Maaltijden aan huis Genk

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Genk kan dan een hoop werk uit handen nemen. De maaltijdservice brengt warme maaltijden bij mensen op leeftijd en chronisch zieken. Bijv. Vlaamse specialiteiten als Gentse waterzooi tot toppers zoals Kabeljauw Garnaal-Bieslook Saus Venkeltomaatpuree. Bereid met kraakverse producten. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op maaltijdenbezorgen.be bekijkt u informatie over de meest bekende soorten maaltijden, bieden we een lijst met bekende en plaatselijke keukens en vindt u een overzicht met welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Wekelijks gezonde maaltijden aan huis.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
Een maaltijd is er al vanaf €5,85.

Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Er is geen minimale afnameverplichting.
Altijd persoonlijk contact via mail of telefoon.

Provincie	Limburg
Gemeente	Genk
Plaats	Genk
Postcode	3600
Menu-tip	Tagliatelle met kip en boschampignons
Website gemeente	www.genk.be

Inhoudsopgave

Eten aan huis laten bezorgen in Genk?

Bekijk aanbieding en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk welkomstacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Genk

Veel Belgische mensen (65+) eten niet gezond en gevarieerd. Dit kan leiden tot klachtenbeelden als een hoge cholesterol en osteoporose. Oo zien we veel 65-plussers die juist lijden aan ondervoeding. Een tekort aan voeding draagt bij aan meer vermoeidheid en andere klachten in het lichaam. Een afwisselende en gezonde maaltijd is hoognodig. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? Hedendaags vindt u allerlei kant-en-klaar maaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. Typische gerechten zijn Kalkoenfilet fine Champagne wortel en spinazie en aardappel gratin of Quiche met zalm en broccoli. Hieronder zetten we dit verder uiteen.

Diepvriesmaaltijden: voordelen en info

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dit geeft veel voordelen: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunt u lang in de diepvries bewaren. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Altijd het gerecht van uw goesting.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Genk is al een mogelijkheid vanaf €5,25.

Koelverse maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend lokale en verse ingrediënten. Er is veel variatie in het menu. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelverse gerechten kan je doorgaans een week bewaren in de koelkast. Ze worden bezorgd op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,25 per persoon per dag.

Warme maaltijden in Genk aan huis

Veel Belgische inwoners willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Door warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor mensen op leeftijd kan het bedienen van een microgolfoven voor de nodige problemen zorgen. Een volwaardige maaltijd met veel voedingsstoffen is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Om die reden kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu met bijvoorbeeld: soepje vooraf, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst + verschillende groenten, gebakken vis of vlees met een toetje na.

Deze tafeltje dekje service wordt dagelijks aan huis bezorgd.
U hoeft niets meer te doen, u kunt direct aanschuiven.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,35 – €9,95.

De verschillende dieetmaaltijden

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een allergie of intolerantie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of zijn er andere mondaandoeningen? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Wilt u juist aansterken? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Hierna treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: maaltijden die een hoog eiwitgehalte hebben.
Gemalen: bij ernstige vermoeidheid of kauw- en slikproblemen. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
Koolhydraatarm: wanneer u worstelt met overtollige kilo’s.
Diabetes: gerechten met voldoende gezonde vetten en weinig zout.
Vegetarische / vegan maaltijden: menu’s zonder vlees, vis en dierlijke producten.

Check aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Genk

Op zoek naar gegevens van een traiteur voor warm eten in Genk? Er bestaan verscheidene bekende cateraars met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In het onderstaande schema beschrijven we bekende services die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per leverancier delen wij aangaande het aanbod en de gemiddelde prijs.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs april 2024

Naast de diverse Vlaamse bezorgdiensten zijn er ook op gemeentelijk niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder vindt u Vlaamse verswinkels, eetwinkels, restaurants, traiteurs, speciaalzaken, slagerijen waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een verwijdering laten doorvoeren? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Op maaltijdenbezorgen.be treft u ook aanbieders in Diepenbeek, Beringen, Alken, Lummen en Heusden-Zolder.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur Monique	Albrecht Rodenbachlaan 58	3600	Genk
Bokrijk (Domein)	Bokrijklaan 1	3600	Genk
Kokima Outdoor Sensation	Bokrijklaan Z-N	3600	Genk
Buzzooka	Watertorenstraat 2	3590	Diepenbeek
Bij Den Appel	Varkensmarkt 22	3590	Diepenbeek
Sportopolis Diepenbeek	Universiteitslaan 0	3590	Diepenbeek
Blues Adventure	Rubenslaan 20/3/1	3590	Diepenbeek
Metaxa	Patersstraat 9/A	3590	Diepenbeek
La Gastronomia Da Paola	Marktplein 23	3590	Diepenbeek

Regionale traiteurs, horecabedrijven, restaurants, cateraars: eten thuisbezorgd in Genk.

Ervaar het voordeel van eten bezorgen in Genk?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Bekijk aanbieding

Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek

Een afwisselend eetpatroon is cruciaal voor elke vitale Belg. Echter juist voor bejaarden is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Genk. Ouder worden gaat gepaard met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een meer gezonde en duurzame leefstijl. De 3 uitgangspunten zijn: eet meer plantaardig, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en voorkom overconsumptie. In de volgende lijst beschrijven we aanbevelingen hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: probeer zoveel mogelijk van het seizoen te eten.
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Eet minder vlees: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en beperk de inname van bewerkt vlees.
Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Laat je inspireren door nieuwe trends (probeer eens andere smaken).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Ondervoeding bij senioren
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Typische oorzaken zijn minder smaak, kauw- en slikproblemen of sociale factoren. De consequenties hebben o.a. te maken met: vermoeidheid en lusteloosheid. Hieronder vergelijkt u drie adviezen om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor producten rijk aan energie zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Denk aan vloeibare of gemalen voeding.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Genk?
In en nabij Genk kunt u kiezen uit meerdere kleinschalige cateraars en traiteurs. Tevens zijn er diverse grote Vlaamse keukens. Neem eens een kijkje bij o.a: Home Cuisine, Oh My Guts, Delimeal, Crowd Cooks, Mealhero. Een andere mogelijkheid is een lekkere maaltijdbox van: 15gram, Marley Spoon, Foodbag, Ekomenu, HelloFresh. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Genk bezorgen hangen af van diverse factoren. Een voedzame diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,85. Een voedzame koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,25. Een individueel dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,5. Dit is met leveringskosten. Belangrijk: er geldt een minimum afname van 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Warm eten bezorgen in Genk behoort tot de opties. Doorgaans wordt dat gedaan door kleinschalige traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met verse ingrediënten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soep als starter, een hoofdgerecht met daarbij rijst, pasta of aardappelpuree met verschillende groenten, gebakken vis of vlees met een toetje na. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met minimale financiële middelen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Ervaart u narigheid bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Dan ontvangt u mogelijk financiële compensaties. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.genk.be.