Maaltijden aan huis Sint-Martens-Voeren
Gezond en gevarieerd eten draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Levering van maaltijden aan huis in Sint-Martens-Voeren is dan de oplossing. De maaltijdservice bezorgt voedzame gezonde maaltijden bij 60 plussers en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Bijv. Vlaamse gerechten zoals Stoofvlees met frieten tot heerlijke menu’s zoals Hutsepot Met Rookworst En Spek. 100% vers klaargemaakt. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in de microgolfoven/magnetron of oven. Op dit portaal bekijkt u uitgebreide informatie over de bekende soorten gerechten, zoekt u naar grootschalige en lokale cateraars en bekijkt u aanbiedingen van proefpakketten.
- Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
- Met name gekozen door senioren en kwetsbaren.
- Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.
- Met veel groenten, vitamines en mineralen.
- Geen ingewikkelde abonnementen.
- Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.
| Provincie | Limburg |
| Gemeente | Voeren |
| Plaats | Sint-Martens-Voeren |
| Postcode | 3790 |
| Recept tip | Gemarineerde visfilet met broccolipuree |
| Website gemeente | www.voeren.be |
Inhoudsopgave
- Duurzame en verse maaltijden bezorgen in Sint-Martens-Voeren
- Voor- en nadelen van vriesverse maaltijden
- Dagverse (gekoelde) maaltijden
- Eten warm aan huis laten bezorgen
- Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?
- Kies een organisatie van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Martens-Voeren
- Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek
- Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling
Eten laten thuisbezorgen in Sint-Martens-Voeren?
Bekijk aanbiedingen en bestel een voordelig proefpakket
Gezonde maaltijden bezorgen in Sint-Martens-Voeren
Veel oudere Belgen eten niet gezond en gevarieerd. Dit uit zich in fysieke klachten zoals een te hoog gewicht en verminderde spierkracht. Er is ook ander segment senioren die juist lijden aan permanente ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen verhoogt het risico op een verminderd gevoel van energie en infecties. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is nodig. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Gaat het koken niet meer zelfstandig? U hebt de keuze uit allerlei magnetronmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Braadworst met bloemkool en aardappelen of Kippenbout op grootmoederswijze. Hierna leest u hier meer over.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dit heeft veel (praktische) voordelen: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries gerechten zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Altijd uw goesting in huis!
- Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
- Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
- Een vriesverse maaltijd aan huis leveren in Sint-Martens-Voeren is al een mogelijkheid vanaf €5,50.
De voordelen van een koelverse maaltijd
Worden bereid in grote professionele keukens met de meest verse ingrediënten. Er is veel variatie in het menu. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Koelverse gerechten kan je gemiddeld 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Er zijn meestal verschillende bezorgdagen per week.
- Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
- Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
- Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,35 per avondmaaltijd.
Warme maaltijden in Sint-Martens-Voeren laten bezorgen
Veel Belgen zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Dankzij warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor senioren kan ook het opwarmen van een gerecht een hele opgave zijn. Een volledige maaltijd met veel voedingsstoffen is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Daarom kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Er wordt gewerkt met een dagmenu met onder andere: een soepje vooraf, een hoofdgerecht met daarbij pasta/rijst/aardappelen + een ruime portie groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert.
- Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
- Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
- Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,75 en €10,50.
Persoonlijke dieetmaaltijden
Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u een hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of moeite bij het kauwen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Wilt u juist aansterken? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In onderstaande paragraaf vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.
- Glutenvrij: een uitgebreid aanbod met glutenvrije gerechten.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
- Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: voor het behoud van uw spiermassa en conditie.
- Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
- Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: in plaats van pasta’s en aardappelen meer groente, fruit en noten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: gunstig effect op je gewicht, cholesterol en bloeddruk.
Zoek naar bezorgers van kant-en-klaar maaltijden in Sint-Martens-Voeren
Wilt u een bestelling plaatsen bij een bezorger van warm eten in Sint-Martens-Voeren? U hebt de keuze uit een aantal Belgische leveranciers met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In het blok hieronder vindt u Vlaamse keukens waar u uit kunt kiezen. Per leverancier delen wij ten aanzien van welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Traiteurs uit de buurt april 2024
Naast de verscheidene betrouwbare bedrijven zijn er binnen de provincies zelf ook meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In dit overzicht bekijkt u meerdere restaurants, speciaalzaken, eetwinkels, verswinkels, traiteurs, slagerijen waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een outdated vermelding verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Op maaltijdenbezorgen.be zoekt u ook naar aanbieders in Moelingen, Zichen-Zussen-Bolder, Vroenhoven, Vlijtingen en Val-Meer.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Culinary-Art | Waterstraat 35 | 3770 | Zichen-Zussen-Bolder |
| Café Modern | Teuven-Dorp 61 | 3793 | Teuven |
| Furonis | Kloosterstraat 134 | 3798 | S Gravenvoeren |
| Sarina Spreekt En Schrijft | Ophemmerstraat 19 | 3770 | Vlijtingen |
| Gielen Magda | Stroekestraat 11 | 3770 | Val-Meer |
| Mary Wong | Maastrichtersteenweg 242 | 3770 | Riemst |
| Van Stratum Jos | Maastrichtersteenweg 158/C | 3770 | Riemst |
| Cuisine Josephe | Maastrichtersteenweg 158 | 3770 | Riemst |
| Herberg De Smokkelhoeve | Lafelterweg 1 | 3770 | Riemst |
Lekker eten laten bezorgen in Sint-Martens-Voeren?
Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven
Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek
Gezond en gevarieerd eten is erg belangrijk voor jong en oud. Echter juist voor bejaarden kan dit extra interessant zijn wanneer ze eten bestellen in Sint-Martens-Voeren. Senioren worden geconfronteerd met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een verantwoord voedingspatroon. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, een beperking van de calorie-inname en voorkom overconsumptie. In het overzicht hieronder bieden wij voorbeelden hoe u hier mee aan de slag kunt:
- Neem elke dag voldoende drinkwater.
- Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
- Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
- Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
- Probeer te letten op lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
- Eet niet onnodig veel. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
- Wissel elke dag van soort gerecht (probeer eens iets wat je niet kent).
- Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.
Informatie over ondervoeding bij senioren
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Dit kan zijn door sneller een “vol” gevoel, problemen met het gebit of problemen met lopen. De gevolgen hiervan zijn bijv: een langzamer herstel. Hieronder doorzoekt u diverse adviezen om ondervoeding tegen te gaan:
- Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
- Kies voor energierijke producten zoals kaas, worst en volle producten.
- Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Als bijv. gekookte groenten en/of gemalen eten.
Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling
Welke aanbieder levert maaltijden aan huis in Sint-Martens-Voeren?
In de regio Sint-Martens-Voeren onderscheiden we allerlei gemeentelijke vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs. Bovendien zijn er een aantal landelijk actieve traiteurs. Bekende namen zijn: Mealhero, Delimeal, Home Cuisine, Fresheo, Oh My Guts. Een mogelijk alternatief is een maaltijdbox van bijvoorbeeld: Simply You box, Foodbag, Marley Spoon, Ekomenu, 15gram. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.
Wat kosten deze maaltijden?
De prijzen van een warme maaltijd aan huis in Sint-Martens-Voeren bezorgen lopen zeer uiteen. Een voedzame diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,25. Een goede koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,35. Een totaal dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,35. Dit is inclusief bezorgkosten. Aanbieders werken doorgaans met een afname van ten minste 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.
Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Jazeker, warm eten bezorgen in Sint-Martens-Voeren wordt ook aangeboden. Dit is beschikbaar bij gemeentelijke restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met verse ingrediënten. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht met rijst, pasta of aardappelpuree met voldoende groenten, een stukje vlees of vis met een klein dessert. Opwarmen hoeft niet. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.
Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een relatief laag inkomen en gezondheidsproblemen. Ervaart u problemen bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Vraag dan informatie aan voor een subsidie voor maaltijden. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.voeren.be.