Maaltijden aan huis Oostakker

Een dagelijkse gezonde maaltijd vermindert de kans op allerlei aandoeningen. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Oostakker is voor die situaties de oplossing. De maaltijdservice levert warme maaltijden bij 70-plussers en chronisch zieken. Denk aan typisch Vlaamse gerechten als Stoemp tot heerlijke maaltijden als Spaghetti Bolognese met kaas Macaroni ham en kaas. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. Deze maaltijden moet u zelf opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Aan de hand van onze site treft u belangrijke informatie over de verscheidene soorten gerechten, bieden wij grootschalige en plaatselijke leveranciers en vindt u een overzicht met aanbiedingen van leveranciers.

Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
Al bij u thuisbezorgd vanaf €5,35.

Altijd met voldoende groenten en voedingsstoffen.
U zit nergens aan vast.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Provincie	Oost Vlaanderen
Gemeente	Gent
Plaats	Oostakker
Postcode	9041
Recept tip	Kip Dragonsaus Groene Groenten En Aardappelpotje
Website gemeente	stad.gent

Inhoudsopgave

Smaakvol eten laten bezorgen in Oostakker?

Bekijk aanbiedingen en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk proefpakketten

Gezonde maaltijden bezorgen in Oostakker

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dit uit zich in fysieke klachten zoals een te hoog gewicht en verminderde spierkracht. Oo zien we veel 65-plussers die te maken hebben met verschijnselen als flink ondergewicht. Dit soort voedingsproblematiek resulteert vaak in een algeheel gevoel van zwakte en reumatische klachten. Dagelijks een evenwichtige maaltijd nuttigen is hoognodig. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? U kunt kiezen uit verscheidene soorten bezorgmaaltijden die u aan huis kunt laten leveren. Denk dan aan Varkensbrochette,boontjes en puree of Krokant van kalkoen, provençaalse saus en rijst. In onderstaande paragraaf leest u hier meer over.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dat is natuurlijk erg gunstig: alles blijft lekker vers en lekker. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Altijd naar uw goesting.

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
Rijk aan groenten en voedingsvezels.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Oostakker is al mogelijk vanaf €5,35.

Informatie over koelverse maaltijden

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk kraakverse producten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Koelverse gerechten kan je om en nabij 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. Je kunt kiezen uit 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Vandaag geoogst, morgen op uw bord.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,85 per warme maaltijd.

Warme maaltijden in Oostakker bezorgen

De meeste 70-plussers hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Met warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor senioren kan ook het opwarmen van een gerecht een hele opgave zijn. Een volwaardige en groenterijke maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. In deze situaties kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu inclusief een soepje, een hoofdgerecht inclusief aardappeltjes of rijst/pasta + verschillende groenten, een lekker stukje vis of vlees en een dessert.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
U hoeft niets meer te doen, u kunt direct aanschuiven.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,95 en €9,95.

Persoonlijke dieetmaaltijden

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een allergie of intolerantie? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of heeft u weinig kracht om te kauwen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Wilt u juist aansterken? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. Bijgaand sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: als oplossing voor glutenintolerantie.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: kies voor deze gerechten als u slechts weinig zout wilt eten.
Eiwitrijk: geschikt voor mensen die willen herstellen na een operatie.
Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: in korte tijd gewicht verliezen door minder minder te nuttigen.
Diabetes: bewuster eten door te letten op weinig suiker en meer groenten / noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: ook zonder vlees en vis kunt u heel gezond eten.

Bekijk aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Oostakker

Bent u op zoek naar een traiteur voor warm eten in Oostakker? Er bestaan diverse erkende keukens die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In de tabel hieronder check u Vlaamse keukens die wellicht bij u actief zijn. Per aanbieder vindt u betreffende de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio april 2024

Naast de genoemde erkende cateraars zijn er ook in uw eigen omgeving diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder beschrijven we populaire eetwinkels, verswinkels, restaurants, speciaalzaken, slagerijen, cateraars die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Via deze website vindt u ook gegevens van leveranciers in Sint-Amandsberg, Wondelgem, Drongen, Mariakerke en Zandvoorde.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Yehison Sepulveda	Domien Geersstraat 42	9041	Gent
Mathise	Oostakkerdorp 46	9041	Gent
Avr-Traiteurdienst	Wildebrake 26	9041	Gent
Peper & Zout	Waterstraat 92	9040	Sint-Amandsberg
Abre La Boca	Waterstraat 206	9040	Sint-Amandsberg
Sabrina	Korte Straatje 10	9040	Sint-Amandsberg
Traiteur Van De Velde – Van Tomme	Hogeweg 243	9040	Sint-Amandsberg
Leybaert Kristin	Gustaaf Carelshof 6	9040	Sint-Amandsberg
Dengis Ann	Frans Uyttenhovestraat 65	9040	Sint-Amandsberg

Lokale slagerijen, horecabedrijven, traiteurs, restaurants: krijg eten thuisbezorgd in Oostakker.

Ervaar het voordeel van eten bezorgen in Oostakker?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Bekijk huidige proefpakketten

Gevarieerd en verantwoord eten met de voedingsdriehoek

Een uitgebalanceerd eetpatroon is erg belangrijk voor elke vitale Belg. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is het extra belangrijk om hier goed op te letten wanneer ze eten bestellen in Oostakker. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig voedsel, matig je consumptie van calorieën en matig je consumptie. Bijgaand vertrekken we handvaten hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Kies voor alternatieven van vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd in plaats van rood en bewerkt vlees.
Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
Pas je voedingspatroon aan op je dagelijks leven. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (sta open voor andere wereldkeukens).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Voorkomen van ondervoeding
Bejaarden kunnen veel last ondervinden door ondervoeding. Typische oorzaken zijn minder smaak, moeite met kauwen en/of slikken of problemen met lopen. Problemen die kunnen ontstaan zijn bijvoorbeeld: verhoogde mortaliteit. in de 3 boxen hieronder vergelijkt u meerdere adviezen om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Kies voor energierijke voeding zoals kaas, worst en volle producten.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Als bijv. gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Bij welk bedrijf kan ik terecht voor maaltijden aan huis in Oostakker?
In en nabij Oostakker kunt u kiezen uit betrouwbare kleinschalige welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. In aanvulling hierop werken er hier Belgische traiteurs. Het gaat dan om onder andere: Home Cuisine, Delimeal, Mealhero, Oh My Guts, Crowd Cooks. U kunt ook gaan voor een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: 15gram, Marley Spoon, Simply You box, Ekomenu, Foodbag. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat kosten deze maaltijden?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Oostakker bezorgen hangen af van diverse factoren. Een diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,85. Een gezonde koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,75. Een volledig dagmenu (met voor- en nagerechtje) kost circa €9,5. Altijd inclusief de levering. Men werkt met een afname van ten minste 4 – 6 gerechten per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Ja, warm eten bezorgen in Oostakker wordt ook aangeboden. Deze dienst wordt aangeboden door plaatselijke verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt door een professionele kok. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht inclusief gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met verschillende groenten, vis, vlees of gevogelte en fruit of een toetje als nagerecht. Opwarmen hoeft niet. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een relatief laag inkomen en een verminderde zelfredzaamheid. Ervaart u barrières bij het zelfstandig eten en koken? Dan ontvangt u mogelijk een tegemoetkoming. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook stad.gent.