Maaltijden aan huis Markegem
Een gezond voedingspatroon draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of lukt het niet meer om te koken? Levering van maaltijden aan huis in Markegem is dan de oplossing. Een maaltijdservice bezorgt verse en betaalbare maaltijden bij mensen op leeftijd en chronisch zieken. O.a. Vlaamse gerechten zoals Garnaalkroketten tot smaakvolle menu’s als Paprikasoep. 100% vers klaargemaakt. Eenvoudig te bereiden in de magnetron(oven) of microgolfoven). Aan de hand van onze site treft u praktische informatie over de verschillende soorten maaltijden, bieden we een lijst met bekende en lokale traiteurs en kan u gebruik maken van verschillende proefpakketten en aanbiedingen.
- Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
- Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
- Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,25.
- Sluit aan op uw individuele voedingswensen.
- Geen verplichte afname.
- Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.
| Provincie | West Vlaanderen |
| Gemeente | Dentergem |
| Plaats | Markegem |
| Postcode | 8720 |
| Menusuggestie | Varkensreepjes peperroomsaus erwten en aardappelkubussen |
| Website gemeente | www.dentergem.be |
Inhoudsopgave
- Evenwichtige maaltijden bezorgen in Markegem
- Info over diepvriesmaaltijden
- Vers gekookte maaltijden
- Warm eten bezorgen aan huis
- Dieetmaaltijden voor ouderen
- Populaire aanbieder van kant-en-klaar maaltijden in Markegem
- Meer informatie over de voedingsdriehoek
- Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling
Warm eten laten bezorgen in Markegem?
Bekijk aanbieding en bestel direct online
Gezonde maaltijden bezorgen in Markegem
Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij welvaartsziektes zoals een te hoog gewicht en zwakkere spieren. Er zijn ook groepen bejaarden die dagelijks worstelen met flink ondergewicht. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen verhoogt het risico op een minder prettige energiebalans en andere klachten in het lichaam. Een evenwichtig voedingspatroon is erg belangrijk. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Gaat het koken niet meer zelfstandig? U heeft de keuze uit meerdere magnetronmaaltijden die u kunt laten leveren. U kunt denken aan Kipfilet in peperroom vers bereid puree of Kippenbrochette met gegrilde groenten en aardappelrösti. In het stukje hieronder zetten wij dit verder uiteen.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dat is bijzonder interessant: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries maaltijden kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. U vindt zeker iets naar uw goesting.
- Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
- Ruime keuze in smaken en diëten.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Markegem kost om en nabij de €5,50.
Meer informatie over koelverse maaltijden
Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met de meest verse ingrediënten. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelvers gekookt eten kan je plus minus 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Er zijn meestal 1 of 2 bezorgmomenten per week.
- Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
- Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
- Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,50 per portie.
Warme maaltijden in Markegem bezorgen
Veel ouderen geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Via warme maaltijden aan huis blijven ouderen langer zelfstandig. Voor senioren kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een uitgebreide en uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. Daarom is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Doorgaans bieden ze een dagmenu met o.a.: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht dat bestaat uit aardappelen/pasta/rijst + seizoensgebonden groenten, een stukje vlees of vis met een toetje na.
- De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
- Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
- Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,35 en €10,85.
Dieetmaaltijden voor bejaarden
Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of moeite bij het kauwen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Wilt u juist aansterken? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Bijgaand vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.
- Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
- Lactosevrij: maaltijden met een minimale hoeveelheid lactose.
- Zoutarm: kies voor deze gerechten als u slechts weinig zout wilt eten.
- Eiwitrijk: voornamelijk interessant bij operaties, revalidatie en sport.
- Gemalen: maakt het kauwen en slikken gemakkelijker. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
- Koolhydraatarm: passend binnen het ‘laag koolhydraat hoog vet dieet.
- Diabetes: maaltijden met weinig zout en veel groente, noten en peulvruchten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: focus op een plantaardige levensstijl door minder vlees en vis te eten.
Vind aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Markegem
Zoekt u contactgegevens van een leverancier van warm eten in Markegem? U hebt de keuze uit verscheidene grotere keukens die door heel Vlaanderen bezorgen. In het blok hieronder treft u bekende cateraars waar u uit kunt kiezen. Per aanbieder delen wij meer info over de kosten en het type aanbod.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Traiteurs uit de buurt april 2024
Los van de diverse bekende cateraars zijn er ook op lokaal niveau meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht check u toonaangevende restaurants, speciaalzaken, cateraars, eetwinkels, traiteurs, verswinkels waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een genoemd bedrijf verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. A.d.h.v. dit portaal zoekt u ook naar aanbieders in Sint-Baafs-Vijve, Ooigem, Schuiferskapelle, Kanegem en Aarsele.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| T Roterijtje | Deinzestraat 104 | 8720 | Dentergem |
| Livia | Deinzestraat 106/B000 | 8720 | Oeselgem |
| Uw Feest Onze Zorg | Kapellestraat 17 | 8720 | Wakken |
| Cha’Tho By Thomas Homecooking | Rijksweg 353 | 8710 | Wielsbeke |
| Verzelen Xander | Rijksweg 178 | 8710 | Wielsbeke |
| Traiteur De Scheemaeker | Rijksweg 107 | 8710 | Wielsbeke |
| Fd Foods | Nieuwstraat 22 | 8710 | Wielsbeke |
| Barbecueparty | Nieuwstraat 22A | 8710 | Sint-Baafs-Vijve |
| Slagerij Traiteur B&L | Oostrozebeeksestraat 39 | 8710 | Ooigem |
Lekker eten laten bezorgen in Markegem?
Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd
Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek
Goed eten is essentieel voor jong en oud. Echter juist ook voor mensen op leeftijd kunnen daarmee positieve gezondheidseffecten worden behaald wanneer ze eten bestellen in Markegem. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. De 3 uitgangspunten zijn: eet meer plantaardig, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en probeer geen voeding te verspillen. In het stukje hieronder vertrekken we praktijkvoorbeelden hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:
- Neem elke dag voldoende drinkwater.
- Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk volgens het seizoen.
- Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
- Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
- Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
- Eet niet onnodig veel. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
- Laat je inspireren door nieuwe trends (koop een kookboek).
- Eet bewust en met mate (op de juist momenten).
Voorkomen van ondervoeding
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Bijvoorbeeld door minder eetlust, gebitsproblemen of doordat men afhankelijk wordt van anderen. De gevolgen hiervan kunnen o.a. zijn: verminderde afweer. Hieronder bekijkt u drie adviezen om ondervoeding tegen te gaan:
- In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
- Neem energierijke producten zoals roomboter en volle melkproducten.
- Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.
Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling
Via welke organisatie bestel ik maaltijden aan huis in Markegem?
In de regio Markegem bezorgen diverse regionale cateraars en traiteurs. Daarnaast bezorgen er landelijke cateraars. U moet dan denken aan: Mealhero, Fresheo, Home Cuisine, Oh My Guts, Crowd Cooks. Een andere optie is een kant en klare maaltijdbox van: HelloFresh, Simply You box, Ekomenu, Marley Spoon, Foodbag. In deze box zitten alle losse ingrediënten. U moet het nog wel zelf klaarmaken.
Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Markegem bezorgen worden bepaald door verschillende aspecten. Een goede diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25. Een goede koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,95. Een totaal dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kent een vanafprijs van zo’n €9,85. Dit is inclusief bezorgkosten. Houd rekening met een afname van minimaal 4 – 6 gerechten per week.
Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Jazeker, warm eten bezorgen in Markegem is mogelijk. Dit kan worden aangevraagd bij regionale restaurants en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid door een professionele kok. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep als starter, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst met seizoensgebonden groenten, vis, vlees of gevogelte en een dessert na. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.
Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Die betreft een zorgpremie voor senioren met minimale financiële middelen en een verminderde zelfredzaamheid. Ervaart u trammelant bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Misschien kan u dan informeren naar steun op financieel gebied. Aanvragen kan via Vlaanderen.be. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.dentergem.be.