Maaltijden aan huis Nerem

Een gevarieerd eetpatroon is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Of lukt het niet meer om te koken? Levering van maaltijden aan huis in Nerem is het antwoord op veel van deze problematiek. Een maaltijdservice brengt verse maaltijden bij 70-plussers en mensen met een beperking. Bijvoorbeeld Vlaamse klassiekers als Gehaktballetjes met krieken tot heerlijke maaltijden als Lamsragout met prinsessenbonen en gebakken aardappelen. Altijd vers bereid. U kunt het zelfstandig opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op dit portaal treft u nuttige informatie over de diverse type maaltijden, vindt u bekende en regionale leveranciers en bieden we speciale kortingsacties van aanbieders.

Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,25.

Met veel groenten, vitamines en mineralen.
Geen abonnement, vrijblijvend bestellen.
Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.

Provincie	Limburg
Gemeente	Tongeren
Plaats	Nerem
Postcode	3700
Recept tip	Gentse waterzooi
Website gemeente	www.tongeren.be

Inhoudsopgave

Snel en goedkoop eten laten bezorgen in Nerem?

Bekijk aanbieding en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk kortingsacties

Gezonde maaltijden bezorgen in Nerem

Veel oudere inwoners van België hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dat kan zorgen voor welvaartsziektes zoals een te hoge bloeddruk en diabetes. Ook zijn er ouderen die juist lijden aan flink ondergewicht. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen verhoogt het risico op een algeheel gevoel van zwakte en spierklachten. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is van groot belang. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? U heeft de keuze uit diverse soorten bezorgmaaltijden die u aan huis kunt laten leveren. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Rundsstoverij met seizoensgroenten en puree of Hamburger met appelmoes en gebakken aardappelen. Hieronder geven we meer details.

Diepvriesmaaltijden: voordelen en info

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dat biedt klanten diverse voordelen: alles blijft lekker vers en lekker. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries maaltijden kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Altijd naar uw goesting.

Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Zo’n vriesverse maaltijd aan huis leveren in Nerem is al een mogelijkheid vanaf €5,85.

De voordelen van een koelverse maaltijd

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk kraakverse producten. Zoveel mogelijk van het seizoen. De menu’s zijn veelal vrij van kunstmatige toevoegingen of bewaarmiddelen. Dagvers gekookte producten kan je doorgaans 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Ze worden uitgeleverd op meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Bereid met de meest verse producten.
Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,75 per portie.

Warme maaltijden in Nerem bezorgen

Veel bejaarden willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Dankzij warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor ouderen kan ook het verwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een volwaardige maaltijd met veel groenten is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Voor die situaties kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu met bijv: een soep als starter, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree + voldoende groenten, gebakken vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht.

De tafeltje dekje maaltijden worden elke dag warm afgeleverd.
Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,95 – €9,50.

Dieetmaaltijden passend bij uw leefstijl

Volgt u een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of lukt het niet meer om goed te kauwen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Bent u aan het revalideren? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In de onderstaande blokken benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: gerechten bereid zonder gebruik te maken van gluten.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam moeilijk melk en melkproducten kan verteren.
Zoutarm: aanrader voor mensen die weinig zout willen consumeren.
Eiwitrijk: geschikt wanneer u thuis revalideert en aan wilt sterken.
Gemalen: maakt het kauwen en slikken gemakkelijker. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: vaak gekozen door ouderen die willen afvallen.
Diabetes: geschikt voor iedereen die rekening houdt met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: draagt bij aan een goede en gezonde leefomgeving.

Doorzoek aanbieders van kant-en-klaar maaltijden in Nerem

Bent u op zoek naar een aanbieder van warm eten in Nerem? Er werken meerdere Belgische services die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In het onderstaande schema check u toonaangevende services die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per aanbieder vindt u in deze tabel informatie over de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio april 2024

Behalve de diverse toonaangevende services zijn er ook op gemeentelijk niveau meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder bekijkt u populaire speciaalzaken, verswinkels, slagerijen, traiteurs, eetwinkels, cateraars die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Liever een vermelding laten verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. A.d.h.v. dit portaal bekijkt u ook leveranciers in Neerrepen, Mal, Lauw, Koninksem en Kolmont.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Germis Peter	Lauwstraat 41	3700	Lauw
Catering 2 For You	Keerstraat 9	3700	Mal
Chimdoo Thai Food Take Aways	Achterstraat 42	3700	Nerem
Fransen Bart	Grotstraat 58	3690	Zutendaal
Traiteur Jackaer Johan	Burgemeester Remansstraat 12	3690	Zutendaal
Culifest	Schootsheidestraat 4	3680	Neeroeteren
Healthy E.N. Foody	Bergerstraat 84	3680	Neeroeteren
Douce	Wurfeldermolenweg 48	3680	Maaseik
De Loteling	Willibrordusweg 5	3680	Maaseik

Plaatselijke slagerijen, restaurants, traiteurs, cateraars met een focus op eten thuisbezorgd in Nerem.

Probeer het uit: eten thuisbezorgen in Nerem?

Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt

Bekijk aanbieding

Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek

Goed eten is noodzakelijk voor iedereen. Echter juist voor bejaarden kan dat veel effect hebben wanneer ze eten bestellen in Nerem. Senioren worden geconfronteerd met verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: eet meer plantaardig, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In onderstaand stukje beschrijven we praktische voedingstips hoe u hier invulling aan kunt geven:

Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Neem af en toe vleesvervangers: neem wat vaker vis en gevogelte en beperk de inname van bewerkt vlees.
Probeer te letten op lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Geniet van wat je eet.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (bekijk eens de seizoenskalender).
Leg gezonde producten in het zicht.

Ouderen en ondervoeding
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld verminderd drang om te eten, problemen met tanden of door depressies. Problemen die kunnen ontstaan zijn o.a: vermoeidheid, een bleke huid en uitvallend haar. In de onderstaande blokken doorzoekt u diverse adviezen om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Neem energierijke producten zoals roomboter en volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Bijvoorbeeld zachte groenten of smoothies.

Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Bij welk bedrijf kan ik terecht voor maaltijden aan huis in Nerem?
In de regio Nerem kunt u kiezen uit betrouwbare lokaal georiënteerde leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars. Tevens zijn er meerdere grootschalige keukens. Enkele bekende voorbeelden zijn: Delimeal, Mealhero, Home Cuisine, Crowd Cooks, Oh My Guts. Een mogelijk alternatief is een lekkere maaltijdbox van: Ekomenu, Foodbag, HelloFresh, Simply You box, Marley Spoon. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De kosten van een warme maaltijd aan huis in Nerem bezorgen hangen af van diverse factoren. Een makkelijke diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,95. Een goede koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,5. Een warm dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kan soms al gebracht worden voor €9,75. Altijd inclusief de levering. Aanbieders werken doorgaans met een minimum afname van 4 – 6 gerechten per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Absoluut, warm eten bezorgen in Nerem behoort tot de opties. Dit kan worden aangevraagd bij regionale traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt met gezonde producten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: een soep of salade, een hoofdgerecht inclusief aardappelen/pasta/rijst met 150 – 200 gram groenten, gebakken vis of vlees en een dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een lager inkomen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Merkt u barrières bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan kan u wellicht aanspraak maken op financiële ondersteuning. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.tongeren.be.