Maaltijden aan huis Vertrijk

Elke dag een gezonde maaltijd is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Ervaart u problemen bij. het bezoeken van een supermarkt? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Vertrijk is de oplossing voor veel senioren. Een maaltijdservice levert verse maaltijden bij mensen op leeftijd en hulpbehoevenden. Bijvoorbeeld Vlaamse maaltijden zoals Stoemp tot lekkere gerechten als Burger van konijn met erwten, wortelen en gratin. Vers voor u bereid door ervaren koks. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in de microgolfoven of oven. Op dit portaal bieden wij handige informatie over de veelgekozen maaltijd-types, checkt u grootschalige en plaatselijke leveranciers en vindt u een overzicht met kortingsacties van aanbieders.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Uitkomst voor ouderen en hulpbehoevenden.
Een maaltijd is er al vanaf €5,25.

Een wisselend aanbod aan maaltijden zodat u altijd wat anders eet.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.

Provincie	Vlaams Brabant
Gemeente	Boutersem
Plaats	Vertrijk
Postcode	3370
Menu-tip	Gerookt varkenslapje, boterboontjes en aardappelen
Website gemeente	www.boutersem.be

Inhoudsopgave

Vers eten laten bezorgen in Vertrijk?

Bekijk de voordeelacties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk kortingsacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Vertrijk

Veel Belgen op leeftijd eten niet gezond en gevarieerd. Dat kan zorgen voor fysieke klachten zoals hoge bloeddruk en osteoporose. Er is ook ander segment senioren die juist lijden aan permanente ondervoeding. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen kan uiteindelijk leiden tot vermoeidheid en bloedarmoede. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is van belang. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? U hebt de keuze uit verschillende soorten senioren maaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Macaroni Ham Kaassaus of Vogelnestje met puree. Verderop deze pagina zetten wij dit verder uiteen.

Meer informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dat biedt klanten diverse voordelen: alles blijft lekker vers en lekker. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries maaltijden kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Vertrijk kost om en nabij de €5,35.

Informatie over koelverse maaltijden

Het assortiment dagverse maaltijden wordt gekookt met ingrediënten die pas net geoogst zijn. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Koelvers eten kan je ongeveer 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. De levering vindt plaats op verschillende bezorgdagen per week.

Bereid met de meest verse producten.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,25 per avondmaaltijd.

Warme maaltijden in Vertrijk bezorgen

Veel 75-plussers willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Middels warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor senioren kan ook het opwarmen van een gerecht een ingewikkelde klus zijn. Een rijke en verantwoorde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Daarom kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu met o.a.: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met een aardappelproduct, rijst of pasta + groenten van het seizoen, een kleine portie vis en/of vlees met een toetje na.

De tafeltje dekje maaltijden worden elke dag warm afgeleverd.
Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,85 – €10,85.

De verschillende dieetmaaltijden

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een allergie of intolerantie? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Bent u te zwaarlijvig? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Kampt u met ondervoeding? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. Bijgaand vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: voor mensen die gediagnosticeerd zijn met coeliakie.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: ideaal voor behoud van spieren en opbouw van kracht.
Gemalen: bij ernstige vermoeidheid of kauw- en slikproblemen. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
Koolhydraatarm: gerechten met minder koolhydraten dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
Diabetes: geschikt voor iedereen die rekening houdt met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: voor iedereen die minder vlees/vis wil eten (plantaardig).

Zoek naar leveranciers van kant-en-klaar maaltijden in Vertrijk

Zoekt u een aanbieder van warm eten in Vertrijk? Er zijn meerdere landelijke services die door heel Vlaanderen bezorgen. In de tabel hieronder doorzoekt u meerdere leveranciers die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per bezorgservice bieden wij aangaande welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs april 2024

Los van de diverse populaire keukens zijn er ook op lokaal niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht doorzoekt u meerdere verswinkels, cateraars, speciaalzaken, restaurants, eetwinkels, slagerijen die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een verwijdering laten doorvoeren? Stuur een mail naar onze klantendienst. Op onze website zoekt u ook naar aanbieders in Roosbeek, Neervelp, Kerkom, Opvelp en Lovenjoel.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Eethuis ‘T Hoeksken	Hoeksken 3	3370	Boutersem
Golden River	Leuvensesteenweg 127	3370	Boutersem
Anja Schruers	Leuvensesteenweg 413	3370	Boutersem
Lamuse	Hoegaardsesteenweg 97	3360	Opvelp
Traiteur Caro & Co	Nieuwstraat 54	3360	Korbeek-Lo
Traiteur Het Schippertje	Nieuwstraat 34	3360	Korbeek-Lo
Deborah	Tiensesteenweg 334	3360	Bierbeek
De Laurier	Tiensesteenweg 274	3360	Bierbeek
Traiteur Culinesse	Tiensesteenweg 142	3360	Bierbeek

Regionale traiteurs, slagerijen, restaurants, horecabedrijven: krijg eten thuisbezorgd in Vertrijk.

Eten bij u thuisbezorgd in Vertrijk?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk proefmaaltijden

Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek

Een dagelijkse gezonde maaltijd is essentieel voor elke vitale Belg. Maar juist voor ouderen is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Vertrijk. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en vermijd voedselverlies. In onderstaand stukje bieden wij praktijkvoorbeelden hoe u hier mee aan de slag kunt:

Blijft gehydrateerd met normaal water.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
Verminder de vleesconsumptie: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd in plaats van rood en bewerkt vlees.
Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
Leer goed omgaan met cravings. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Breng variatie in recepten en smaken (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
Leg gezonde producten in het zicht.

Ouderen en ondervoeding
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Dit kan zijn door een verminderde eetlust, gebitsproblemen of dementie/vergeetachtigheid. De gevolgen hiervan kunnen o.a. zijn: afname van de hart- en longcapaciteit. in de 3 boxen hieronder vindt u drie acties om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Kies voor energierijke producten zoals noten en volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Bijvoorbeeld zachte groenten of smoothies.

Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling

Welke bezorgservice levert maaltijden aan huis in Vertrijk?
In de buurt van Vertrijk zijn er betrouwbare plaatselijke vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs. Bovendien werken er hier grootschalige traiteurs. Populaire opties zijn: Fresheo, Delimeal, Oh My Guts, Home Cuisine, Crowd Cooks. U kunt ook gaan voor een handige maaltijdbox van: Foodbag, Ekomenu, Marley Spoon, HelloFresh, 15gram. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Vertrijk bezorgen hangen af van diverse factoren. Een goede diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,5. Een koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,35. Een totaal dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kost circa €9,35. Dit is met leveringskosten. Houd rekening met een minimale afname van 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Ja, warm eten bezorgen in Vertrijk is een optie. Dit is beschikbaar bij gemeentelijke slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met seizoensproducten. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht dat bestaat uit aardappelen/pasta/rijst met 150 – 200 gram groenten, een stukje vlees of vis en een dessert. Opwarmen hoeft niet. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met weinig geld en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Zit u dagelijks met hobbels bij het eten bereiden en opeten? Probeer dan te zoeken naar opties voor financiële ondersteuning. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.boutersem.be.