Maaltijden aan huis Zandbergen

Gezond en gevarieerd eten is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of lukt het niet meer om te koken? Levering van maaltijden aan huis in Zandbergen kan uitkomst bieden. Een maaltijdservice bezorgt gezonde maaltijden bij 70-plussers en mensen met een beperking. Bijvoorbeeld Vlaamse combinaties zoals Stoemp tot smaakvolle menu’s als Varkensreepjes Peperroomsaus Erwten Aardappel. Vers voor u bereid door ervaren koks. Op de omdoos leest u meer informatie over verwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Aan de hand van onze site vindt u belangrijke informatie over de bekende soorten maaltijden, vindt u bekende en regionale keukens en vindt u aanbiedingen van proefpakketten.

Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
Al bij u thuisbezorgd vanaf €5,5.

Altijd met voldoende groenten en voedingsstoffen.
U sluit een flexibel lidmaatschap af zonder verplichtingen.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Geraardsbergen
Plaats	Zandbergen
Postcode	9506
Recept tip	Varkenslapje met broccolimix en aardappel
Website gemeente	www.geraardsbergen.be

Inhoudsopgave

Wilt u eten laten bezorgen in Zandbergen?

Bekijk huidige acties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Zandbergen

Flink wat oudere Vlamingen eten doorgaans te weinig gezonde voeding. We zien dit bijvoorbeeld terug aan lichamelijke ongemakken zoals een te hoog gewicht en hart- en vaatziekten. Daarbij zien we ook een groep mensen die juist te kampen hebben met permanente ondervoeding. Een voedingstekort kan gevolgen hebben zoals: vermoeidheid en spierklachten. Veel variatie in de dagelijkse warme maaltijd is noodzakelijk. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Er zijn meerdere bezorgmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Quiche met broccoli en zalm of Vol au vent met puree. In het stukje hieronder geven we meer details.

Meer informatie over diepvriesmaaltijden

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit heeft veel (praktische) voordelen: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries gerechten blijven maandenlang goed in de vriezer. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
Rijk aan groenten en voedingsvezels.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Zandbergen kan al vanaf €5,25.

Meer informatie over koelverse maaltijden

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met lokale en verse ingrediënten. Zoveel mogelijk van het seizoen. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelverse producten kan je plus minus 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De koerier rijdt dus langs op meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Bereid met de meest verse producten.
Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,25 per portie.

Warme maaltijden in Zandbergen bezorgen

Veel mensen op leeftijd zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Middels warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor de wat oudere mensen kan ook het opwarmen van een gerecht al een onhaalbare bezigheid zijn. Een volwaardige en uitgebalanceerde maaltijd is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Daarom kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu wat inhoudt: soepje vooraf, een hoofdgerecht met daarbij gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + seizoensgebonden groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
U hoeft niets meer te doen, u kunt direct aanschuiven.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,25 en €10,50.

Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege uw gezondheid? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u een hoge bloeddruk of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Heeft u te maken met obesitas? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Wilt u werken aan spieropbouw? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het gedeelte hieronder vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: geschikt wanneer u thuis revalideert en aan wilt sterken.
Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Diabetes: minder last van de effecten van suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: altijd met goede vleesvervangers en alternatieven voor vis.

Vergelijk bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Zandbergen

Op zoek naar gegevens van een bezorger van warm eten in Zandbergen? Er bestaan diverse erkende traiteurs die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het blok hieronder vindt u meerdere leveranciers die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per organisatie vindt u info over de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio april 2024

Buiten de genoemde betrouwbare organisaties zijn er ook op lokaal niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel treft u bekende traiteurs, cateraars, eetwinkels, restaurants, verswinkels, speciaalzaken waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een verwijdering laten doorvoeren? Stuur ons dan gerust een e-mail. Op onze website bekijkt u ook leveranciers in Waarbeke, Smeerebbe-Vloerzegem, Schendelbeke, Nieuwenhove en Idegem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Buyze Cliff	Hoogkouter 6	9506	Geraardsbergen
Mephico	Lege Hellesemweg 14	9520	Bavegem
Traiteur Alex	Veldstraat 6	9520	Bavegem
De Kat Feestzalen	Brambroek 1	9500	Ophasselt
Be Cook	Leeuwergemstraat 13	9500	Moerbeke
Traiteur De Roeck	Heuvelstraat 87	9500	Moerbeke
Roelant Marijke	Edingseweg 160	9500	Moerbeke
Schryers, Huguette	Zarlardingestraat 137	9500	Goeferdinge
André	Karmelietenstraat 7	9500	Geraardsbergen

Plaatselijke cateraars, restaurants, horecabedrijven, slagerijen: krijg eten thuisbezorgd in Zandbergen.

Eten thuis laten bezorgen in Zandbergen?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Probeer een proefmaaltijd

Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is essentieel voor jong en oud. Echter juist voor senioren is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Zandbergen. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een gezond eetpatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en zorg voor zo min mogelijk afval. In de onderstaande opsomming beschrijven we handvaten hoe u hier invulling aan kunt geven:

Water uit de kraan is gezonder en beter voor het milieu.
Dagelijkse kost: probeer zoveel mogelijk van het seizoen te eten.
Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
Verminder de vleesconsumptie: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en beperk de inname van bewerkt vlees.
Kijk uit met lege calorieën(gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
Probeer een balans te zoeken in je voedingspatroon. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Varieer en zoek alternatieven (probeer eens andere smaken).
Leg gezonde producten in het zicht.

Ondervoeding bij senioren
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Dit kan zijn door minder smaak, tand- en kiespijn of door eenzaamheid. De consequenties zijn onder andere: verminderde immunologische afweer. Hieronder doorzoekt u verschillende tips en tricks om ondervoeding tegen te gaan:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Neem energierijke producten zoals kaas, worst en volle producten.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Zoals zachte groenten of smoothies.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Zandbergen?
In de omgeving Zandbergen kunt u kiezen uit verschillende lokale welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. Daarnaast zijn er enkele bekende aanbieders. Bekende namen zijn: Crowd Cooks, Delimeal, Mealhero, Home Cuisine, Oh My Guts. Een mogelijk alternatief is een lekkere maaltijdbox van: Ekomenu, Marley Spoon, HelloFresh, Simply You box, 15gram. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Zandbergen bezorgen hangen af van diverse factoren. Een lekkere diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,95. Een makkelijke koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,5. Een individueel dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kent een vanafprijs van zo’n €9,75. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Aanbieders werken doorgaans met een minimumafname van 3 – 5 maaltijden.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Zeker, warm eten bezorgen in Zandbergen is mogelijk. Doorgaans wordt dat gedaan door erkende verswinkels en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt op een centrale locatie. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soep, een hoofdgerecht met aardappelen/pasta/rijst met voldoende groenten, een stukje vlees of vis en indien gewenst een dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een beperkt inkomen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Ervaart u ellende bij het eten bereiden en opeten? Dan kan u wellicht aanspraak maken op financiële hulp. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.geraardsbergen.be.