Maaltijden aan huis Engelmanshoven

Elke dag een gezonde maaltijd vermindert de kans op allerlei aandoeningen. Ervaart u problemen bij. het bezoeken van een supermarkt? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Engelmanshoven is het antwoord op veel van deze problematiek. Een maaltijdservice brengt gezonde maaltijden bij mensen op leeftijd en mensen met een beperking. Zoals Vlaamse maaltijden zoals Witloof met gehakt tot heerlijke maaltijden als Balletjes in tomatensaus met pasta. Bereid met verse en pure ingrediënten. Eenvoudig te bereiden in de magnetron(oven) of microgolfoven). Aan de hand van onze site bekijkt u belangrijke informatie over de meest bekende soorten maaltijden, zoekt u naar bekende en lokale traiteurs en kan u zoeken naar verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
Al te bestellen vanaf €5,95.

Kiezen uit tientallen verschillende gerechten.
Geen abonnement maar alleen bestellen wanneer u dat wil.
Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.

Provincie	Limburg
Gemeente	Sint-Truiden
Plaats	Engelmanshoven
Postcode	3800
Recept tip	Boomstammetje met groenten en puree
Website gemeente	www.sint-truiden.be

Inhoudsopgave

Eten laten thuisbezorgen in Engelmanshoven?

Bekijk de voordeelacties en informeer naar het proefpakket

Bekijk kortingsacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Engelmanshoven

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dit zien we bijvoorbeeld aan welvaartsziektes zoals extreem overgewicht en psychische klachten. Aan de andere kant zijn er senioren die te maken hebben met verschijnselen als permanent ondergewicht. Zo’n voedingsprobleem vergroot het risico op depressieve gevoelens en gedachten en reumatische klachten. Veel variatie in de dagelijkse warme maaltijd is vereist. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? Er bestaan op dit moment meerdere soorten opwarmmaaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Typische gerechten zijn Witloof ham en kaas met puree of Lignine zalm courgette erwt. In het gedeelte hieronder zetten wij dit verder uiteen.

Diepvriesmaaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dat is natuurlijk erg gunstig: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Engelmanshoven is al mogelijk vanaf €5,25.

Meer informatie over koelverse maaltijden

Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met 100% verse producten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Dagvers eten kan je ongeveer een week bewaren in de koelkast. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Dagvers bereid met verse en lokale ingrediënten.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,25 per gerecht.

Warme maaltijden in Engelmanshoven laten bezorgen

De meeste 70-plussers hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Middels warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het bedienen van een microgolfoven voor de nodige problemen zorgen. Een uitgebreide en gevarieerde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu inclusief een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht van rijst, pasta of aardappelpuree + 150 – 200 gram groenten, vis, vlees of gevogelte met een toetje na.

Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,35 en €9,50.

warme-maaltijd-bezorgen-engelmanshoven-3800

Persoonlijke dieetmaaltijden

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Wordt het doorslikken van eten lastig of moeite bij het kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Bent u te zwaar? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In het onderstaande stukje benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: lekkere en gevarieerde gerechten zonder melk.
Zoutarm: bij vasthouden van vocht, nieraandoeningen of hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
Gemalen: indien het kauwen en/of slikken moeilijker gaat. Alternatief: vloeibare voeding in verschillende smaken.
Koolhydraatarm: minder snel een hongergevoel waardoor u makkelijker afvalt.
Diabetes: voor een optimale bloedsuikerspiegel.
Vegetarische / vegan maaltijden: focus op een plantaardige levensstijl door minder vlees en vis te eten.

Kom in contact met aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Engelmanshoven

Wilt u een bestelling plaatsen bij een leverancier van warm eten in Engelmanshoven? U hebt de keuze uit een aantal landelijke organisaties die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. Op deze pagina vindt u populaire leveranciers die wellicht bij u actief zijn. Per aanbieder leest u meer info over de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt april 2024

Naast de diverse grotere traiteurs zijn er ook op lokaal niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder doorzoekt u populaire slagerijen, cateraars, traiteurs, eetwinkels, restaurants, speciaalzaken die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een verwijdering laten doorvoeren? Stuur een mail naar onze klantendienst. Op onze website kunt ook aanbieders bekijken in Brustem, Aalst, S Gravenvoeren, Teuven en Sint-Pieters-Voeren.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Spijzenier	Raamstraat 16	3800	Aalst
De Smaakmakerij	Luikersteenweg 257	3800	Brustem
T Oud Fornuis	Luikersteenweg 410	3800	Brustem
Furonis	Kloosterstraat 134	3798	S Gravenvoeren
Café Modern	Teuven-Dorp 61	3793	Teuven
Culinary-Art	Waterstraat 35	3770	Zichen-Zussen-Bolder
Sarina Spreekt En Schrijft	Ophemmerstraat 19	3770	Vlijtingen
Gielen Magda	Stroekestraat 11	3770	Val-Meer
Mary Wong	Maastrichtersteenweg 242	3770	Riemst

Lokale slagerijen, restaurants, traiteurs, horecabedrijven: krijg eten thuisbezorgd in Engelmanshoven.

Geniet van thuis eten laten bezorgen in Engelmanshoven?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Probeer een proefmaaltijd

Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek

Een gezond eetpatroon is noodzakelijk voor jong en oud. Echter juist voor bejaarden is het nog belangrijker wanneer ze eten bestellen in Engelmanshoven. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: een focus op plantaardige voeding, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In de volgende lijst delen wij tips hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
Kies voor alternatieven van vlees: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren in plaats van rood en bewerkt vlees.
Probeer te letten op lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Breng variatie in recepten en smaken (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Informatie over ondervoeding bij senioren
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Typische oorzaken zijn verminderd drang om te eten, moeite met kauwen en/of slikken of doordat men afhankelijk wordt van anderen. De gevolgen hiervan hebben o.a. te maken met: verminderde afweer. Verderop deze pagina beschrijven we meerdere adviezen om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Kies voor energierijke producten zoals noten en volle melkproducten.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Denk aan gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Engelmanshoven?
In en nabij Engelmanshoven zijn er allerlei gemeentelijke welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs. In aanvulling hierop kunt u kiezen uit grootschalige specialisten. U moet dan denken aan: Crowd Cooks, Fresheo, Mealhero, Oh My Guts, Home Cuisine. U kunt ook gaan voor een praktische maaltijdbox van: Foodbag, Simply You box, Marley Spoon, HelloFresh, Ekomenu. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Engelmanshoven bezorgen hangen af van diverse factoren. Een voedzame diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,85. Een lekkere koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,75. Een wisselend dagmenu (met voor- en nagerechtje) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,5. Dat is met bezorgkosten. Leveranciers hanteren een afname van minimaal 5 maaltijden per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Ja, warm eten bezorgen in Engelmanshoven is mogelijk. Dat wordt geregeld door lokale slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met seizoensproducten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soepje, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst met verschillende groenten, gebakken vis of vlees met een toetje na. Het hoeft niet in de microgolfoven. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een lager inkomen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Ervaart u belemmeringen bij het klaarmaken en eten van uw maaltijd? Dan kan u wellicht aanspraak maken op een subsidie voor maaltijden. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.sint-truiden.be.