Maaltijden aan huis Gérompont

Goede voeding is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Gérompont is een service die dan van pas kan komen. Een maaltijdservice bezorgt voedzame gezonde maaltijden bij 70-plussers en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Onder andere typisch Vlaamse gerechten als Gentse waterzooi tot smaakvolle menu’s als Fish sticks tomatensaus en puree. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. Binnen no-time opgewarmd in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op dit portaal treft u praktische informatie over de verscheidene maaltijd-assortimenten, checkt u grootschalige en lokale traiteurs en kunt u gebruik maken van interessante welkomstacties en proefpakketten.

Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
Met name gekozen door senioren en kwetsbaren.
De maaltijden bestelt u al vanaf €5,85.

Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Er wordt niet gewerkt met dure contracten.
Persoonlijke service via verschillende kanalen.

Provincie	Waals Brabant
Gemeente	Ramillies
Plaats	Gérompont
Postcode	1367
Menu-tip	Medaillon Champignonsaus Groenten Gebakken Aard.
Website gemeente	www.ramillies.be

Inhoudsopgave

Eten laten thuisbezorgen in Gérompont?

Bekijk aanbieding en bestel direct online

Bekijk welkomstacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Gérompont

Veel bejaarden eten nog niet voldoende gezond. Dat komt met name naar voren bij lichamelijke klachten zoals een te hoog cholesterol en osteoporose. Ook zijn er ouderen die geconfronteerd wordt met een zeer lage energie-inname. Een tekort aan voeding vergroot het risico op een minder prettige energiebalans en infecties. Een afwisselende en gezonde maaltijd is nodig. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Tegenwoordig zijn er meerdere soorten kant-en-klaar maaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Kippenbout archiduc met kroketten of Pasta met zalm en prei. In onderstaande paragraaf zetten wij dit verder uiteen.

Meer informatie over diepvriesmaaltijden

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Altijd uw goesting in huis!

Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Gérompont kunt u al laten doen voor €5,85.

De voordelen van een koelverse maaltijd

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk 100% verse producten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Dagvers gekookte producten kan je ongeveer 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. De levering vindt plaats op 1 of 2 tijdslots in de week.

Bereid met de meest verse producten.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,85 per gerecht.

Warme maaltijden in Gérompont bezorgen

Veel bejaarden hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor de wat oudere mensen kan het opwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een voedzame maaltijd met veel voedingsstoffen is juist op oudere leeftijd cruciaal. In deze situaties kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu met o.a.: een soep of salade, een hoofdgerecht dat bestaat uit gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + 150 – 200 gram groenten, gebakken vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,75 en €9,50.

Bekijk de mogelijke dieetmaaltijden

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege uw gezondheid? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of heeft u hartklachten (gehad)? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of kunt u niet meer zo best kauwen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Wil u afvallen? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Wilt u juist aansterken? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. Hierna treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: volledig glutenvrije gerechten voor bejaarden met coeliakie.
Lactosevrij: voor mensen die overgevoelig zijn voor zuivel/melkproducten.
Zoutarm: speciale maaltijden waarbij weinig zout is gebruikt.
Eiwitrijk: wanneer u aan moet sterken na een operatie.
Gemalen: speciale gepureerde maaltijden met een zachte structuur. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
Diabetes: voor een optimale bloedsuikerspiegel.
Vegetarische / vegan maaltijden: gunstig effect op je gewicht, cholesterol en bloeddruk.

Vind aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Gérompont

Op zoek naar gegevens van een cateraar van warm eten in Gérompont? We bieden meerdere toonaangevende cateraars met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. Hieronder treft u toonaangevende bezorgdiensten die mogelijk ook bij u bezorgen. Per aanbieder delen wij praktische info over de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en cateraars in de buurt april 2024

Naast de besproken Belgische bezorgdiensten zijn er ook op plaatselijk niveau voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht beschrijven we meerdere traiteurs, slagerijen, verswinkels, speciaalzaken, eetwinkels, cateraars waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Liever een vermelding laten verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. A.d.h.v. dit portaal vindt u ook gegevens van leveranciers in Geest-Gérompont-Petit-Rosière, Bomal, Autre-Eglise, Thorembais-Saint-Trond en Thorembais-Les-Béguines.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur Stienon	Rue De La Mêlée 5	1367	Autre-Eglise
Ivailo Mikailov	Rue Joseph Guilleaume 44A	1367	Ramillies-Offus
Au Château Des Cailloux	Chaussée De Hannut 129	1370	Geldenaken
Ledent D	Tiège Gobart 1A	1360	Thorembais-Saint-Trond
Cédric Collin, M.	Rue De La Chapelle 72	1360	Thorembais-Saint-Trond
Wok D’Asie	Chaussée De Charleroi 36A	1360	Thorembais-Saint-Trond
O’ 2 Sens	Rue Du Ravel 38	1360	Perwijs
Domaine Provincial D’Hélécine	Rue Armand Dewolf 2	1357	Opheylissem
Imane L	Rue Henri Grenier 6	1350	Orp-Le-Grand

Regionale cateraars, traiteurs, restaurants, slagerijen: ontvang eten thuisbezorgd in Gérompont.

Lekker eten laten bezorgen in Gérompont?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Naar aanbiedingen

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Een gezonde eetgewoonte is essentieel voor jong en oud. Maar juist voor ouderen is het nog belangrijker wanneer ze eten bestellen in Gérompont. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een gezonder en duurzamer eetpatroon. De 3 uitgangspunten zijn: meer ruimte voor plantaardig eten, eet zo weinige mogelijk calorieën en voorkom overconsumptie. In onderstaand stukje delen wij voorbeelden hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Water uit de kraan is gezonder en beter voor het milieu.
Dagelijkse kost: probeer zoveel mogelijk van het seizoen te eten.
Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
Zoek naar een alternatief voor vlees: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Kijk uit met lege calorieën(zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Varieer en zoek alternatieven (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Ouderen en ondervoeding
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Typische oorzaken zijn verminderde reuk en smaak, kauw- en slikproblemen of bijwerkingen van medicijnen. De gevolgen hiervan zijn onder andere: een langzamer herstel. In onderstaande paragraaf bekijkt u meerdere actiepunten om ondervoeding tegen te gaan:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Welke aanbieder levert maaltijden aan huis in Gérompont?
In de buurt van Gérompont bezorgen betrouwbare kleinschalige leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars. Eveneens zijn er verscheidene grote Vlaamse traiteurs. Denk dan onder andere aan: Fresheo, Crowd Cooks, Home Cuisine, Oh My Guts, Mealhero. Een alternatief is een lekkere maaltijdbox van: 15gram, Simply You box, Foodbag, Marley Spoon, Ekomenu. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Gérompont bezorgen lopen zeer uiteen. Een makkelijke diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,35. Een koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,75. Een persoonlijk dagmenu (met voor- en nagerechtje) kost circa €9,5. Dat is met bezorgkosten. Aanbieders werken doorgaans met een minimumafname van 4 – 6 gerechten per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Warm eten bezorgen in Gérompont behoort tot de opties. Deze dienst wordt aangeboden door erkende slagerijen en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt met seizoensproducten. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep als starter, een hoofdgerecht met pasta/rijst/aardappelen met verschillende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een klein dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met een beperkt inkomen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Zit u dagelijks met narigheid bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Vraag dan informatie aan voor een tegemoetkoming. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.ramillies.be.