Maaltijden aan huis Saint-Jean-Geest

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Ervaart u problemen bij. het bezoeken van een supermarkt? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Levering van maaltijden aan huis in Saint-Jean-Geest is dan de oplossing. De maaltijdservice brengt lekkere warme maaltijden bij 70-plussers en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Bijvoorbeeld Vlaamse maaltijden zoals Vlaams stoofvlees tot lekkere gerechten als Gebakken vis met tartaar en puree. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. Binnen een paar minuten opwarmen in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op deze pagina leest u uitgebreide informatie over de populaire type maaltijden, geven we inzicht in bekende en plaatselijke leveranciers en kan u zoeken naar proefmaaltijden en aanbiedingen.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
Al verkrijgbaar vanaf €5,85.

Zelf uw maaltijden uitzoeken.
Geen abonnement, vrijblijvend bestellen.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Provincie	Waals Brabant
Gemeente	Jodoigne
Plaats	Saint-Jean-Geest
Postcode	1370
Menu-tip	Spaghetti Bolognese Kaas
Website gemeente	www.jodoigne.be

Inhoudsopgave

Vers eten laten bezorgen in Saint-Jean-Geest?

Bekijk huidige acties en informeer naar het proefpakket

Bekijk acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Saint-Jean-Geest

Veel senioren eten onvoldoende gezond. Dat kan zorgen voor lichamelijke klachten zoals een te hoog gewicht en botontkalking. Aan de andere kant zijn er senioren die te maken hebben met permanent ondergewicht. Zo’n voedingsprobleem vergroot het risico op een algeheel gevoel van zwakte en andere klachten in het lichaam. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is vereist. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Er bestaan diverse soorten senioren maaltijden die u aan huis kunt laten leveren. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Ovenschotel met spek en broccoli of Kip, appelmoes en aardappelen. Hierna geven we meer details.

Diepvriesmaaltijden

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dit heeft allerlei voordelen: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Saint-Jean-Geest laat u al doen vanaf €5,85.

Koelverse maaltijden: voordelen en info

Dagverse maaltijden worden bereid met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Er is veel variatie in het menu. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Dagvers gekookte producten kan je ongeveer 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Ze worden bezorgd op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,75 per persoon per dag.

Warme maaltijden in Saint-Jean-Geest bezorgen

Veel Belgen hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het bedienen van een microgolfoven een ingewikkelde klus zijn. Een volwaardige maaltijd met veel voedingsstoffen is juist voor deze doelgroep van groot belang. Om die reden kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu met een soepje vooraf, een hoofdgerecht zoals een aardappelproduct, rijst of pasta + voldoende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch met een toetje na.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,35 en €9,25.

warme-maaltijd-bezorgen-saint-jean-geest-1370

Bekijk de mogelijke dieetmaaltijden

Volgt u een bepaald dieet vanwege een allergie of intolerantie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of lukt het niet meer om goed te kauwen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Bent u te zwaarlijvig? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Bent u aan het revalideren? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het gedeelte hieronder vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: geschikt voor consumenten met een voorkeur voor zoutbeperkt eten.
Eiwitrijk: met name ouderen van 70 jaar en ouder hebben meer eiwitten nodig.
Gemalen: eenvoudig op te eten voor ouderen met kauw- en slikproblemen. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: vaak gekozen door ouderen die willen afvallen.
Diabetes: ingrediënten en recepten geschikt voor mensen met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: gevarieerde gerechten met uitstekende plantaardige vervangers.

Kom in contact met aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Saint-Jean-Geest

Wilt u kennismaken met een verstrekker van warm eten in Saint-Jean-Geest? Er zijn diverse betrouwbare leveranciers die door heel Vlaanderen bezorgen. In de opsomming hierna bekijkt u toonaangevende keukens waar u uit kunt kiezen. Per aanbieder vindt u in deze tabel info over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio april 2024

Behalve de meerdere betrouwbare organisaties zijn er ook op plaatselijk niveau diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel vindt u bekende speciaalzaken, cateraars, restaurants, verswinkels, traiteurs, eetwinkels waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. A.d.h.v. dit portaal treft u ook aanbieders in Piétrain, Mélin, Lathuy, Jodoigne-Souveraine en Jauchelette.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Au Château Des Cailloux	Chaussée De Hannut 129	1370	Geldenaken
Tom Kitchen	Rue Du Soldat Larivière 87	1370	Geldenaken
Total Request Event	Rue Saint-Jean 28	1370	Geldenaken
Ivailo Mikailov	Rue Joseph Guilleaume 44A	1367	Ramillies-Offus
Traiteur Stienon	Rue De La Mêlée 5	1367	Autre-Eglise
Ledent D	Tiège Gobart 1A	1360	Thorembais-Saint-Trond
Cédric Collin, M.	Rue De La Chapelle 72	1360	Thorembais-Saint-Trond
Wok D’Asie	Chaussée De Charleroi 36A	1360	Thorembais-Saint-Trond
O’ 2 Sens	Rue Du Ravel 38	1360	Perwijs

Regionale restaurants, traiteurs, slagerijen, cateraars met een focus op eten thuisbezorgd in Saint-Jean-Geest.

Eten thuis laten bezorgen in Saint-Jean-Geest?

Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen

Bekijk actuele aanbiedingen

De voedingsdriehoek

Een gevarieerde eetgewoonte is van groot belang voor elke Belg. Maar juist voor ouderen is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Saint-Jean-Geest. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een gezond eetpatroon. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig voedsel, eet zo weinige mogelijk calorieën en voorkom overconsumptie. In het stukje hieronder beschrijven we aanbevelingen hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Eet minder vlees: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Wissel elke dag van soort gerecht (sta open voor andere wereldkeukens).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Voorkomen van ondervoeding
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Dit kan zijn door een verminderde eetlust, problemen met tanden of mobiliteitsproblemen. Problemen die kunnen ontstaan zijn onder andere: afname van de spiermassa. Verderop deze pagina doorzoekt u diverse acties om toch de gewenste energie inname te realiseren:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals kaas, worst, noten.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Als bijv. gekookte groenten en/of gemalen eten.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke leverancier brengt maaltijden aan huis in Saint-Jean-Geest?
In en rondom Saint-Jean-Geest onderscheiden we verschillende lokaal georiënteerde keukens en traiteurs. Ook zijn er een aantal Belgische keukens. Dit zijn onder andere: Crowd Cooks, Oh My Guts, Fresheo, Delimeal, Mealhero. U kunt ook kiezen voor een praktische maaltijdbox van: HelloFresh, Simply You box, 15gram, Marley Spoon, Ekomenu. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Saint-Jean-Geest bezorgen zijn heel divers. Een makkelijke diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,95. Een koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,85. Een individueel dagmenu (inclusief soep en toetje) is al beschikbaar v.a. €9,5. Dit is inclusief bezorgkosten. Aanbieders werken doorgaans met een afname van ten minste 3 – 6 gerechten p/week.

Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Jazeker, warm eten bezorgen in Saint-Jean-Geest is mogelijk. Dit wordt gefaciliteerd door lokale keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt op een centrale locatie. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soep als starter, een hoofdgerecht met daarbij pasta/rijst/aardappelen met 150 – 200 gram groenten, een stukje vlees of vis en een dessert na. Het hoeft niet in de microgolfoven. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een laag inkomen en problemen met de gezondheid. Heeft u ook ellende bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Dan ontvangt u mogelijk een subsidie voor maaltijden. Aanvragen kan via Vlaanderen.be. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.jodoigne.be.