Maaltijden aan huis Meilegem

Een dagelijkse gezonde maaltijd is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Meilegem is voor die situaties de oplossing. De maaltijdservice levert warme maaltijden bij mensen op leeftijd en hulpbehoevenden of gehandicapten. Bijv. Vlaamse recepten zoals Gentse waterzooi tot lekkere gerechten als Pompoensoep. Altijd vers bereid. Deze maaltijden moet u zelf opwarmen in de oven of microgolfoven. Op maaltijdenbezorgen.be bekijkt u belangrijke informatie over de verscheidene maaltijd-assortimenten, geven we inzicht in grootschalige en regionale traiteurs en kunt u gebruik maken van interessante welkomstacties en proefpakketten.

Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
Zelf koken niet nodig, opwarmen in de microgolfoven.
Een maaltijd aan huis is er al voor €5,85.

Met veel groenten, vitamines en mineralen.
U zit nergens aan vast.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Zwalm
Plaats	Meilegem
Postcode	9630
Menu-tip	Scharrolletjes dugléré met erwten en spinazie en puree
Website gemeente	www.zwalm.be

Inhoudsopgave

Snel en goedkoop eten laten bezorgen in Meilegem?

Bekijk huidige acties en informeer naar het proefpakket

Bekijk acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Meilegem

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. Dat kan zorgen voor fysieke klachten zoals een te hoog cholesterol en botontkalking. Aan de andere kant zijn er senioren die dagelijks worstelen met structurele ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen leidt mogelijk tot depressieve gevoelens en gedachten en een verminderde weerstand. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is van groot belang. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? Wij onderscheiden allerlei bezorgmaaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Kippenbrochette met gegrilde groenten en aardappelrösti of Vlaamse Karbonaden Met Appelmoes En Aardappelen. In de onderstaande blokken leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Diepvriesmaaltijden: voordelen en info

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden blijven maandenlang goed in de vriezer. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Meilegem is al mogelijk voor €5,85.

Koelverse maaltijden

De speciale dagverse maaltijden worden gemaakt van 100% verse producten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Koelverse producten kan je plus minus een week bewaren in de koelkast. Je kunt kiezen uit verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,95 per portie.

Warme maaltijden in Meilegem aan huis

Veel 75-plussers willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Met een service voor warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor mensen op leeftijd kan het opwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een volwaardige maaltijd met veel voedingsstoffen is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Voor die situaties kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu dat bestaat uit soep, een hoofdgerecht dat bestaat uit pasta/rijst/aardappelen + seizoensgebonden groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een klein dessert.

De tafeltje dekje maaltijden worden elke dag warm afgeleverd.
De koerier heeft ook een sociale en signaleringsfunctie.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,85 en €9,25.

Dieetmaaltijden voor ouderen

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege uw gezondheid? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Kampt u met een hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Kunt u niet meer makkelijk slikken of moeite bij het kauwen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Wilt u juist aansterken? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. Hierna sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: voor iedereen die eten zonder gluten wil bestellen.
Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
Gemalen: zachte maaltijden met een fijne structuur die eenvoudig te nuttigen zijn. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: gerechten met minder koolhydraten dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
Diabetes: bewuster eten door te letten op weinig suiker en meer groenten / noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gezonde maaltijden gezond voor lichaam en planeet.

Check aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Meilegem

Zoekt u een bedrijf voor warm eten in Meilegem? Er zijn diverse grote Vlaamse traiteurs die door heel Vlaanderen bezorgen. In het hierna volgende schema beschrijven we toonaangevende organisaties die mogelijk ook bij u bezorgen. Per bezorgservice leest u meer aangaande de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs april 2024

In aanvulling op de verscheidene bekende bezorgdiensten zijn er ook op lokaal niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In dit overzicht treft u verschillende traiteurs, slagerijen, eetwinkels, cateraars, speciaalzaken, verswinkels waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Liever een vermelding laten verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. A.d.h.v. dit portaal bekijkt u ook leveranciers in Hundelgem, Dikkele, Beerlegem, Velzeke-Ruddershove en Strijpen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Verliefde Rudy Julius	Brouwerijstraat 7	9630	Dikkele
De Ganck Cathy	Rekegemstraat 32/1	9630	Munkzwalm
De Wilde Eend	Zottegemsesteenweg 15	9630	Roborst
Kwaliteitsslagerij Chris & Carina	Van Aelbrouckstraat 30	9620	Zottegem
Joost De Paepe	Pastoriestraat 82	9620	Zottegem
Traiteur Bogaert	Markt 14	9620	Zottegem
Mons	Léonce Roelsstraat 22	9620	Zottegem
S-Cape-Catering	Laurens De Metsstraat 50	9620	Zottegem
T Hooghuys	Hoogstraat 29	9620	Zottegem

Regionale cateraars, traiteurs, slagerijen, restaurants: krijg eten thuisbezorgd in Meilegem.

Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Meilegem?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Bekijk actuele aanbiedingen

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Gezond en gevarieerd eten is essentieel voor elke Belg. Maar juist voor 60-plussers is het extra belangrijk wanneer ze eten bestellen in Meilegem. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een gezond eetpatroon. 3 uitgangspunten vormen de basis: eet meer plantaardig, matig je consumptie van calorieën en gooi zo min mogelijk voedsel weg. Bijgaand vindt u praktijkvoorbeelden hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Eet minder vlees: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Probeer te letten op lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Wissel elke dag van soort gerecht (bekijk eens de seizoenskalender).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Ondervoeding bij 65-plussers
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Bijvoorbeeld door een afname van de eetlust, moeite met kauwen en/of slikken of door eenzaamheid. Problemen die kunnen ontstaan kunnen o.a. zijn: fysieke en mentale problemen. In het stukje hieronder check u drie adviezen om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet vaker kleine porties met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Kies voor producten rijk aan energie zoals kaas, worst en volle producten.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Onder andere zacht gekookte porties of gepureerde producten.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Meilegem?
In en rondom Meilegem kunt u kiezen uit verschillende gemeentelijke cateraars en traiteurs. Evenzeer werken er hier landelijke aanbieders. Enkele bekende voorbeelden zijn: Crowd Cooks, Delimeal, Home Cuisine, Fresheo, Mealhero. Een mogelijk alternatief is een maaltijdbox van bijvoorbeeld: Marley Spoon, HelloFresh, Simply You box, 15gram, Ekomenu. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Meilegem bezorgen wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een goede diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,25. Een gezonde koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,5. Een volledig dagmenu (met soep en dessert) kent een vanafprijs van zo’n €9,95. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Belangrijk: er geldt een minimale afname van bijvoorbeeld 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Absoluut, warm eten bezorgen in Meilegem behoort tot de opties. Doorgaans wordt dat gedaan door erkende restaurants en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt op een centrale locatie. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak een soep of salade, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst met 150 – 200 gram groenten, gebakken vis of vlees en een klein dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Die betreft een zorgpremie voor senioren met een lager inkomen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Ervaart u trammelant bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van een subsidie voor maaltijden. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.zwalm.be.