Maaltijden aan huis Wambeek

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Of lukt het niet meer om te koken? Levering van maaltijden aan huis in Wambeek is het antwoord op veel van deze problematiek. Een maaltijdservice brengt lekkere warme maaltijden bij 70-plussers en mensen met een beperking. Zoals typisch Vlaamse gerechten als Witloof uit de oven met puree tot heerlijke maaltijden als Koolvis hollandaise met prei en aardappelen. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. U kunt het zelfstandig opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Via onze blogs vindt u informatie over de verschillende type maaltijden, beschrijven we landelijke en lokale keukens en treft u tijdelijke proefmaaltijden en aanbiedingen.

Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
Al te bestellen vanaf €5,75.

Lekker, voedzaam en gevarieerde gerechten.
U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Provincie	Vlaams Brabant
Gemeente	Ternat
Plaats	Wambeek
Postcode	1741
Menusuggestie	Varkenslapje met broccolimix en aardappel
Website gemeente	www.ternat.be

Inhoudsopgave

Lekker eten laten bezorgen in Wambeek?

Bekijk aanbiedingen en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk kortingsacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Wambeek

Veel bejaarden eten nog niet voldoende gezond. Dat komt met name naar voren bij welvaartsziektes zoals een te hoge bloeddruk en diabetes. Oo zien we veel 65-plussers die geconfronteerd wordt met permanente ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen kan uiteindelijk leiden tot futloosheid en reumatische klachten. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is essentieel. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? U kunt kiezen uit verscheidene soorten kant-en-klaar maaltijden die u aan huis kunt laten leveren. U kunt hierbij denken aan Witte pens met rode kool en puree of Lamsnavarin met seizoensgroenten en puree. Hieronder zetten wij dit verder uiteen.

Diepvriesmaaltijden: voordelen en info

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit geeft veel voordelen: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunt u lang in de diepvries bewaren. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Wambeek kost om en nabij de €5,35.

De voordelen van een koelverse maaltijd

Worden bereid in grote professionele keukens met 100% verse producten. Zoveel mogelijk van het seizoen. De menu’s zijn veelal vrij van kunstmatige toevoegingen of bewaarmiddelen. Koelvers gekookt eten kan je om en nabij 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. Ze worden bezorgd op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Bereid met de meest verse producten.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,95 per persoon per dag.

Warme maaltijden in Wambeek bezorgen

Veel Belgen hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan ook het opwarmen van een gerecht soms vrij lastig zijn. Een volwaardige en verantwoorde maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Meestal betreft het een dagmenu wat inhoudt: soep als starter, een hoofdgerecht met aardappelen/pasta/rijst + verschillende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en fruit of een toetje als nagerecht.

De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
De koerier heeft ook een sociale en signaleringsfunctie.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,95 en €9,85.

Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege bepaalde medische redenen? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of zijn er andere mondaandoeningen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Wilt u werken aan spieropbouw? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. Hierna vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
Gemalen: maakt het kauwen en slikken gemakkelijker. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: voor ouderen die kampen met diabetes of overgewicht.
Diabetes: gerechten met voldoende gezonde vetten en weinig zout.
Vegetarische / vegan maaltijden: gezonde maaltijden gezond voor lichaam en planeet.

Vergelijk bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Wambeek

Zoekt u contactgegevens van een bezorger van warm eten in Wambeek? Er bestaan een aantal populaire leveranciers die door heel Vlaanderen bezorgen. In het onderstaande schema vindt u populaire keukens die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per organisatie treft u betreffende de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs april 2024

Behalve de getoonde bekende bedrijven zijn er ook op gemeentelijk niveau meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In dit overzicht beschrijven we Vlaamse slagerijen, restaurants, speciaalzaken, eetwinkels, cateraars, traiteurs die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een genoemd bedrijf verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Op maaltijdenbezorgen.be bekijkt u ook leveranciers in Zellik, Relegem, Mollem, Kobbegem en Bekkerzeel.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Cuyper Kris	Langestraat 54	1741	Wambeek
Traiteur Flavour’It	Heidestraat 53	1742	Sint-Katherina-Lombeek
De Wafelbank	Meersstraat 106	1742	Sint-Katherina-Lombeek
Crabbe Geert	Neeralfenestraat 4	1740	Ternat
Evenepoel E.M.S.	Assesteenweg 16A	1740	Ternat
Crabbe-Ruttens	Assesteenweg 161	1740	Ternat
T Zeepaleis	Assesteenweg 127	1740	Ternat
The House To Be	Zone 1 Researchpark 210	1731	Zellik
Partyline – Aan Tafel	Brusselsesteenweg 810	1731	Zellik

Plaatselijke slagerijen, cateraars, traiteurs, horecabedrijven: ontvang eten thuisbezorgd in Wambeek.

Lekker eten laten bezorgen in Wambeek?

Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt

Bekijk proefpakket aanbiedingen

Wat is de voedingsdriehoek?

Een afwisselend eetpatroon is noodzakelijk voor elke vitale Belg. Maar juist voor 60-plussers kan dit extra interessant zijn wanneer ze eten bestellen in Wambeek. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een gezonder en duurzamer eetpatroon. De 3 uitgangspunten zijn: eet meer plantaardig, vermijd de bewerkte producten en ga zuinig om met voedsel. In het stukje hieronder delen wij adviezen hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:

Blijft gehydrateerd met normaal water.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Verminder de vleesconsumptie: neem wat vaker vis en gevogelte en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Minder lege calorieën binnenkrijgen (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Voorkom dat je onbewust te veel eet. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Varieer en zoek alternatieven (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Informatie over ondervoeding bij senioren
De problemen van ondervoeding bij ouderen zijn groot. Dit kan redenen hebben zoals minder eetlust, gebitsproblemen of door depressies. De consequenties zijn o.a: verlies van spierkracht. In het gedeelte hieronder doorzoekt u 3 tips om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Kies voor energierijke voeding zoals kaas, worst en volle producten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. O.a. gekookte groenten en/of gemalen eten.

Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling

Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Wambeek?
Rondom de streek Wambeek bezorgen meerdere regionale cateraars en traiteurs. Evenzeer zijn er meerdere grote cateraars. Bekende namen zijn: Mealhero, Crowd Cooks, Oh My Guts, Fresheo, Delimeal. Een alternatief is een kant en klare maaltijdbox van: 15gram, HelloFresh, Simply You box, Foodbag, Marley Spoon. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Wambeek bezorgen wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een makkelijke diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,25. Een voedzame koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,95. Een individueel dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,5. Dit is inclusief bezorgkosten. Leveranciers hanteren een minimale afname van bijvoorbeeld 5 maaltijden per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Ja, warm eten bezorgen in Wambeek is een optie. Dat wordt geregeld door plaatselijke verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met seizoensproducten. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met 150 – 200 gram groenten, gebakken vis of vlees en een dessert. Opwarmen hoeft niet. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een beperkt inkomen en een handicap (minstens 7 punten op de schaal van zelfredzaamheid). Ondervindt u hindernissen bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Probeer dan te zoeken naar opties voor een tegemoetkoming. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.ternat.be.