Maaltijden aan huis Glabais

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk om gezond en fit te blijven. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of lukt het niet meer om te koken? Levering van maaltijden aan huis in Glabais is de oplossing voor veel senioren. De maaltijdservice levert lekkere warme maaltijden bij 60 plussers en kwetsbaren. Bijv. Vlaamse klassiekers als Paling in het groen tot smaakvolle menu’s als Medaillon Blackwell Bloemkool, Broccoli Met Friet. Altijd vers bereid. Binnen een paar minuten opwarmen in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Aan de hand van onze site bekijkt u informatie over de diverse soorten gerechten, treft u grote Vlaamse en regionale traiteurs en vindt u een overzicht met verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
Een ideale oplossing voor ouderen en zorgafhankelijke mensen.
Al verkrijgbaar vanaf €5,95.

Een wisselend aanbod aan maaltijden zodat u altijd wat anders eet.
U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Provincie	Waals Brabant
Gemeente	Genappe
Plaats	Glabais
Postcode	1473
Menu-tip	Gerookt varkenslapje, boterboontjes en aardappelen
Website gemeente	www.genappe.be

Inhoudsopgave

Smaakvol eten laten bezorgen in Glabais?

Bekijk welkomstacties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Glabais

Veel oudere Belgen eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dit kan uiteindelijk leiden tot welvaartsziektes zoals een te hoge bloeddruk en verminderde mobiliteit. Oo zien we veel 65-plussers die te maken hebben met verschijnselen als een zeer lage energie-inname. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen kan uiteindelijk leiden tot een minder prettige energiebalans en botontkalking. Een evenwichtig voedingspatroon is vereist. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Tegenwoordig zijn er allerlei opwarmmaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Typische gerechten zijn Vol Au Vent Met Puree Met Bieslook En Peterselie of Kipfilet in peperroom vers bereid puree. Hierna zetten wij dit verder uiteen.

Diepvriesmaaltijden: voordelen en info

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dit biedt veel gemak: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten blijven maandenlang goed in de vriezer. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Glabais is al een mogelijkheid vanaf €5,95.

Informatie over koelverse maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend kraakverse producten. Zoveel mogelijk van het seizoen. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelverse gerechten kan je +/- 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Er zijn meestal 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Vandaag geoogst, morgen op uw bord.
Volop variatie in de menu’s.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,75 per persoon per dag.

Warme maaltijden in Glabais laten bezorgen

Veel ouderen willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Door warme maaltijden aan huis blijven ouderen langer zelfstandig. Voor de wat oudere mensen kan ook het opwarmen van een gerecht al een onhaalbare bezigheid zijn. Een gezonde maaltijd met veel groenten is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu dat bestaat uit soep als voorgerecht, een hoofdgerecht van een aardappelproduct, rijst of pasta + voldoende groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,25 – €9,95.

Dieetmaaltijden passend bij uw leefstijl

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege bepaalde medische redenen? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of lukt het niet meer om goed te kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Heeft u te maken met obesitas? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Bent u herstellende? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. in de 3 boxen hieronder vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: voor iedereen die eten zonder gluten wil bestellen.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: een aanbod gerechten zonder al te veel zout toevoegingen.
Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: passend binnen het ‘laag koolhydraat hoog vet dieet.
Diabetes: gerechten met voldoende gezonde vetten en weinig zout.
Vegetarische / vegan maaltijden: voor iedereen die minder vlees/vis wil eten (plantaardig).

Vind leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Glabais

Op zoek naar gegevens van een traiteur voor warm eten in Glabais? Er werken meerdere erkende keukens die door heel Vlaanderen bezorgen. In de tabel hieronder beschrijven we verschillende keukens die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per bezorgservice treft u meer informatie over de prijzen en de maaltijdvorm.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs april 2024

Los van de besproken bekende cateraars zijn er ook op gemeentelijk niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht doorzoekt u populaire eetwinkels, traiteurs, slagerijen, verswinkels, restaurants, cateraars die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een verwijdering laten doorvoeren? Neem dan contact met ons op. Op onze website vindt u ook gegevens van leveranciers in Vieux-Genappe, Loupoigne, Bousval, Baisy-Thy en Haut-Ittre.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Chez Georges	Chaussée De Bruxelles 41	1473	Glabais
Menu Du Roi	Hameau Des Flamandes 1 A	1473	Glabais
Bar-B-Q Traiteur Steeve	Grand’Route 46	1474	Ways
Bar-B-Q Traiteur Steeve	Rue De Charleroi 63/1	1470	Genappe
Traiteur Nuzzo	Avenue Des Combattants 274	1470	Bousval
Delitraiteur	Rue De Villers-La-Ville 82	1470	Baisy-Thy
Petitjean Anne Traiteur	Ferme Smette 2	1461	Ht-Ittre
Le Palais De Plume	Rue Haute 8	1460	Ittre
Les Cuisiniers	Rue De La Bruyère Du Masy 13	1460	Ittre

Plaatselijke traiteurs, horecabedrijven, restaurants, slagerijen: ontvang eten thuisbezorgd in Glabais.

Lekker eten laten bezorgen in Glabais?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Toon aanbieding

Gevarieerd en verantwoord eten met de voedingsdriehoek

Een afwisselend eetpatroon is vereist op alle leeftijden. Maar juist voor ouderen kan dat veel effect hebben wanneer ze eten bestellen in Glabais. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een verantwoord voedingspatroon. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en zorg voor zo min mogelijk afval. In de onderstaande opsomming leest u voorbeelden hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
Neem af en toe vleesvervangers: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder in plaats van rood en bewerkt vlees.
Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Laat je inspireren door nieuwe trends (bekijk eens de seizoenskalender).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Ondervoeding bij 65-plussers
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Mogelijke oorzaken zijn verminderd drang om te eten, tand- en kiespijn of door depressies. Problemen die kunnen ontstaan zijn o.a: fysieke en mentale problemen. Hierna check u meerdere adviezen om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet regelmatig kleine porties voeding met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Kies voor producten rijk aan energie zoals noten en volle melkproducten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Onder andere zachte groenten of smoothies.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Glabais?
Rondom de streek Glabais kunt u kiezen uit verscheidene lokaal georiënteerde keukens en traiteurs. Bovendien bezorgen er grote leveranciers. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Fresheo, Oh My Guts, Crowd Cooks, Mealhero, Delimeal. Een andere optie is een lekkere maaltijdbox van: Ekomenu, Foodbag, HelloFresh, Marley Spoon, Simply You box. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Glabais bezorgen kunnen sterk wisselen. Een lekkere diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,5. Een lekkere koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,35. Een persoonlijk dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) bedraagt zo’n €9,75. Dit is met leveringskosten. Aanbieders werken doorgaans met een minimale afname van bijvoorbeeld 5 maaltijden per week.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Warm eten bezorgen in Glabais is mogelijk. Doorgaans wordt dat gedaan door lokale restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt op een centrale locatie. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soep als starter, een hoofdgerecht van aardappelen/pasta/rijst met een ruime portie groenten, gebakken vis of vlees met een toetje na. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een beperkt inkomen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Ondervindt u geduvel bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Probeer dan te zoeken naar opties voor een premie. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.genappe.be.