Maaltijden aan huis Sint-Martens-Lennik

Gezond en gevarieerd eten is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Ervaart u problemen bij. het bezoeken van een supermarkt? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Levering van maaltijden aan huis in Sint-Martens-Lennik is het antwoord op veel van deze problematiek. De maaltijdservice brengt lekkere warme maaltijden bij 60 plussers en chronisch zieken. Van Vlaamse combinaties zoals Gentse waterzooi tot smaakvolle menu’s als Blinde Vink Met Erwten En Wortelen En Puree. Bereid met verse en pure ingrediënten. Dit kunt u zelf opwarmen in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op dit portaal leest u uitgebreide informatie over de populaire type maaltijden, vindt u populaire landelijke en regionale traiteurs en bekijkt u kortingsacties van aanbieders.

Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
Met name gekozen door senioren en kwetsbaren.
Een maaltijd is er al vanaf €5,35.

Lekker, voedzaam en gevarieerde gerechten.
Geen abonnement maar alleen bestellen wanneer u dat wil.
Bestellen kan eenvoudig online, per mail of telefonisch.

Provincie	Vlaams Brabant
Gemeente	Lennik
Plaats	Sint-Martens-Lennik
Postcode	1750
Menusuggestie	Kalfsstoverij met witloof en aardappel
Website gemeente	www.lennik.be

Inhoudsopgave

Lekker eten laten bezorgen in Sint-Martens-Lennik?

Bekijk huidige acties en informeer naar het proefpakket

Bekijk acties

Gezonde maaltijden bezorgen in Sint-Martens-Lennik

Veel bejaarden zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dit zien we aan welvaartsziektes zoals obesitas en psychische klachten. Er zijn ook groepen bejaarden die te maken hebben met permanente ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem kan uiteindelijk zorgen voor een algeheel gevoel van zwakte en infecties. Veel variatie in de dagelijkse warme maaltijd is cruciaal. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Gaat het koken niet meer zelfstandig? Er bestaan meerdere senioren maaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. Denk dan aan Braadworst met bloemkool,béchamelsaus en aardappelblokjes of Spaghetti Carbonara. In de onderstaande blokjes leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

De voordelen van een diepvriesmaaltijd

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dit heeft veel (praktische) voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries gerechten kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Sint-Martens-Lennik is al mogelijk voor €5,85.

De voordelen van een koelverse maaltijd

Dagverse maaltijden worden bereid met kraakverse producten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Koelvers eten kan je +/- 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. Er zijn meestal meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Vandaag geoogst, morgen op uw bord.
Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,35 per avondmaaltijd.

Warme maaltijden in Sint-Martens-Lennik bezorgen

De meeste 70-plussers willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Door warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor mensen op leeftijd kan het opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een volwaardige maaltijd met veel groenten is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu met een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met daarbij pasta/rijst/aardappelen + voldoende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en indien gewenst een dessert.

Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,35 en €9,35.

warme-maaltijd-bezorgen-sint-martens-lennik-1750

Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u hartklachten (gehad)? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Wordt het doorslikken van eten lastig of problemen tijdens het kauwen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Wil u afvallen? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Bent u herstellende? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. in de 3 boxen hieronder sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: ideaal voor behoud van spieren en opbouw van kracht.
Gemalen: bij ernstige vermoeidheid of kauw- en slikproblemen. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: op een eenvoudige manier minder koolhydraten eten.
Diabetes: geschikt voor iedereen die rekening houdt met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: gezonde maaltijden gezond voor lichaam en planeet.

Kom in contact met bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Martens-Lennik

Wilt u een bestelling plaatsen bij een bedrijf voor warm eten in Sint-Martens-Lennik? We bieden velerlei grote Vlaamse services die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. Op deze pagina bekijkt u enkele traiteurs waar u uit kunt kiezen. Per maaltijdservice delen wij meer info over de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs april 2024

Los van de diverse Vlaamse traiteurs zijn er ook op regionaal niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder check u toonaangevende cateraars, verswinkels, restaurants, slagerijen, traiteurs, speciaalzaken die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een leverancier laten verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Middels dit platform zoekt u ook naar aanbieders in Sint-Kwintens-Lennik, Gaasbeek, Mazenzele, Sint-Katherina-Lombeek en Wambeek.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur Kurt Van Schuerbeek	Lombeeksestraat 73	1750	Lennik
Kokkerels	Nellekenstraat 36	1750	Lennik
Axel Dewit	Rosweg 79	1750	Lennik
Slagerij Saerens	Steenweg Op Vilvoorde 15	1745	Opwijk
Ice Ice Baby	Stationsstraat 42	1745	Opwijk
Pasta The Foodcorner By Jarne	Perreveld 74	1745	Opwijk
Bij De Molen	Nieuwstraat 58	1745	Opwijk
De Hoprank	Gasthuisstraat 10	1745	Opwijk
De Verleiding	Eeksken 40	1745	Opwijk

Regionale restaurants, cateraars, horecabedrijven, slagerijen: krijg eten thuisbezorgd in Sint-Martens-Lennik.

Geniet van thuis eten laten bezorgen in Sint-Martens-Lennik?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk proefpakket aanbiedingen

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Goed eten is essentieel voor elke vitale Belg. Echter juist voor bejaarden kunnen daarmee positieve gezondheidseffecten worden behaald wanneer ze eten bestellen in Sint-Martens-Lennik. Senioren worden geconfronteerd met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een verantwoord voedingspatroon. De 3 uitgangspunten zijn: eet meer plantaardig, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en ga zuinig om met voedsel. In het volgende gedeelte beschrijven we tips hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: kies altijd voor maaltijden met voldoende groenten (200 gram).
Eet meer volkorenproducten, noten, vruchten en granen.
Kies voor alternatieven van vlees: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (zoals tussendoortjes en cola).
Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Laat je inspireren door nieuwe trends (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Ondervoeding bij ouderen
Ondervoeding is iets dat veelal speelt bij ouderen. Bijvoorbeeld door verminderde reuk en smaak, problemen met het gebit of dementie/vergeetachtigheid. De consequenties zijn bijv: verminderde spiermassa. Bijgaand doorzoekt u diverse suggesties om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals noten en volle melkproducten.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Onder andere vloeibare of gemalen voeding.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Welke services bezorgen er maaltijden aan huis in Sint-Martens-Lennik?
In en nabij Sint-Martens-Lennik onderscheiden we allerlei regionale cateraars en traiteurs. Daarbij onderscheiden wij enkele Belgische keukens. U moet dan denken aan: Mealhero, Delimeal, Home Cuisine, Crowd Cooks, Oh My Guts. Een andere optie is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: Simply You box, HelloFresh, 15gram, Ekomenu, Marley Spoon. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Sint-Martens-Lennik bezorgen zijn heel divers. Een gezonde diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,95. Een makkelijke koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,35. Een totaal dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) bedraagt zo’n €9,75. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Belangrijk: er geldt een minimum afname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Jazeker, warm eten bezorgen in Sint-Martens-Lennik wordt ook aangeboden. Doorgaans wordt dat gedaan door kleinschalige traiteurs en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt op een centrale locatie. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep als voorgerecht, een hoofdgerecht inclusief rijst, pasta of aardappelpuree met 150 – 200 gram groenten, een lekker stukje vis of vlees met een toetje na. U hoeft het niet op te warmen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een lager inkomen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Ervaart u ellende bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan ontvangt u mogelijk financiële hulp. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.lennik.be.