Maaltijden aan huis Grazen

Een uitgebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Levering van maaltijden aan huis in Grazen biedt voor veel ouderen uitkomst. Een maaltijdservice brengt voedzame gezonde maaltijden bij 60 plussers en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Denk aan Vlaamse combinaties zoals Paling in het groen tot toppers zoals Spinaziesoep. Vers voor u bereid door ervaren koks. Op de omdoos leest u meer informatie over verwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Op maaltijdenbezorgen.be bekijkt u belangrijke informatie over de verscheidene soorten maaltijden, zoekt u naar grote Vlaamse en lokale traiteurs en kan u gebruik maken van proefmaaltijden en aanbiedingen.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
Al bij u thuisbezorgd vanaf €5,35.

Ruime keuze uit dieetmaaltijden.
Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Provincie	Vlaams Brabant
Gemeente	Geetbets
Plaats	Grazen
Postcode	3450
Recept tip	Visfilet, romanesco en aardappelpannetje
Website gemeente	www.geetbets.be

Inhoudsopgave

Vers eten laten bezorgen in Grazen?

Bekijk aanbieding en vraag een proefgerecht aan

Bekijk kortingsacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Grazen

Veel bejaarden hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dit kan uiteindelijk leiden tot welvaartsziektes zoals obesitas en verminderde spierkracht. Ook zijn er ouderen die dagelijks worstelen met een zeer lage energie-inname. Een voedingstekort kan gevolgen hebben zoals: een futloos en moe gevoel en reumatische klachten. Een afwisselende en gezonde maaltijd is erg belangrijk. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Wij onderscheiden meerdere magnetronmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Parelhoenrollade met druivensaus en puree of Kipfilet met appelmoes en aardappelpuree. In de onderstaande blokken zetten wij dit verder uiteen.

Diepvriesmaaltijden: voordelen en info

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dit heeft veel (praktische) voordelen: alles blijft lekker vers en lekker. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries maaltijden zijn maandenlang houdbaar. Het assortiment is standaard al erg groot. Altijd naar uw goesting.

Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Grazen laat u al doen vanaf €5,50.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

Dagverse maaltijden worden bereid met lokale en verse ingrediënten. Zoveel mogelijk van het seizoen. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Koelverse gerechten kan je plus minus 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Er zijn meestal 1 of 2 tijdslots in de week.

Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,95 per portie.

Warme maaltijden in Grazen aan huis

Veel ouderen willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Met een service voor warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een gezonde en evenwichtige maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. Juist voor die momenten kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Er wordt gewerkt met een dagmenu met bijv: een een soep of salade, een hoofdgerecht met rijst, pasta of aardappelpuree + een ruime portie groenten, een kleine portie vis en/of vlees met een toetje na.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,50 en €9,35.

Dieetmaaltijden voor bejaarden

Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege bepaalde medische redenen? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of lukt het niet meer om goed te kauwen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Bent u te zwaarlijvig? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Bent u aan het herstellen? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In de onderstaande blokjes benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: gerechten bereid zonder gebruik te maken van gluten.
Lactosevrij: maaltijden met een minimale hoeveelheid lactose.
Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: voor het behoud van uw spiermassa en conditie.
Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: voor ouderen die kampen met diabetes of overgewicht.
Diabetes: geschikt voor iedereen die rekening houdt met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees is beter voor de planeet.

Zoek naar bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Grazen

Wilt u kennismaken met een traiteur voor warm eten in Grazen? U hebt de keuze uit verscheidene erkende cateraars met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. Op deze pagina doorzoekt u enkele services die wellicht bij u actief zijn. Per organisatie vindt u in deze tabel details over de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs april 2024

Behalve de besproken grote cateraars zijn er ook in uw eigen gemeente meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel doorzoekt u enkele speciaalzaken, traiteurs, eetwinkels, verswinkels, slagerijen, cateraars waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Middels dit platform zoekt u ook naar aanbieders in Helen-Bos, Halle-Booienhoven, Dormaal, Budingen en Neerlanden.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Reizende Oven	Hogenstraat 54	3450	Geetbets
Wh-Culinair	Verdaelstraat 14	3450	Grazen
Rohnny Willems	Warande 3/A	3454	Rummen
Van Hellemont Herwig	Molenveldstraat 45	3440	Zoutleeuw
De Pintelier	Grote Markt 20	3440	Zoutleeuw
All Incloes	Grote Steenweg 47	3440	Halle-Booienhoven
Engelen Johan Paul	Dungelstraat 75/D	3440	Halle-Booienhoven
Beekhoeve	F. Istasstraat 15	3404	Neerlanden
Caudenbergh	Dorpsstraat 18	3404	Attenhoven

Regionale cateraars, slagerijen, restaurants, traiteurs: ontvang eten thuisbezorgd in Grazen.

Ervaar het voordeel van eten bezorgen in Grazen?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Toon aanbieding

Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek

Afwisselend en voedzaam eten is noodzakelijk voor iedereen. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is het extra belangrijk wanneer ze eten bestellen in Grazen. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een meer gezonde en duurzame leefstijl. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: een focus op plantaardige voeding, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. Bijgaand beschrijven we praktische voedingstips hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Water is de beste drank om je dorst te lessen.
Dagelijkse kost: eet groenten en fruit, zoveel mogelijk van het seizoen.
Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
Neem af en toe vleesvervangers: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Pas op met lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Breng variatie in recepten en smaken (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Ondervoeding bij 65-plussers
Ondervoeding is iets dat veelal speelt bij ouderen. Redenen kunnen zijn een eenzijdig voedingspatroon, kauw- en slikproblemen of door eenzaamheid. De gevolgen hiervan kunnen o.a. zijn: verminderde spiermassa. In de onderstaande blokken bekijkt u praktische tips en tricks om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

Eet vaker kleine porties met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Kies voor energierijke producten zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Bijvoorbeeld vloeibare of gemalen voeding.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke bezorgservice levert maaltijden aan huis in Grazen?
In en nabij Grazen kunt u kiezen uit allerlei plaatselijke keukens, cateraars en zorginstellingen. Daarnaast zijn er verscheidene bekende cateraars. Het gaat dan om onder andere: Crowd Cooks, Delimeal, Home Cuisine, Fresheo, Mealhero. Een andere mogelijkheid is een handige maaltijdbox van: 15gram, Ekomenu, Simply You box, HelloFresh, Marley Spoon. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Grazen bezorgen kunnen sterk wisselen. Een gezonde diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,35. Een lekkere koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,75. Een compleet dagmenu (inclusief voorafje en dessert) bedraagt zo’n €9,95. Dit is inclusief bezorgkosten. Er geldt wel een afname van minimaal 3 – 6 gerechten p/week.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Uiteraard, warm eten bezorgen in Grazen is een mogelijkheid. Dit wordt gefaciliteerd door lokale eetwinkels en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt in eigen keuken. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep als starter, een hoofdgerecht met rijst, pasta of aardappelpuree met verschillende groenten, vis, vlees of gevogelte en indien gewenst een dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met een relatief laag inkomen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Merkt u problemen bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Dan kan u wellicht aanspraak maken op een tegemoetkoming. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.geetbets.be.