Maaltijden aan huis Zichen-Zussen-Bolder
Elke dag een gezonde maaltijd vermindert de kans op allerlei aandoeningen. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Levering van maaltijden aan huis in Zichen-Zussen-Bolder is dan mogelijk ideaal voor u. De maaltijdservice brengt verse maaltijden bij mensen op leeftijd en chronisch zieken. O.a. Vlaamse maaltijden zoals Paling in het groen tot toppers zoals Boereworst Rode Kool Aardappel Peterselie. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. De gerechten kunnen worden opgewarmd in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op deze website bieden wij informatie over de populaire soorten maaltijden, treft u bekende en lokale cateraars en kan u zoeken naar kortingsacties van aanbieders.
- Elke week gezonde gerechten thuisbezorgd.
- Een mooie optie voor drukke gezinnen, bejaarden en fysiek beperkte mensen.
- Een maaltijd aan huis is er al voor €5,25.
- Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
- U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
- Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.
| Provincie | Limburg |
| Gemeente | Riemst |
| Plaats | Zichen-Zussen-Bolder |
| Postcode | 3770 |
| Maaltijdsuggestie | Vispannetje met verse puree |
| Website gemeente | www.riemst.be |
Inhoudsopgave
- Gevarieerde maaltijden aan huis bezorgen in Zichen-Zussen-Bolder
- Voor- en nadelen van diepvriesmaaltijden
- Vers bereide gerechten
- Eten warm aan huis laten bezorgen
- Kies voor passende dieetgerechten
- Bekende organisatie van kant-en-klaar maaltijden in Zichen-Zussen-Bolder
- Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek
- Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling
Lekker eten laten bezorgen in Zichen-Zussen-Bolder?
Bekijk welkomstacties en informeer naar het proefpakket
Gezonde maaltijden bezorgen in Zichen-Zussen-Bolder
Flink wat oudere Vlamingen eten niet gezond en gevarieerd. Dit zien we bijvoorbeeld aan lichamelijke klachten zoals overgewicht en osteoporose. Aan de andere kant zijn er senioren die geconfronteerd wordt met een zeer lage energie-inname. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen kan uiteindelijk leiden tot een vermindering van de levenslust en spierklachten. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is van belang. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Er bestaan op dit moment allerlei senioren maaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Spirelli In Tomatensaus Met Ham En Kaas of Omelet hollandaisesaus broccoli en puree. In onderstaande paragraaf leest u hier meer over.
Diepvriesmaaltijden: voordelen en info
Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dit heeft enkele pluspunten: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunt u lang in de diepvries bewaren. Ideaal om op voorraad te houden. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.
- Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
- Lang houdbaar en snel opwarmen.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Zichen-Zussen-Bolder kost om en nabij de €5,35.
Koelverse maaltijden: voordelen en info
Dagverse maaltijden worden bereid met lokale en verse ingrediënten. Zoveel mogelijk van het seizoen. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Dagvers gekookte producten kan je doorgaans 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Ze worden uitgeleverd op meerdere levermomenten, verspreid over de week.
- Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
- Elke week een menu met nieuwe gerechten.
- Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,85 per warme maaltijd.
Warme maaltijden in Zichen-Zussen-Bolder laten bezorgen
Veel mensen op leeftijd hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Met warme maaltijden aan huis blijven ouderen langer zelfstandig. Voor ouderen kan het bedienen van een microgolfoven al problemen opleveren. Een volwaardige en uitgebalanceerde maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. Om die reden kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu met bijv: een soepje vooraf, een hoofdgerecht zoals pasta/rijst/aardappelen + groenten van het seizoen, gebakken vis of vlees en indien gewenst een dessert.
- De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
- Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
- De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,95 en €10,25.
De verschillende dieetmaaltijden
Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege uw gezondheid? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u aan het herstellen? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. In de onderstaande blokjes vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.
- Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: wanneer je lactoserijke producten zoveel mogelijk moet vermijden.
- Zoutarm: geschikt voor consumenten met een voorkeur voor zoutbeperkt eten.
- Eiwitrijk: met name ouderen van 70 jaar en ouder hebben meer eiwitten nodig.
- Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
- Koolhydraatarm: voor ouderen die kampen met diabetes of overgewicht.
- Diabetes: maaltijden met weinig zout en veel groente, noten en peulvruchten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: gezonde maaltijden gezond voor lichaam en planeet.
Vergelijk bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Zichen-Zussen-Bolder
Op zoek naar gegevens van een traiteur voor warm eten in Zichen-Zussen-Bolder? Er bestaan diverse erkende keukens die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het blok hieronder check u meerdere services waar u uit kunt kiezen. Per organisatie delen wij meer info over de onkosten van de gerechten.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Lokale keukens en traiteurs april 2024
Behalve de verscheidene grotere bedrijven zijn er ook op plaatselijk niveau voldoende keuzes (maaltijdbedeling). Hieronder beschrijven we toonaangevende speciaalzaken, traiteurs, cateraars, restaurants, slagerijen, eetwinkels die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een incorrecte vermelding verwijderen? Neem dan contact met ons op. Middels dit platform kunt ook aanbieders bekijken in Vroenhoven, Vlijtingen, Val-Meer, Millen en Membruggen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| De Grotten Van Kanne | Avergat 14 | 3770 | Riemst |
| Herberg De Smokkelhoeve | Lafelterweg 1 | 3770 | Riemst |
| Cuisine Josephe | Maastrichtersteenweg 158 | 3770 | Riemst |
| Brood Banket Traiteur Briers – Colla | Waterstraat 71 | 3740 | Munsterbilzen |
| Jolo Events | Grote Steenstraat 2 | 3740 | Hees |
| Marisa & Raf | Biestertstraat 6 | 3740 | Grote-Spouwen |
| Traiteur Lowet | Zutendaalweg 29 | 3740 | Bilzen |
| Traiteur Jeurissen | Riemsterweg 437 | 3740 | Bilzen |
| 2 Cooks 4 You | Riemsterweg 21 | 3740 | Bilzen |
Geniet van thuis eten laten bezorgen in Zichen-Zussen-Bolder?
Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt
Gevarieerd en verantwoord eten met de voedingsdriehoek
Een gevarieerde eetgewoonte is van belang voor praktisch iedereen. Maar juist voor 60-plussers is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Zichen-Zussen-Bolder. Als u ouder wordt kan dat resulteren in ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een verantwoord voedingspatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: een focus op plantaardige voeding, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en ga zuinig om met voedsel. In de volgende lijst vindt u praktijkvoorbeelden hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:
- Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
- Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
- Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
- Verminder de vleesconsumptie: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
- Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
- Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Laat eten ook vooral een feest blijven.
- Laat je inspireren door nieuwe trends (sta open voor andere wereldkeukens).
- Bedenk vooraf wat je gaat eten.
Ondervoeding bij ouderen
De problemen van ondervoeding bij ouderen zijn groot. Dit kan redenen hebben zoals minder eetlust, moeite met kauwen en/of slikken of door eenzaamheid. De gevolgen zijn onder andere: meer medicatiegebruik. Hierna check u verschillende tips en tricks om ondervoeding tegen te gaan:
- Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
- Kies voor energierijke voeding zoals roomboter en volle melkproducten.
- Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Zoals gekookte groenten en/of gemalen eten.
FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling
Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Zichen-Zussen-Bolder?
In de regio Zichen-Zussen-Bolder kunt u kiezen uit betrouwbare lokaal georiënteerde vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs. Tevens onderscheiden wij enkele landelijke specialisten. U moet dan denken aan: Oh My Guts, Delimeal, Crowd Cooks, Mealhero, Home Cuisine. Een mogelijk alternatief is een handige maaltijdbox van: Foodbag, Ekomenu, 15gram, HelloFresh, Marley Spoon. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.
Wat is de prijs van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Zichen-Zussen-Bolder bezorgen kunnen sterk wisselen. Een voedzame diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,35. Een gezonde koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,25. Een wisselend dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) is al beschikbaar v.a. €9,75. Dat is met bezorgkosten. Men werkt met een minimale afname van 4 – 6 gerechten per week.
Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Absoluut, warm eten bezorgen in Zichen-Zussen-Bolder is mogelijk. Dit wordt gefaciliteerd door lokale slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt op een centrale locatie. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep als starter, een hoofdgerecht zoals aardappelen/pasta/rijst met een ruime portie groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een klein dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.
Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een laag inkomen en problemen met de gezondheid. Heeft u ook barrières bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan ontvangt u mogelijk financiële ondersteuning. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.riemst.be.