Maaltijden aan huis Oppuurs

Een dagelijkse gezonde maaltijd vermindert de kans op allerlei aandoeningen. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Oppuurs is het antwoord op veel van deze problematiek. Een maaltijdservice bezorgt verse maaltijden bij bejaarden en kwetsbaren. Zoals typisch Vlaamse gerechten als Paling in het groen tot heerlijke maaltijden als Lamsslavink bloemkool en krieltjes. Vers voor u bereid door ervaren koks. Dit kunt u zelf opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op dit platform bieden wij informatie over de verschillende type maaltijden, checkt u populaire landelijke en lokale keukens en kan u gebruik maken van aanbiedingen van leveranciers.

Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
Een mooie optie voor drukke gezinnen, bejaarden en fysiek beperkte mensen.
De maaltijden bestelt u al vanaf €5,25.

Ook dieetmaaltijden als eiwitrijk en koolhydraatarm.
Er wordt niet gewerkt met dure contracten.
Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.

Provincie	Antwerpen
Gemeente	Puurs-Sint-Amands
Plaats	Oppuurs
Postcode	2890
Menusuggestie	Gehaktbroodjes Witte Bonen Tomatensaus Puree
Website gemeente	www.sint-amands.be

Inhoudsopgave

Vers eten laten bezorgen in Oppuurs?

Bekijk aanbiedingen en informeer naar het proefpakket

Bekijk kortingsacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Oppuurs

Veel bejaarden eten niet gezond en gevarieerd. Dat kan uitmonden in lichamelijke klachten zoals overgewicht en verminderde mobiliteit. Er is ook ander segment senioren die juist te kampen hebben met structurele ondervoeding. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen kan uiteindelijk leiden tot futloosheid en spierklachten. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? Wij onderscheiden meerdere opwarmmaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. Typische gerechten zijn Kippenbout met groente krans en puree of Varkensstoofvlees Andijvie En Krielaardappelen. In het stukje hieronder geven we meer informatie.

Meer informatie over diepvriesmaaltijden

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dat biedt klanten diverse voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries maaltijden zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. Het assortiment is standaard al erg groot. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Oppuurs is al mogelijk voor €5,85.

De voordelen van een koelverse maaltijd

Iedere week een nieuw menu met kraakverse producten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Koelverse producten kan je doorgaans 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. Ze worden uitgeleverd op meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,75 per gerecht.

Warme maaltijden in Oppuurs aan huis

De meeste ouderen willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor senioren kan ook het verwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een volwaardige en gevarieerde maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Voor die situaties kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu wat inhoudt: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht dat bestaat uit aardappelen/pasta/rijst + seizoensgebonden groenten, een kleine portie vis en/of vlees met een klein dessert.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
U hoeft niets meer te doen, u kunt direct aanschuiven.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,85 – €9,50.

Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u een hoge bloeddruk of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of heeft u weinig kracht om te kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Bent u te zwaarlijvig? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Bent u herstellende? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. Bijgaand sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: een rijke en voedzame maaltijd voor ouderen met lactose allergie.
Zoutarm: speciale maaltijden waarbij weinig zout is gebruikt.
Eiwitrijk: om spiermassa en spierkracht op te bouwen.
Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
Koolhydraatarm: minder snel een hongergevoel waardoor u makkelijker afvalt.
Diabetes: gerechten met voldoende gezonde vetten en weinig zout.
Vegetarische / vegan maaltijden: goed voor uw gewicht, bloeddruk en cholesterol.

Contacteer leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Oppuurs

Zoekt u een cateraar van warm eten in Oppuurs? U hebt de keuze uit velerlei erkende bedrijven die door heel Vlaanderen bezorgen. In het blok hieronder check u meerdere traiteurs die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per maaltijdservice treft u details over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs april 2024

Naast de besproken erkende traiteurs zijn er ook op gemeentelijk niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In dit overzicht vergelijkt u Vlaamse slagerijen, traiteurs, verswinkels, restaurants, cateraars, eetwinkels waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Op onze website kunt ook aanbieders bekijken in Lippelo, Weert, Mariekerke, Hingene en Ruisbroek.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
T Steertje	Kuitegemstraat 51	2890	Sint-Amands
The Dining Room	Provincialeweg 99	2890	Sint-Amands
Dinelli’s Dinnercafé	Scheldestraat 66	2890	Sint-Amands
Rudi Marnef	Jan Hammeneckerstraat 28	2880	Mariekerke
Boboda	Frans Rottiersstraat 3	2880	Hingene
Gout Du Roi	Egied De Jonghestraat 45	2880	Hingene
Davy Van Den Bossche	Desiré Van Hoomissenstraat 30	2880	Hingene
Traiteur Poutargo	Wissenstraat 16	2880	Bornem
T Zilte Genoegen	Vinkenlaan 25	2880	Bornem

Regionale traiteurs, cateraars, slagerijen, restaurants gericht op eten thuisbezorgd in Oppuurs.

Geniet van thuis eten laten bezorgen in Oppuurs?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Bekijk huidige proefpakketten

Wat is de voedingsdriehoek?

Afwisselend en voedzaam eten is cruciaal voor iedereen. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder kan dat een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid wanneer ze eten bestellen in Oppuurs. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een gezond eetpatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: een focus op plantaardige voeding, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en vermijd voedselverlies. Bijgaand vertrekken we adviezen hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
Minderen met vlees eten: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Probeer te letten op lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Geniet bovenal van je maaltijden.
Wissel elke dag van soort gerecht (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Voorkomen van ondervoeding
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Typische oorzaken zijn een eenzijdig voedingspatroon, problemen met tanden of door eenzaamheid. De consequenties zijn bijvoorbeeld: meer medicatiegebruik. In de onderstaande blokken check u diverse suggesties om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Kies voor producten rijk aan energie zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Zoals gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke bedrijven bezorgen maaltijden aan huis in Oppuurs?
In en nabij Oppuurs bezorgen meerdere lokaal georiënteerde cateraars en traiteurs. In aanvulling hierop zijn er een aantal Belgische leveranciers. Dit zijn onder andere: Mealhero, Oh My Guts, Fresheo, Home Cuisine, Delimeal. U kunt ook kiezen voor een maaltijdbox van bijvoorbeeld: Marley Spoon, Ekomenu, 15gram, Simply You box, HelloFresh. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Oppuurs bezorgen kunnen sterk wisselen. Een voedzame diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,5. Een goede koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,95. Een wisselend dagmenu (met soep en dessert) is al beschikbaar v.a. €9,35. Altijd inclusief de levering. Er geldt wel een minimum afname van 3 of meer gerechten per week.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Zeker, warm eten bezorgen in Oppuurs is mogelijk. Doorgaans wordt dat gedaan door lokale traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt door een professionele kok. U krijgt bij dit dagmenu onder andere een soep of salade, een hoofdgerecht dat bestaat uit gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met seizoensgebonden groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een dessert. Opwarmen hoeft niet. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met weinig geld en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Ervaart u hobbels bij het zelfstandig eten en koken? Dan ontvangt u mogelijk een premie. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.sint-amands.be.