Maaltijden aan huis Spiere

Een gezond voedingspatroon is belangrijk voor uw gezondheid. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Spiere kan dan een hoop werk uit handen nemen. De maaltijdservice brengt voedzame gezonde maaltijden bij 60 plussers en chronisch zieken. Denk aan typisch Vlaamse gerechten als Stoofvlees met frieten tot heerlijke maaltijden als Brunoisesoep. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. Eenvoudig te bereiden in de oven of microgolfoven. Op dit portaal bieden wij belangrijke informatie over de veelgekozen soorten maaltijden, treft u landelijke en plaatselijke keukens en kan u zoeken naar aanbiedingen van leveranciers.

Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
Een maaltijd is er al vanaf €5,75.

Kiezen uit tientallen verschillende gerechten.
U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
Persoonlijke service via verschillende kanalen.

Provincie	West Vlaanderen
Gemeente	Spiere-Helkijn
Plaats	Spiere
Postcode	8587
Menu-tip	Varkensgebraad, schorseneren en krielaardappelen
Website gemeente	www.spiere-helkijn.be

Inhoudsopgave

Smaakvol eten laten bezorgen in Spiere?

Bekijk welkomstacties en vraag een proefgerecht aan

Bekijk acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Spiere

Flink wat oudere Vlamingen eten nog niet voldoende gezond. Dit zien we bijvoorbeeld aan lichamelijke ongemakken zoals een te hoog cholesterol en hart- en vaatziekten. Er zijn ook groepen bejaarden die juist te kampen hebben met een zeer lage energie-inname. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen kan gevolgen hebben zoals: een verminderd gevoel van energie en reumatische klachten. Veel variatie in de dagelijkse warme maaltijd is cruciaal. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? U kunt kiezen uit allerlei kant-en-klaar maaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. U kunt hierbij denken aan Kalkoenrollade fine Champagne en kroketten of Penne met pesto, kip en wok groenten. Hierna leest u hier meer over.

Diepvriesmaaltijden

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dit geeft veel voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Spiere is al mogelijk voor €5,50.

Informatie over koelverse maaltijden

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met 100% verse producten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Dagvers gekookte producten kan je doorgaans een week bewaren in de koelkast. De levering vindt plaats op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Volop variatie in de menu’s.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,25 per portie.

Warme maaltijden in Spiere aan huis

Veel mensen op leeftijd willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis blijven ouderen langer zelfstandig. Voor de wat oudere mensen kan ook het verwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een uitgebreide en groenterijke maaltijd is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu wat inhoudt: een soep of salade, een hoofdgerecht met aardappelen/pasta/rijst + een ruime portie groenten, een stukje vlees of vis met een klein dessert.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
De koerier heeft ook een sociale en signaleringsfunctie.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,95 – €10,35.

Dieetmaaltijden voor allergieën

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een bepaalde allergie? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Kampt u met een hoge bloeddruk of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of kunt u niet meer zo best kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Bent u te zwaarlijvig? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Wilt u juist aansterken? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. In de onderstaande blokken treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: volledig glutenvrije gerechten voor bejaarden met coeliakie.
Lactosevrij: maaltijden met een minimale hoeveelheid lactose.
Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
Gemalen: zachte maaltijden met een fijne structuur die eenvoudig te nuttigen zijn. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Diabetes: geschikt voor iedereen die rekening houdt met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: start met het eten van meer plantaardige voeding.

Bekijk leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Spiere

Zoekt u contactgegevens van een bezorger van warm eten in Spiere? We bieden meerdere grotere bedrijven met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. Hieronder beschrijven we bekende services die wellicht bij u actief zijn. Per leverancier treft u betreffende welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Regionale traiteurs en leveranciers april 2024

Buiten de besproken Vlaamse bedrijven zijn er ook in uw eigen gemeente meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht vindt u populaire speciaalzaken, eetwinkels, traiteurs, cateraars, restaurants, verswinkels die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een leverancier laten verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. Via deze website treft u ook aanbieders in Helkijn, Bossuit, Outrijve, Waarmaarde en Kerkhove.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Session12 L ‘T Hof Van Commerce	Sint-Pietersstraat 11	8582	Outrijve
Salons Notredame	Wijnendalestraat 103	8600	Beerst
Puype Pieter	Wijnendalestraat 142	8600	Beerst
Soestronck Ronny	Onze-Lieve-Vrouwstraat 18	8581	Waarmaarde
Bouffete	Kaaistraat 6	8581	Kerkhove
Lievens Jeroen	Oudenaardsesteenweg 15	8580	Avelgem
Traiteur Soestronck	O.L.Vrouwstraat 18	8580	Avelgem
Cloud64	Mensindedreef 6	8573	Tiegem
Het Degustatiehuis	Vichteplaats 46	8570	Vichte

Plaatselijke traiteurs, horecabedrijven, cateraars, slagerijen: ontvang eten thuisbezorgd in Spiere.

Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Spiere?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk proefmaaltijden

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Een gezond voedingspatroon is van belang op alle leeftijden. Echter juist voor bejaarden is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Spiere. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een gezonder en duurzamer eetpatroon. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en ga zuinig om met voedsel. In het stukje hieronder vertrekken we adviezen hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Zoek naar een alternatief voor vlees: neem wat vaker vis en gevogelte en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Pas op met lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Laat je inspireren door nieuwe trends (probeer eens andere smaken).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Ouderen en ondervoeding
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Redenen kunnen zijn verminderd drang om te eten, problemen met tanden of bijwerkingen van medicijnen. De consequenties zijn o.a: verminderde immunologische afweer. In onderstaande paragraaf bekijkt u diverse suggesties om de kans op ondervoeding te verkleinen:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Neem energierijke producten zoals roomboter en volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Onder andere gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Wie bezorgen er maaltijden aan huis in Spiere?
In en nabij Spiere kunt u kiezen uit allerlei kleinschalige welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. Daarnaast zijn er enkele Belgische aanbieders. Denk dan onder andere aan: Fresheo, Crowd Cooks, Delimeal, Home Cuisine, Mealhero. Een andere optie is een handige maaltijdbox van: Ekomenu, 15gram, Marley Spoon, Simply You box, Foodbag. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Spiere bezorgen kunnen sterk wisselen. Een voedzame diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,95. Een goede koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,5. Een compleet dagmenu (met voor- en nagerechtje) bedraagt zo’n €9,75. Dat is inclusief verzendkosten. Leveranciers hanteren een afname van minimaal 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Jazeker, warm eten bezorgen in Spiere is een mogelijkheid. Dit is beschikbaar bij lokale keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met seizoensproducten. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree met 150 – 200 gram groenten, gebakken vis of vlees met een klein dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een lager inkomen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Zit u dagelijks met moeilijkheden bij het klaarmaken en eten van uw maaltijd? Dan ontvangt u mogelijk financiële ondersteuning. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.spiere-helkijn.be.