Maaltijden aan huis Rekem
Een gezond voedingspatroon is belangrijk om gezond en fit te blijven. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Rekem is voor die situaties de oplossing. Een maaltijdservice bezorgt warme maaltijden bij 70-plussers en kwetsbaren. Denk aan Vlaamse recepten zoals Vlaams stoofvlees tot toppers zoals 1/2 kip met gebakken aardappelen. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. U kunt het zelfstandig opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op dit portaal vindt u informatie over de verschillende type gerechten, treft u populaire landelijke en regionale traiteurs en treft u tijdelijke proefmaaltijden.
- Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
- Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
- Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,25.
- Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
- U zit nergens aan vast.
- Altijd persoonlijk contact via mail of telefoon.
| Provincie | Limburg |
| Gemeente | Lanaken |
| Plaats | Rekem |
| Postcode | 3621 |
| Menusuggestie | Kaasburger met spinazie en puree |
| Website gemeente | www.lanaken.be |
Inhoudsopgave
- Voedzame maaltijden bezorgen in Rekem
- Ingevroren (verse) gerechten
- Uitleg over koelverse maaltijden
- Eten warm thuisbezorgd
- Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?
- Zoek een leverancier van kant-en-klaar maaltijden in Rekem
- Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek
- Meer informatie over maaltijdbedeling in de FAQ
Lekker eten laten bezorgen in Rekem?
Bekijk de voordeelacties en bestel een voordelig proefpakket
Gezonde maaltijden bezorgen in Rekem
Veel senioren eten onvoldoende gezond. Dat komt met name naar voren bij klachtenbeelden als een te hoog gewicht en verminderde mobiliteit. Er zijn ook groepen bejaarden die juist lijden aan permanente ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen verhoogt het risico op een vermindering van de levenslust en complicaties bij ziekte. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is erg belangrijk. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? U kunt kiezen uit meerdere soorten bezorgmaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. Denk dan aan Kip, appelmoes en aardappelen of Salade met Ham en aardappelblokjes. in de 3 boxen hieronder zetten wij dit verder uiteen.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dit biedt veel gemak: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries maaltijden zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.
- Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
- Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
- Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Rekem kunt u al laten doen voor €5,85.
Koelverse maaltijden: voordelen en info
Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met kraakverse producten. Zoveel mogelijk van het seizoen. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Koelverse gerechten kan je plus minus 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. De levering vindt plaats op verschillende bezorgdagen per week.
- Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
- Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
- Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,85 per dag.
Warme maaltijden in Rekem laten bezorgen
Veel bejaarden willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor ouderen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een voedzame en gevarieerde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Juist voor die momenten kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu inclusief een soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht zoals rijst, pasta of aardappelpuree + een ruime portie groenten, vis, vlees of gevogelte met een toetje na.
- Via de tafeltje dekje organisatie wordt je volledig ontzorgd.
- De koerier heeft ook een sociale en signaleringsfunctie.
- De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,25 en €10,25.
Dieetmaaltijden voor senioren
Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een allergie of intolerantie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Heeft u een hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of heeft u weinig kracht om te kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Heeft u te maken met obesitas? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Bent u herstellende? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In de onderstaande blokken lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.
- Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
- Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
- Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: om spiermassa en spierkracht op te bouwen.
- Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
- Koolhydraatarm: wanneer u worstelt met overtollige kilo’s.
- Diabetes: geschikt voor iedereen die rekening houdt met suikerziekte.
- Vegetarische / vegan maaltijden: gevarieerde gerechten met uitstekende plantaardige vervangers.
Bekijk bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Rekem
Bent u op zoek naar een bezorger van warm eten in Rekem? U hebt de keuze uit meerdere toonaangevende cateraars met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In het blok hieronder vindt u meerdere services die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per aanbieder vindt u praktische info over de onkosten van de gerechten.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Lokale leveranciers en traiteurs april 2024
Los van de opgesomde bekende services zijn er ook in uw eigen omgeving genoeg keuzes (maaltijdbedeling). Hieronder doorzoekt u toonaangevende verswinkels, speciaalzaken, traiteurs, eetwinkels, cateraars, restaurants die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een incorrecte vermelding verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Via deze website vindt u ook leveranciers in Veldwezelt, Neerharen, Gellik, Paal en Koersel.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Strauwen Gert | Steenweg 299 | 3621 | Lanaken |
| Shake & Serve Belgium | L. Hermanslaan 37 | 3621 | Rekem |
| Good Mood Cook / Tablevie | Populierenlaan 5 | 3621 | Rekem |
| Ahmed Dyna | Lindestraat 17 | 3620 | Veldwezelt |
| Partycentrum Veldwezelt | Kiezelweg 228 | 3620 | Veldwezelt |
| The Green Wilderniss | Fluwijnpad 16 | 3620 | Neerharen |
| Scsg | Wijngaardstraat 7 | 3620 | Lanaken |
| De Frietbus | Vlootgracht 11 | 3620 | Lanaken |
| Aux Quatre Saisons | Tweede Carabinierslaan 154 | 3620 | Lanaken |
Eten aan huis laten leveren in Rekem?
Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen
Wat is de voedingsdriehoek?
Een afwisselend eetpatroon is vereist voor iedereen. Echter juist ook voor mensen op leeftijd kan dit extra interessant zijn wanneer ze eten bestellen in Rekem. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: meer ruimte voor plantaardig eten, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. Hieronder treft u aanbevelingen hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:
- Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
- Dagelijkse kost: probeer zoveel mogelijk van het seizoen te eten.
- Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
- Verminder de vleesconsumptie: kies vaker voor een vegetarisch gerecht in plaats van rood en bewerkt vlees.
- Kijk uit met lege calorieën(zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
- Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
- Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
- Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.
Voorkomen van ondervoeding
Bejaarden kunnen veel last ondervinden door ondervoeding. Bijvoorbeeld door verminderd drang om te eten, kauw- en slikproblemen of doordat men afhankelijk wordt van anderen. De consequenties kunnen onder andere zijn: een lager energieniveau. Hieronder beschrijven we meerdere tips en tricks om toch aan de energiebehoefte te voldoen:
- Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
- Neem energierijke producten zoals kaas, worst, noten.
- Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Zoals zachte groenten of smoothies.
Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling
Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Rekem?
In en rondom Rekem kunt u kiezen uit meerdere regionale keukens en traiteurs. In aanvulling hierop zijn er diverse landelijk actieve organisaties. Denk dan onder andere aan: Home Cuisine, Fresheo, Oh My Guts, Mealhero, Crowd Cooks. U kunt ook gaan voor een handige maaltijdbox van: Simply You box, Foodbag, HelloFresh, Marley Spoon, 15gram. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.
Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Rekem bezorgen kunnen sterk wisselen. Een gezonde diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,85. Een voedzame koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,85. Een compleet dagmenu (inclusief voorafje en dessert) bedraagt zo’n €9,95. Dat is met bezorgkosten. Houd rekening met een minimumafname van 4 – 6 gerechten per week.
Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Absoluut, warm eten bezorgen in Rekem wordt ook aangeboden. Dit is beschikbaar bij kleinschalige speciaalzaken en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met verse ingrediënten. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep als starter, een hoofdgerecht van aardappeltjes of rijst/pasta met seizoensgebonden groenten, gebakken vis of vlees met een toetje na. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.
Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met minimale financiële middelen en problemen met de gezondheid. Ervaart u trammelant bij het eten bereiden en opeten? Dan ontvangt u mogelijk een subsidie voor maaltijden. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.lanaken.be.