Maaltijden aan huis Sint-Martens-Bodegem

Een gevarieerd eetpatroon is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Levering van maaltijden aan huis in Sint-Martens-Bodegem kan voor veel verlichting zorgen. Een maaltijdservice bezorgt verse maaltijden bij 60 plussers en hulpbehoevenden of gehandicapten. Bijv. Vlaamse recepten zoals Stoofvlees met frieten tot overheerlijke menu’s als Spinaziesoep. Altijd vers bereid. Dit kunt u zelf opwarmen in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op dit portaal bekijkt u informatie over de diverse soorten maaltijden, vindt u grote Vlaamse en regionale cateraars en bieden we speciale proefmaaltijden en aanbiedingen.

Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
Met name gekozen door senioren en kwetsbaren.
De maaltijden bestelt u al vanaf €5,35.

Ruim dieet assortiment beschikbaar.
U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
Ruime bestelmogelijkheden.

Provincie	Vlaams Brabant
Gemeente	Dilbeek
Plaats	Sint-Martens-Bodegem
Postcode	1700
Menu-tip	Scampi in looksaus en groentepuree
Website gemeente	www.dilbeek.be

Inhoudsopgave

Eten aan huis laten bezorgen in Sint-Martens-Bodegem?

Bekijk welkomstacties en vraag vrijblijvend proefmaaltijden aan

Bekijk huidige acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Sint-Martens-Bodegem

Veel Belgen op leeftijd eten nog niet voldoende gezond. Dit uit zich in klachtenbeelden als extreem overgewicht en psychische klachten. Daarbij zien we ook een groep mensen die juist lijden aan permanent ondergewicht. Dit soort voedingsproblematiek kan uiteindelijk zorgen voor een algeheel gevoel van zwakte en andere klachten in het lichaam. Dagelijks een evenwichtige maaltijd nuttigen is erg belangrijk. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? Er zijn verschillende soorten thuismaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. U kunt denken aan Omelet hollandaisesaus broccoli en puree of Parelhoenrollade met druivensaus en puree. In het gedeelte hieronder leest u hier meer over.

Diepvriesmaaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dat is bijzonder interessant: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Altijd naar uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Sint-Martens-Bodegem laat u al doen vanaf €5,50.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

De speciale dagverse maaltijden worden gemaakt van 100% verse producten. Er is veel variatie in het menu. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Koelvers gekookt eten kan je gemiddeld 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,85 per portie.

Warme maaltijden in Sint-Martens-Bodegem bezorgen

De meeste ouderen hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. D.m.v. warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor senioren kan het bedienen van een microgolfoven een ingewikkelde klus zijn. Een voedzame maaltijd met veel voedingsstoffen is erg belangrijk voor deze mensen. Daarom kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu inclusief een soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht met daarbij pasta/rijst/aardappelen + 150 – 200 gram groenten, gebakken vis of vlees met een klein dessert.

Deze tafeltje dekje service wordt dagelijks aan huis bezorgd.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,75 & €10,35.

warme-maaltijd-bezorgen-sint-martens-bodegem-1700

De diverse soorten dieetmaaltijden

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een bepaalde allergie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Hierna lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: een aanbod gerechten zonder al te veel zout toevoegingen.
Eiwitrijk: ideaal voor behoud van spieren en opbouw van kracht.
Gemalen: maakt het kauwen en slikken gemakkelijker. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
Diabetes: bewuster eten door te letten op weinig suiker en meer groenten / noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees is beter voor de planeet.

Check bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Martens-Bodegem

Op zoek naar gegevens van een cateraar van warm eten in Sint-Martens-Bodegem? We bieden velerlei Vlaamse cateraars die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het blok hieronder vergelijkt u meerdere leveranciers waar u uit kunt kiezen. Per aanbieder vindt u info over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Regionale traiteurs en leveranciers april 2024

Behalve de opgesomde erkende traiteurs zijn er ook in uw eigen omgeving diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel vindt u enkele eetwinkels, restaurants, cateraars, speciaalzaken, traiteurs, slagerijen die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Liever een vermelding laten verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. Op maaltijdenbezorgen.be kunt ook aanbieders bekijken in Bellingen, Beert, Elingen, Heikruis en Bogaarden.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
O Life	Brusselstraat 365	1700	Dilbeek
Traiteur De Knop	Brusselstraat 547	1700	Dilbeek
Beenhouwerij – Traiteur	Isabellastraat 40	1700	Dilbeek
Demesmaeker Katrien	Zwarte Molenstraat 60	1671	Elingen
Jorro	Waterpoel 75	1652	Alsemberg
Herisem	Fabriekstraat 20	1652	Alsemberg
Delitraiteur	Brusselsesteenweg 114	1652	Alsemberg
Demunter Vincent	Blutsdelle 2	1652	Alsemberg
Saborso	Stationsstraat 94	1651	Lot

Regionale horecabedrijven, slagerijen, traiteurs, cateraars: ontvang eten thuisbezorgd in Sint-Martens-Bodegem.

Lekker eten laten bezorgen in Sint-Martens-Bodegem?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk actuele aanbiedingen

De voedingsdriehoek

Een uitgebalanceerd eetpatroon is nodig voor jong en oud. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is het nog belangrijker wanneer ze eten bestellen in Sint-Martens-Bodegem. Als u ouder wordt kan dat resulteren in veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, vermijd de bewerkte producten en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. Bijgaand vindt u praktijkvoorbeelden hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Water is de beste drank om je dorst te lessen.
Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Probeer te letten op lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Geniet bovenal van je maaltijden.
Laat je inspireren door nieuwe trends (probeer eens iets wat je niet kent).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Omgaan met ondervoeding
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Bijvoorbeeld door een afname van de eetlust, tand- en kiespijn of bijwerkingen van medicijnen. De gevolgen hiervan kunnen bijv. zijn: futloosheid en vermoeidheid. In onderstaande paragraaf bekijkt u praktische adviezen om toch de gewenste energie inname te realiseren:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Neem energierijke producten zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Bijvoorbeeld zacht gekookte porties of gepureerde producten.

Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling

Welke leverancier brengt maaltijden aan huis in Sint-Martens-Bodegem?
In de regio Sint-Martens-Bodegem leveren diverse kleinschalige cateraars en traiteurs. Daarnaast zijn er verscheidene grote Vlaamse keukens. Dit zijn onder andere: Mealhero, Fresheo, Crowd Cooks, Oh My Guts, Home Cuisine. Een alternatief is een praktische maaltijdbox van: Marley Spoon, HelloFresh, 15gram, Simply You box, Ekomenu. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Sint-Martens-Bodegem bezorgen wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,95. Een lekkere koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,75. Een wisselend dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) bedraagt zo’n €9,95. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Aanbieders werken doorgaans met een minimum afname van 3 of meer gerechten per week.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Uiteraard, warm eten bezorgen in Sint-Martens-Bodegem is mogelijk. Dit is beschikbaar bij plaatselijke traiteurs en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt in eigen keuken. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soepje, een hoofdgerecht van aardappeltjes of rijst/pasta met groenten van het seizoen, vlees, vis, of iets vegetarisch en indien gewenst een dessert. Opwarmen hoeft niet. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met weinig geld en een handicap (minstens 7 punten op de schaal van zelfredzaamheid). Ervaart u belemmeringen bij het eten bereiden en opeten? Vraag dan informatie aan voor financiële compensaties. Aanvragen kan via Vlaanderen.be. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.dilbeek.be.