laten bezorgen

De meeste ouderen zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Via warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan ook het opwarmen van een gerecht een hele opgave zijn. Een volwaardige en uitgebalanceerde maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Om die reden kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu met o.a.: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht dat bestaat uit pasta/rijst/aardappelen + verschillende groenten, vis, vlees of gevogelte met een toetje na.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,35 – €9,25.

Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?

Volgt u een bepaald dieet vanwege bepaalde medische redenen? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Kampt u met een hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u slikproblemen of heeft u weinig kracht om te kauwen? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Kampt u met ondervoeding? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. In het onderstaande stukje benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: bij vasthouden van vocht, nieraandoeningen of hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
Gemalen: bij problemen met kauwen of slikken (orofaryngeale dysfagie). Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: voedingswaarden met een laag % koolhydraten.
Diabetes: gerechten met voldoende gezonde vetten en weinig zout.
Vegetarische / vegan maaltijden: menu’s zonder vlees, vis en dierlijke producten.

Kom in contact met bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Asper

Bent u op zoek naar een cateraar van warm eten in Asper? Er werken velerlei Belgische keukens met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In het onderstaande schema bekijkt u Vlaamse keukens die mogelijk ook bij u bezorgen. Per organisatie vindt u in deze tabel ten aanzien van de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs april 2024

In aanvulling op de getoonde grotere bedrijven zijn er ook op plaatselijk niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder bekijkt u Vlaamse restaurants, speciaalzaken, cateraars, verswinkels, eetwinkels, traiteurs waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een vermelding verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Op onze website kunt ook aanbieders bekijken in Bellem, Poeke, Lotenhulle, Olsene en Machelen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Wolf Josiane	Bernstraat 17	9890	Asper
Emiel’s Snackwagen	Pontweg 64	9890	Asper
Traiteur Backx	Boomstraat 5	9890	Dikkelvenne
Faxfood – Snackfood	Ter Goedingen 28	9881	Bellem
Dessertmoment	Moerstraat 34	9881	Bellem
Bizz-Art	Lotenhullestraat 4	9881	Bellem
P. D. V. Projects	Goedingenstraat 16	9881	Bellem
Oranjer	Eksterstraat 1	9881	Bellem
Lobke	Malsemstraat 13A	9880	Lotenhulle

Lokale traiteurs, horecabedrijven, slagerijen, cateraars gericht op eten thuisbezorgd in Asper.

Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Asper?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Toon aanbieding

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Een gezonde eetgewoonte is vereist voor praktisch iedereen. Echter juist ook voor mensen op leeftijd kan dat een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid wanneer ze eten bestellen in Asper. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een gezond eetpatroon. De 3 uitgangspunten zijn: eet meer plantaardig, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en voorkom overconsumptie. In het stukje hieronder delen wij adviezen hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: probeer zoveel mogelijk van het seizoen te eten.
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Minderen met vlees eten: kies vaker voor een vegetarisch gerecht in plaats van rood en bewerkt vlees.
Probeer te letten op lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Pas je voedingspatroon aan op je dagelijks leven. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Ondervoeding bij senioren
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Redenen kunnen zijn een eenzijdig voedingspatroon, gebitsproblemen of door eenzaamheid. De gevolgen hiervan kunnen bijvoorbeeld zijn: een lager energieniveau. Bijgaand doorzoekt u diverse tips en tricks om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals roomboter en volle melkproducten.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Bijvoorbeeld zachte groenten of smoothies.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Welke bedrijven bezorgen maaltijden aan huis in Asper?
In en rondom Asper kunt u kiezen uit meerdere gemeentelijke leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars. In aanvulling hierop bezorgen er grootschalige leveranciers. Denk dan onder andere aan: Fresheo, Oh My Guts, Crowd Cooks, Home Cuisine, Delimeal. Een andere optie is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: Simply You box, Foodbag, Ekomenu, HelloFresh, 15gram. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Asper bezorgen hangen af van diverse factoren. Een gezonde diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,35. Een makkelijke koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,35. Een warm dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) is al beschikbaar v.a. €9,85. Altijd inclusief de levering. Let op: er is een minimale afname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Ja, warm eten bezorgen in Asper wordt ook aangeboden. Deze dienst wordt aangeboden door regionale restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt in eigen keuken. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep als voorgerecht, een hoofdgerecht zoals aardappelen/pasta/rijst met een ruime portie groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert. Opwarmen hoeft niet. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met een lager inkomen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Zit u dagelijks met barrières bij het klaarmaken en eten van uw maaltijd? Misschien kan u dan informeren naar een zorgpremie. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.gavere.be.