Maaltijden aan huis Oplinter
Een uitgebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor uw gezondheid. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Oplinter kan dan een hoop werk uit handen nemen. De maaltijdservice brengt warme maaltijden bij ouderen en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Van Vlaamse recepten zoals Stoemp tot overheerlijke menu’s als Ardeens gebraad met Italiaanse saus en aardappelen. 100% vers klaargemaakt. Op de omdoos leest u meer informatie over verwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op deze website vindt u belangrijke informatie over de veelgekozen type maaltijden, treft u Belgische en regionale cateraars en bekijkt u welkomstaanbiedingen en proefboxen.
- Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
- Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
- Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,85.
- Ruim dieet assortiment beschikbaar.
- U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
- Altijd persoonlijk contact via mail of telefoon.
| Provincie | Vlaams Brabant |
| Gemeente | Tienen |
| Plaats | Oplinter |
| Postcode | 3300 |
| Maaltijdsuggestie | Kippenbrochette met gegrilde groenten en aardappelrösti |
| Website gemeente | www.tienen.be |
Inhoudsopgave
- Gevarieerde maaltijden laten bezorgen in Oplinter
- Vriesverse maaltijden
- Dagverse (gekoelde) maaltijden
- Voorverwarmd eten laten leveren
- Informatie over dieetmaaltijden
- Zoek een leverancier van kant-en-klaar maaltijden in Oplinter
- Toets je eetgewoontes aan de voedingsdriehoek
- Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling
Smaakvol eten laten bezorgen in Oplinter?
Bekijk aanbiedingen en probeer voordelig maaltijden uit
Gezonde maaltijden bezorgen in Oplinter
Veel oudere inwoners van België kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. Dit kan leiden tot chronische ziekten zoals een te hoog cholesterol en diabetes. Er is ook ander segment senioren die te maken hebben met permanent ondergewicht. Dit soort voedingsproblematiek leidt mogelijk tot een futloos en moe gevoel en infecties. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is nodig. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Er zijn vandaag de dag verscheidene soorten kant-en-klaar maaltijden die u aan huis kunt laten leveren. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Balletjes in tomatensaus met pasta of Hamburger, rode kool met appeltjes en aardappel. Verderop deze pagina geven we meer details.
Diepvriesmaaltijden: voordelen en info
Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten blijven maandenlang goed in de vriezer. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.
- Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
- Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Oplinter is al mogelijk voor €5,85.
Meer informatie over koelverse maaltijden
De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Dagvers gekookte producten kan je plus minus 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 tijdslots in de week.
- Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,85 per maaltijd.
Warme maaltijden in Oplinter bezorgen
Veel senioren geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. D.m.v. warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor ouderen kan ook het verwarmen van een maaltijd soms vrij lastig zijn. Een volledige maaltijd met veel groenten is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Gelukkig kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Er wordt gewerkt met een dagmenu met bijvoorbeeld: een soep of salade, een hoofdgerecht met pasta/rijst/aardappelen + een ruime portie groenten, vis, vlees of gevogelte en een dessert.
- Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
- U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
- Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,95 – €10,25.
De verschillende dieetmaaltijden
Volgt u een bepaald dieet vanwege bepaalde medische redenen? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of lukt het niet meer om goed te kauwen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Bent u herstellende? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. in de 3 boxen hieronder vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.
- Glutenvrij: als oplossing voor glutenintolerantie.
- Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
- Zoutarm: smakelijke maaltijden zonder al te veel zout.
- Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
- Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
- Koolhydraatarm: een constanter gewicht door koolhydraat beperkt te eten.
- Diabetes: verse maaltijden met voldoende groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: gevarieerde gerechten met uitstekende plantaardige vervangers.
Vergelijk leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Oplinter
Bent u op zoek naar een bedrijf voor warm eten in Oplinter? Er werken een aantal populaire services die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. Hieronder beschrijven we populaire cateraars die wellicht bij u actief zijn. Per aanbieder treft u betreffende de prijzen en de maaltijdvorm.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Traiteurs en cateraars in de buurt april 2024
Naast de getoonde grote traiteurs zijn er ook op lokaal niveau meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel bekijkt u verschillende cateraars, speciaalzaken, restaurants, verswinkels, eetwinkels, slagerijen waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een incorrecte vermelding verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Middels dit platform bekijkt u ook leveranciers in Oorbeek, Kumtich, Hakendover, Goetsenhoven en Bost.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Traiteur André | Sint-Truidensesteenweg 632 | 3300 | Hakendover |
| Dozenbier & Kaviar | Hoxemsesteenweg 11 | 3300 | Kumtich |
| Swinnen Bert | Aarschotsesteenweg 484 | 3300 | Tienen |
| Smissen Paul | Asdonkstraat 11A | 3294 | Molenstede |
| Beutels | Waterbosstraat 49 | 3290 | Schaffen |
| Julis | Vervoortstraat 11 | 3290 | Diest |
| De Bourgondiër | Tessenderloseweg 54 | 3290 | Diest |
| Pizza-Pastamobiel ‘Chantalain’ | Schaffensestraat 3 | 3290 | Diest |
| Hof Te Rhode | Rodestraat 7 | 3290 | Diest |
Eten bij u thuisbezorgd in Oplinter?
Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven
Gezond eten met de voedingsdriehoek
Een gezond eetpatroon is cruciaal voor elke vitale Belg. Maar juist voor ouderen kan dit extra interessant zijn wanneer ze eten bestellen in Oplinter. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. 3 uitgangspunten vormen de basis: meer ruimte voor plantaardig eten, vermijd ultra bewerkte voeding en voorkom overconsumptie. In de onderstaande opsomming treft u handvaten hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:
- Water uit de kraan is gezonder en beter voor het milieu.
- Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
- Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
- Kies voor alternatieven van vlees: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en beperk de inname van bewerkt vlees.
- Focus op het verminderen van lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
- Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
- Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (bekijk eens de seizoenskalender).
- Plan je dagelijkse maaltijden goed in.
Ondervoeding bij 65-plussers
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Mogelijke oorzaken zijn verminderde reuk en smaak, gebitsproblemen of door eenzaamheid. Problemen die kunnen ontstaan zijn bijvoorbeeld: psychische achteruitgang (depressies). In onderstaande paragraaf doorzoekt u praktische suggesties om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:
- Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
- Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals noten en volle melkproducten.
- Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Als bijvoorbeeld gekookte groenten en/of gemalen eten.
Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling
Welke leverancier brengt maaltijden aan huis in Oplinter?
In en rondom Oplinter zijn er verschillende lokale keukens en traiteurs. In aanvulling hierop zijn er enkele landelijk actieve cateraars. Neem eens een kijkje bij o.a: Oh My Guts, Fresheo, Mealhero, Delimeal, Crowd Cooks. Een andere optie is een lekkere maaltijdbox van: Marley Spoon, Simply You box, Ekomenu, 15gram, HelloFresh. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.
Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Oplinter bezorgen worden bepaald door verschillende aspecten. Een goede diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,95. Een koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,35. Een compleet dagmenu (inclusief soep en toetje) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,95. Dat is met bezorgkosten. Let op: er is een minimumafname van 5 maaltijden per week.
Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Uiteraard, warm eten bezorgen in Oplinter is een mogelijkheid. Dit is beschikbaar bij regionale keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt door een professionele kok. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soepje vooraf, een hoofdgerecht van aardappeltjes of rijst/pasta met 150 – 200 gram groenten, een stukje vlees of vis en een dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.
Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met minimale financiële middelen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Zit u dagelijks met hindernissen bij het zelfstandig eten en koken? Dan ontvangt u mogelijk financiële compensaties. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.tienen.be.