Maaltijden aan huis Aalst

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Levering van maaltijden aan huis in Aalst is een service die dan van pas kan komen. Een maaltijdservice brengt gezonde maaltijden bij 70-plussers en chronisch zieken. Zoals Vlaamse delicatessen zoals Witloof uit de oven met puree tot overheerlijke menu’s als Kalkoenfilet Bordelaisesaus Wortelen Aardappelen. 100% vers klaargemaakt. U kunt het zelfstandig opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op deze pagina bekijkt u uitgebreide informatie over de verschillende type gerechten, bekijkt u bekende en plaatselijke cateraars en treft u tijdelijke aantrekkelijke aanbiedingen.

Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
Een mooie optie voor drukke gezinnen, bejaarden en fysiek beperkte mensen.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,75.

Een wisselend aanbod aan maaltijden zodat u altijd wat anders eet.
Geen ingewikkelde abonnementen.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Provincie	Limburg
Gemeente	Sint-Truiden
Plaats	Aalst
Postcode	3800
Recept tip	Vis brochette met verse puree
Website gemeente	www.sint-truiden.be

Inhoudsopgave

Vers eten laten bezorgen in Aalst?

Bekijk de voordeelacties en informeer naar het proefpakket

Bekijk aanbieding

Gezonde maaltijden bezorgen in Aalst

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten niet gezond en gevarieerd. We zien dit bijvoorbeeld terug aan lichamelijke ongemakken zoals een te hoog gewicht en een zwakker lijf. Daarbij zien we ook een groep mensen die juist te kampen hebben met flink ondergewicht. Een voedingstekort leidt mogelijk tot vermoeidheid en reumatische klachten. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is vereist. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? Wij onderscheiden verschillende soorten magnetronmaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. U kunt denken aan Vol au vent met puree of Varkensgebraad Provençaal met courgette en aardappelen. Bijgaand leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Informatie en kosten van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Dat is natuurlijk erg gunstig: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. Het assortiment is standaard al erg groot. Altijd het gerecht van uw goesting.

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Aalst kost om en nabij de €5,75.

Informatie en kosten van koelverse maaltijden

Worden bereid in grote professionele keukens met lokale en verse ingrediënten. Zoveel mogelijk van het seizoen. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Koelvers gekookt eten kan je standaard een week bewaren in de koelkast. De bezorger komt aan huis op verschillende bezorgdagen per week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,35 per persoon per dag.

Warme maaltijden in Aalst aan huis

De meeste 70-plussers hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Door warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor mensen op leeftijd kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een voedzame maaltijd met veel groenten is juist op oudere leeftijd cruciaal. Gelukkig kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu dat bestaat uit soep als starter, een hoofdgerecht met aardappeltjes of rijst/pasta + 150 – 200 gram groenten, vis, vlees of gevogelte met een klein dessert.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
U hoeft niets meer te doen, u kunt direct aanschuiven.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,50 – €10,95.

Dieetmaaltijden voor allergieën

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een allergie of intolerantie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u een hoge bloeddruk of heeft u hartklachten (gehad)? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u slikproblemen of problemen tijdens het kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. Bijgaand sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: een uitgebreid aanbod met glutenvrije gerechten.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: door de lage insulinespiegel valt u gemakkelijker af.
Diabetes: ingrediënten en recepten geschikt voor mensen met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: start met het eten van meer plantaardige voeding.

Vind aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Aalst

Op zoek naar gegevens van een cateraar van warm eten in Aalst? U hebt de keuze uit diverse grote Vlaamse organisaties die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. Op deze pagina doorzoekt u toonaangevende cateraars die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per organisatie delen wij aangaande de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio april 2024

In aanvulling op de verscheidene bekende services zijn er ook op lokaal niveau voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder treft u populaire verswinkels, cateraars, slagerijen, eetwinkels, restaurants, traiteurs die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een vermelding verwijderen? Neem dan contact met ons op. Middels dit platform treft u ook aanbieders in S Gravenvoeren, Teuven, Sint-Pieters-Voeren, Remersdaal en Sint-Martens-Voeren.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Spijzenier	Raamstraat 16	3800	Aalst
De Smaakmakerij	Luikersteenweg 257	3800	Brustem
T Oud Fornuis	Luikersteenweg 410	3800	Brustem
Furonis	Kloosterstraat 134	3798	S Gravenvoeren
Café Modern	Teuven-Dorp 61	3793	Teuven
Culinary-Art	Waterstraat 35	3770	Zichen-Zussen-Bolder
Sarina Spreekt En Schrijft	Ophemmerstraat 19	3770	Vlijtingen
Gielen Magda	Stroekestraat 11	3770	Val-Meer
Mary Wong	Maastrichtersteenweg 242	3770	Riemst

Lokale cateraars, traiteurs, slagerijen, horecabedrijven met een focus op eten thuisbezorgd in Aalst.

Eten aan huis bezorgen in Aalst?

Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt

Bekijk huidige proefpakketten

Handig hulpmiddel: de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is nodig voor jong en oud. Maar juist voor ouderen is deze noodzaak nog groter wanneer ze eten bestellen in Aalst. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een gezonder en duurzamer eetpatroon. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: een focus op plantaardige voeding, vermijd ultra bewerkte voeding en voorkom overconsumptie. In het volgende gedeelte beschrijven we tips hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk volgens het seizoen.
Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
Zoek naar een alternatief voor vlees: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
Pas je voedingspatroon aan op je dagelijks leven. Geniet bovenal van je maaltijden.
Varieer en zoek alternatieven (koop een kookboek).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Voorkomen van ondervoeding
De problemen van ondervoeding bij ouderen zijn groot. Dit kan zijn door een eenzijdig voedingspatroon, gebitsproblemen of door eenzaamheid. De gevolgen hiervan zijn o.a: afname van de hart- en longcapaciteit. In de onderstaande blokken bekijkt u praktische suggesties om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals kaas, worst, noten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Onder andere vloeibare of gemalen voeding.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Welke bezorgservice levert maaltijden aan huis in Aalst?
In de regio Aalst onderscheiden we meerdere lokaal georiënteerde cateraars en traiteurs. Eveneens onderscheiden wij enkele grootschalige leveranciers. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Fresheo, Oh My Guts, Crowd Cooks, Home Cuisine, Mealhero. Een andere mogelijkheid is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Ekomenu, Simply You box, Marley Spoon, HelloFresh, 15gram. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De tarieven van een warme maaltijd aan huis in Aalst bezorgen worden bepaald door verschillende aspecten. Een diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,85. Een makkelijke koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,75. Een individueel dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) is al beschikbaar v.a. €9,25. Dat is inclusief verzendkosten. Er geldt wel een minimum afname van drie tot zes gerechten op weekbasis.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Jazeker, warm eten bezorgen in Aalst wordt ook aangeboden. Dit kan worden aangevraagd bij regionale keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met gezonde producten. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak een soep of salade, een hoofdgerecht van aardappeltjes of rijst/pasta met 150 – 200 gram groenten, vis, vlees of gevogelte en een dessert. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met een lager inkomen en gezondheidsproblemen. Merkt u hobbels bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Probeer dan te zoeken naar opties voor steun op financieel gebied. Aanvragen kan via Vlaanderen.be. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.sint-truiden.be.