Maaltijden aan huis Grez-Doiceau

Een uitgebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Of gaat het koken moeilijk? Levering van maaltijden aan huis in Grez-Doiceau biedt voor veel ouderen uitkomst. De maaltijdservice brengt lekkere warme maaltijden bij 70-plussers en kwetsbaren. Bijvoorbeeld Vlaamse specialiteiten als Stoemp tot lekkere gerechten als Kalkoen bordelaise met wortelen en aardappelen. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op dit portaal bieden wij handige informatie over de bekende maaltijd-types, zoekt u naar grootschalige en regionale cateraars en treft u tijdelijke aanbiedingen van proefpakketten.

Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
Een maaltijd aan huis is er al voor €5,75.

Altijd met voldoende groenten en voedingsstoffen.
Geen ingewikkelde abonnementen.
U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.

Provincie	Waals Brabant
Gemeente	Grez-Doiceau
Plaats	Grez-Doiceau
Postcode	1390
Maaltijdsuggestie	Koolvis Hollandaisesaus Preiroom Krielaardappel
Website gemeente	www.grez-doiceau.be

Inhoudsopgave

Smaakvol eten laten bezorgen in Grez-Doiceau?

Bekijk de voordeelacties en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Grez-Doiceau

Veel oudere Belgen zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dit kan leiden tot chronische ziekten zoals obesitas en hart- en vaatziekten. Daarbij zien we ook een groep mensen die dagelijks worstelen met structurele ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen kan weer leiden tot een vermindering van de levenslust en spierklachten. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is nodig. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Wij onderscheiden meerdere magnetronmaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Kippenwok met noedels of Rundsburger met gegrilde krieltjes. In de onderstaande blokken zetten wij dit verder uiteen.

Diepvriesmaaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dat biedt klanten diverse voordelen: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Altijd het gerecht van uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Grez-Doiceau is al een mogelijkheid vanaf €5,35.

Koelverse maaltijden: voordelen en info

De speciale dagverse maaltijden worden gemaakt van kraakverse producten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Dagvers eten kan je om en nabij 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Er zijn meestal 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,85 per dag.

Warme maaltijden in Grez-Doiceau laten bezorgen

Veel Belgen hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Door warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een uitgebreide en groenterijke maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. In deze situaties kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu met bijvoorbeeld: een soep of salade, een hoofdgerecht met rijst, pasta of aardappelpuree + groenten van het seizoen, vlees, vis of een vleesvervanger met een toetje na.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
Het wordt op een vast tijdstip (middag of avond) bij u bezorgd.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,25 & €10,25.

warme-maaltijd-bezorgen-grez-doiceau-1390

Dieetmaaltijden op maat

Volgt u een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of lukt het niet meer om goed te kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u herstellende? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In de onderstaande blokjes vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: voor mensen die gediagnosticeerd zijn met coeliakie.
Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Alternatief: vloeibare voeding in verschillende smaken.
Koolhydraatarm: door de lage insulinespiegel valt u gemakkelijker af.
Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
Vegetarische / vegan maaltijden: goed voor uw gewicht, bloeddruk en cholesterol.

Check aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Grez-Doiceau

Zoekt u een aanbieder van warm eten in Grez-Doiceau? We onderscheiden verscheidene bekende bedrijven die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het blok hieronder bekijkt u bekende leveranciers die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per aanbieder treft u meer informatie over het aanbod en de gemiddelde prijs.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt april 2024

Buiten de verscheidene bekende bedrijven zijn er ook op plaatselijk niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). Hieronder vindt u enkele traiteurs, cateraars, slagerijen, eetwinkels, restaurants, speciaalzaken die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een vermelding verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Op maaltijdenbezorgen.be bekijkt u ook leveranciers in Lasne, Jodoigne, Ramillies, Perwez en Hélécine.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Foodworks	Rue De Florival 78A	1390	Archennes
Traiteur Patate	Rue Des Soupirs 21	1390	Bossut-Gottechain
Delitraiteur	Chaussée De Jodoigne 32	1390	Graven
Labranca Didier	Rue Sainte-Catherine 8	1380	Plancenoit
2 Perfection	Place De Plancenoit 6A	1380	Plancenoit
Fresh Attitude	Chaussée De Charleroi 2	1380	Plancenoit
Keep In Touch	Rue Des Saules 50	1380	Ohain
Delitraiteur	Route De Renipont 2	1380	Ohain
Aux Trois Canards	Route De La Marache 51	1380	Ohain

Plaatselijke restaurants, cateraars, horecabedrijven, slagerijen: eten thuisbezorgd in Grez-Doiceau.

Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Grez-Doiceau?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk proefpakket aanbiedingen

Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek

Goed eten is noodzakelijk voor elke Belg. Maar juist voor 60-plussers kan dit extra interessant zijn wanneer ze eten bestellen in Grez-Doiceau. Senioren worden geconfronteerd met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig voedsel, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In het stukje hieronder bieden wij handvaten hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
Eet minder vlees: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren in plaats van rood en bewerkt vlees.
Ga verantwoord om met lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Laat je inspireren door nieuwe trends (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Ondervoeding bij ouderen
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Mogelijke oorzaken zijn een eenzijdig voedingspatroon, gebitsproblemen of sociale factoren. De consequenties kunnen bijv. zijn: vermoeidheid en lusteloosheid. in de 3 boxen hieronder check u 3 suggesties om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet vaker kleine porties met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals roomboter en volle melkproducten.
Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. O.a. zacht gekookte porties of gepureerde producten.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Grez-Doiceau?
Rondom de streek Grez-Doiceau kunt u kiezen uit allerlei lokale keukens, cateraars en zorginstellingen. Ook zijn er een aantal grootschalige aanbieders. U moet dan denken aan: Delimeal, Oh My Guts, Mealhero, Crowd Cooks, Fresheo. Een andere optie is een handige maaltijdbox van: Foodbag, HelloFresh, Simply You box, Ekomenu, 15gram. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Grez-Doiceau bezorgen zijn heel divers. Een goede diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,5. Een voedzame koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,5. Een persoonlijk dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kent een vanafprijs van zo’n €9,25. Dat is inclusief verzendkosten. Aanbieders werken doorgaans met een afname van minimaal 3 of meer gerechten per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Warm eten bezorgen in Grez-Doiceau is mogelijk. Dit kan worden aangevraagd bij lokale eetwinkels en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt met gezonde producten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere een soep of salade, een hoofdgerecht met rijst, pasta of aardappelpuree met verschillende groenten, vis, vlees of gevogelte en een dessert. Opwarmen hoeft niet. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een laag inkomen en een verminderde zelfredzaamheid. Merkt u geduvel bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van een premie. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.grez-doiceau.be.