Maaltijden aan huis Heks

Gezond en gevarieerd eten draagt bij aan een gezond en fit lichaam. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Heks is dan mogelijk ideaal voor u. Een maaltijdservice bezorgt warme maaltijden bij 60 plussers en hulpbehoevenden of gehandicapten. Onder andere Vlaamse recepten zoals Witloof uit de oven met puree tot heerlijke maaltijden als Zalmfilet Dillesaus Parijse Wortel Kriel. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. Deze maaltijden moet u zelf opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Via onze blogs vindt u handige informatie over de veelgekozen type gerechten, zoekt u naar grootschalige en plaatselijke leveranciers en kunt u gebruik maken van interessante welkomstacties en proefpakketten.

Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
Een lekker gerecht begint al bij €5,85.

Kies uit tientallen (wereld)gerechten.
Geen abonnement, vrijblijvend bestellen.
Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.

Provincie	Limburg
Gemeente	Heers
Plaats	Heks
Postcode	3870
Menusuggestie	Kipfilet Provencaal, Groentemix Met Krieltjes
Website gemeente	www.heers.be

Inhoudsopgave

Lekker eten laten bezorgen in Heks?

Bekijk welkomstacties en bestel direct online

Bekijk proefpakketten

Gezonde maaltijden bezorgen in Heks

Veel bejaarden eten niet gezond en gevarieerd. Dit uit zich in lichamelijke ongemakken zoals extreem overgewicht en osteoporose. Aan de andere kant zijn er senioren die te maken hebben met verschijnselen als een zeer lage energie-inname. Een tekort aan voeding leidt mogelijk tot een vermindering van de levenslust en een verminderde weerstand. Een afwisselende en gezonde maaltijd is van groot belang. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Er bestaan verschillende soorten bezorgmaaltijden die u aan huis kunt laten leveren. U kunt hierbij denken aan Kippenbout met appelmoes en puree of Lamsslavink Bloemkool Bechamelsaus En Krieltjes. Hierna geven we meer details.

Diepvriesmaaltijden

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten blijven maandenlang goed in de vriezer. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Altijd uw goesting in huis!

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Heks kan al vanaf €5,35.

Koelverse maaltijden: voordelen en info

Dagverse maaltijden worden bereid met 100% verse producten. Zoveel mogelijk van het seizoen. De menu’s zijn veelal vrij van kunstmatige toevoegingen of bewaarmiddelen. Koelverse producten kan je ongeveer 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Er zijn meestal verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Bereid met de meest verse producten.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,95 per dag.

Warme maaltijden in Heks bezorgen

Veel senioren hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Met een service voor warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd soms vrij lastig zijn. Een volwaardige en evenwichtige maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu inclusief een soep, een hoofdgerecht met pasta/rijst/aardappelen + seizoensgebonden groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een klein dessert.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,85 – €9,50.

Dieetmaaltijden voor allergieën

Volgt u een bepaald dieet vanwege een bepaalde allergie? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u een hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of kunt u niet meer zo best kauwen? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Wil u afvallen? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Wilt u werken aan spieropbouw? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In het stukje hieronder lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: een assortiment met maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: een rijke en voedzame maaltijd voor ouderen met lactose allergie.
Zoutarm: bij vasthouden van vocht, nieraandoeningen of hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
Gemalen: zachte maaltijden met een fijne structuur die eenvoudig te nuttigen zijn. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Diabetes: bewuster eten door te letten op weinig suiker en meer groenten / noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: altijd met goede vleesvervangers en alternatieven voor vis.

Check bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Heks

Wilt u een bestelling plaatsen bij een aanbieder van warm eten in Heks? We onderscheiden meerdere Vlaamse bedrijven met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In de opsomming hierna vergelijkt u populaire organisaties die mogelijk ook bij u bezorgen. Per leverancier leest u meer betreffende de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en cateraars in de buurt april 2024

Behalve de meerdere Belgische traiteurs zijn er ook op lokaal niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In dit overzicht vindt u verschillende restaurants, traiteurs, verswinkels, slagerijen, cateraars, speciaalzaken waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een genoemd bedrijf verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Via deze website vindt u ook leveranciers in Gutshoven, Bovelingen, Batsheers, Wijer en Kozen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Catering Frank	Nieuwe Steenweg 124	3870	Heers
Joachim	Nieuwe Steenweg 32	3870	Heers
Carina Volont Kok Aan Huis	Schildstraat 25	3870	Mettekoven
Giacomazzi Vanessa	Grotestraat 193	3850	Wijer
Putzeys Nicole Rachel	Rode Haagstraat 13	3850	Nieuwerkerken
Dagmenus	Klein Tegelrijstraat 65	3850	Nieuwerkerken
Giacomazzi Vanessa	Doorstraat 9	3850	Nieuwerkerken
Traiteur Mesill Food	Tongersestraat 13A	3840	Borgloon
Entbrouxk Kathleen	Sint-Truidersteenweg 481	3840	Borgloon

Regionale restaurants, slagerijen, horecabedrijven, traiteurs: krijg eten thuisbezorgd in Heks.

Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Heks?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Bekijk aanbieding

Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek

Een dagelijkse gezonde maaltijd is cruciaal voor iedereen. Echter juist voor bejaarden kan dat veel effect hebben wanneer ze eten bestellen in Heks. Senioren worden geconfronteerd met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en matig je consumptie. Bijgaand leest u praktijkvoorbeelden hoe u hier mee aan de slag kunt:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Kijk uit met de dagelijkse inname van lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Geniet van wat je eet.
Varieer en zoek alternatieven (bekijk eens de seizoenskalender).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Ondervoeding bij 65-plussers
Ondervoeding is iets dat veelal speelt bij ouderen. Dit kan redenen hebben zoals minder eetlust, problemen bij kauwen en slikken of door depressies. Problemen die kunnen ontstaan kunnen onder andere zijn: verhoogde mortaliteit. In het stukje hieronder bekijkt u diverse tips om de kans op ondervoeding te verkleinen:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Zoals zacht gekookte porties of gepureerde producten.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Heks?
In en rondom Heks bezorgen meerdere lokale vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs. Eveneens leveren er meerdere landelijk actieve organisaties. Neem eens een kijkje bij o.a: Oh My Guts, Home Cuisine, Fresheo, Delimeal, Mealhero. Een alternatief is een kant en klare maaltijdbox van: 15gram, HelloFresh, Simply You box, Marley Spoon, Ekomenu. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Heks bezorgen lopen zeer uiteen. Een lekkere diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,95. Een lekkere koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,25. Een persoonlijk dagmenu (inclusief soep en toetje) bedraagt zo’n €9,95. Altijd inclusief de levering. Let op: er is een afname van ten minste 3 – 6 gerechten p/week.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Warm eten bezorgen in Heks behoort tot de opties. Deze dienst wordt aangeboden door regionale restaurants en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid met verse ingrediënten. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht inclusief pasta/rijst/aardappelen met een ruime portie groenten, vis, vlees of gevogelte met een klein dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met weinig geld en tevens fysieke of geestelijke problemen. Zit u dagelijks met trammelant bij het eten bereiden en opeten? Dan ontvangt u mogelijk een zorgpremie. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.heers.be.