Maaltijden aan huis Tienen

Elke dag een gezonde maaltijd is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Of lukt het niet meer om te koken? Levering van maaltijden aan huis in Tienen is de oplossing voor veel senioren. De maaltijdservice bezorgt gezonde maaltijden bij bejaarden en kwetsbaren. O.a. typisch Vlaamse gerechten als Gehaktballetjes met krieken tot toppers zoals Mosseltjes in witte wijn en pasta. Bereid met verse en pure ingrediënten. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in de microgolfoven/magnetron of oven. Aan de hand van onze site bekijkt u praktische informatie over de bekende maaltijd-assortimenten, geven we inzicht in Belgische en regionale keukens en kan u gebruik maken van interessante welkomstacties en proefpakketten.

Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
De gerechten haalt u al in huis vanaf €5,25.

Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Geen abonnement, vrijblijvend bestellen.
Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.

Provincie	Vlaams Brabant
Gemeente	Tienen
Plaats	Tienen
Postcode	3300
Menusuggestie	Blinde vink met bloemkool, broccoli en puree
Website gemeente	www.tienen.be

Inhoudsopgave

Eten aan huis laten bezorgen in Tienen?

Bekijk de voordeelacties en informeer naar het proefpakket

Bekijk voordeelacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Tienen

Veel oudere Belgen eten nog niet voldoende gezond. Dat komt met name naar voren bij chronische ziekten zoals een hoge cholesterol en verminderde spierkracht. Aan de andere kant zijn er senioren die te maken hebben met verschijnselen als ondervoeding. Een voedingstekort kan uiteindelijk leiden tot een algeheel gevoel van zwakte en complicaties bij ziekte. Veel variatie in de dagelijkse warme maaltijd is noodzakelijk. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Er zijn vandaag de dag meerdere soorten maaltijdvormen die u thuis kunt laten bezorgen. U kunt hierbij denken aan Witte vis met pompoensaus erwten spinazie en gebakken aardappelen of Gehaktballetjes Tomatensaus Met Broccoli En Rosti. In de onderstaande blokken zetten we dit verder uiteen.

Diepvriesmaaltijden: voordelen en info

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dit geeft veel voordelen: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. Het assortiment is standaard al erg groot. Altijd uw goesting in huis!

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Tienen is al mogelijk voor €5,85.

De voordelen van een koelverse maaltijd

Het assortiment dagverse maaltijden wordt gekookt met 100% verse producten. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelvers gekookt eten kan je +/- 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Dagvers bereid met verse en lokale ingrediënten.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,50 per dag.

Warme maaltijden in Tienen aan huis

Veel Belgen geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Met warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het bedienen van een microgolfoven al een onhaalbare bezigheid zijn. Een voedzame maaltijd met veel voedingsstoffen is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. In deze situaties kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu met bijv: een een soep of salade, een hoofdgerecht dat bestaat uit gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + groenten van het seizoen, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert.

Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,50 – €10,75.

Persoonlijke dieetmaaltijden

Volgt u een bepaald dieet vanwege bepaalde medische redenen? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of kunt u niet meer zo best kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Bent u te zwaarlijvig? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Bent u aan het herstellen? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Bijgaand treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: volledig glutenvrije gerechten voor bejaarden met coeliakie.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: kies voor deze gerechten als u slechts weinig zout wilt eten.
Eiwitrijk: wanneer u aan moet sterken na een operatie.
Gemalen: indien het kauwen en/of slikken moeilijker gaat. Alternatief: vloeibare voeding in verschillende smaken.
Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
Diabetes: focus op volkorenproducten, peulvruchtenn, noten, zaden, pitten.
Vegetarische / vegan maaltijden: lekkere combinaties zonder vis en/of vlees maar met meer groenten.

Zoek naar aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Tienen

Wilt u kennismaken met een traiteur voor warm eten in Tienen? We bieden velerlei grote Vlaamse bedrijven met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In de opsomming hierna vergelijkt u meerdere leveranciers die mogelijk ook bij u bezorgen. Per aanbieder leest u meer ten aanzien van welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio april 2024

Buiten de diverse toonaangevende organisaties zijn er ook in uw eigen gemeente voldoende keuzes (maaltijdbedeling). Hieronder beschrijven we Vlaamse eetwinkels, speciaalzaken, verswinkels, slagerijen, restaurants, cateraars die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een verwijdering laten doorvoeren? Stuur uw suggesties dan per mail. Op onze website kunt ook aanbieders bekijken in Diest, Scherpenheuvel-Zichem, Holsbeek, Lubbeek en Aarschot.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur André	Sint-Truidensesteenweg 632	3300	Hakendover
Dozenbier & Kaviar	Hoxemsesteenweg 11	3300	Kumtich
Swinnen Bert	Aarschotsesteenweg 484	3300	Tienen
Smissen Paul	Asdonkstraat 11A	3294	Molenstede
Beutels	Waterbosstraat 49	3290	Schaffen
Julis	Vervoortstraat 11	3290	Diest
De Bourgondiër	Tessenderloseweg 54	3290	Diest
Pizza-Pastamobiel ‘Chantalain’	Schaffensestraat 3	3290	Diest
Hof Te Rhode	Rodestraat 7	3290	Diest

Plaatselijke horecabedrijven, cateraars, slagerijen, traiteurs: krijg eten thuisbezorgd in Tienen.

Ervaar het voordeel van eten bezorgen in Tienen?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Bekijk aanbieding

Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek

Goed eten is van groot belang voor elke Vlaming. Echter juist voor senioren kan dit extra interessant zijn wanneer ze eten bestellen in Tienen. Senioren worden geconfronteerd met verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. 3 uitgangspunten vormen de basis: meer ruimte voor plantaardig eten, matig je consumptie van calorieën en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In onderstaand stukje vertrekken we handvaten hoe u hier mee aan de slag kunt:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (probeer nieuwe dingen uit).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Informatie over ondervoeding bij senioren
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld verminderd drang om te eten, moeite met kauwen en/of slikken of bijwerkingen van medicijnen. De gevolgen zijn onder andere: afname van de spiermassa. Bijgaand vergelijkt u verschillende suggesties om de kans op ondervoeding te verkleinen:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Kies voor energierijke voeding zoals noten en volle melkproducten.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Als bijvoorbeeld gekookte groenten en/of gemalen eten.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Bij welk bedrijf kan ik terecht voor maaltijden aan huis in Tienen?
In de buurt van Tienen werken diverse lokaal georiënteerde cateringbedrijven, traiteurs en kleinschalige keukens. Tevens zijn er meerdere landelijk actieve specialisten. Enkele bekende voorbeelden zijn: Oh My Guts, Fresheo, Crowd Cooks, Home Cuisine, Delimeal. Een andere mogelijkheid is een maaltijdbox van bijvoorbeeld: Simply You box, Ekomenu, 15gram, Marley Spoon, HelloFresh. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Tienen bezorgen worden bepaald door verschillende aspecten. Een voedzame diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,85. Een voedzame koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,85. Een volledig dagmenu (met soep en dessert) kan soms al gebracht worden voor €9,25. Dit is met leveringskosten. Belangrijk: er geldt een minimale afname van bijvoorbeeld 5 maaltijden per week.

Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Absoluut, warm eten bezorgen in Tienen is een mogelijkheid. Doorgaans wordt dat gedaan door kleinschalige verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met gezonde producten. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep als voorgerecht, een hoofdgerecht inclusief een aardappelproduct, rijst of pasta met een ruime portie groenten, een kleine portie vis en/of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met minimale financiële middelen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Ervaart u ellende bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Probeer dan te zoeken naar opties voor een premie. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.tienen.be.